13 Obiceiuri de dragoste de sine Fiecare femeie ar trebui sa adopte

Anul trecut a fost unul dificil pentru mine. Chiar ma luptam cu sanatatea mea mentala si sufeream de depresie si anxietate. Privind in jur alte femei frumoase, de succes, m-am intrebat: Cum o fac? Cum reusesc sa se simta atat de bine ?

Am vrut sa aflu si am vrut sa impartasesc cu alte femei care, ca mine, voiau sa se simta fericite – voiau sa se simta bine . matrimoniale s6 www.koleyjessen.org Folosind energia mea creativa, mi-am propus sa compilez o resursa pe care oricine ar putea sa o foloseasca. Am intrebat femeile pe care le stiu: Care sunt mantrele si obiceiurile tale de ingrijire de sine?

Ceea ce mi-au spus mi-a fost atat revolutionar, cat si un dezacord total in acelasi timp. Daca le pot exersa, stiu ca si tu poti. matrimoniale crestine ortodoxe cu numar de telefon prestigioreal.co Iata 13 retete pentru iubirea de sine, care sunt simple in practica si multifacetate in beneficiile lor.

1. Inceteaza sa te compari cu ceilalti

Suntem socializati pentru a fi competitivi, deci sa ne comparam cu ceilalti este firesc. target matrimoniale video-vitrina.com Dar poate fi periculos. Nu are rost sa te compari cu oricine altcineva de pe planeta, pentru ca exista doar unul singur. Mai degraba, concentreaza-te pe tine si pe calatoria ta. matrimoniale buftea immigrationtousa.org Schimbarea de energie, singura, te va ajuta sa te simti liber.

2. Nu va faceti griji pentru parerile altora

In aceeasi ordine de idei, nu va faceti griji pentru ceea ce societatea crede sau asteapta de la voi. matrimoniale campulung moldovenesc devilived.com Nu puteti face pe toti fericiti, asa ca aceasta este o pierdere de timp si nu va face decat sa va incetineasca in calatoria dvs. spre a fi cel mai bun.

3. publi24 fagaras matrimoniale wellsvideo.com Permiteti-va sa faceti greseli

De la o varsta frageda ni se spune ca „nimeni nu este perfect, toata lumea face greseli”. Dar cu cat veti obtine o varsta mai mare, cu atat simtiti ca nu veti esua niciodata. Taiati-va putin! Faceti greseli pentru a putea invata si creste din ele. matrimoniale viata libera galati edge.academy Imbratisati-va trecutul. Te schimbi constant si cresti de la cine ai fost candva in cine esti astazi si cine vei fi intr-o zi.

Asadar, uitati de acea voce din capul dvs. publi 24 matrimoniale mature ancestrylessons.com care spune ca trebuie sa fiti perfecti. Faceti greseli – multe dintre ele! Lectiile pe care le vei castiga nu au pret.

4. matrimoniale femei vaduve naturespringwater.com Amintiti-va ca valoarea dvs. nu consta in aspectul corpului

Acest lucru este fundamental! Atatea lucruri din lume vor sa va distraga de la acest adevar puternic. Uneori chiar si propriul dvs. olx matrimoniale buzau hessoil.com sexism interiorizat va afirma gandurile de inadecvare. Esti valoroasa pentru ca esti tu , nu din cauza corpului tau.

Asadar, purtati ce va face sa va simtiti bine. matrimoniale femei ro airhitch.com



  • publi 24 matrimoniale dorohoi
  • matrimoniale.3x.forum
  • tocmai.ro matrimoniale
  • publi24 matrimoniale valcea
  • matrimoniale oradea barbati
  • matrimoniale bucuresti sector 3
  • matrimoniale bucuresti universitate
  • matrimoniale femei cu numere de telefon
  • public 24 matrimoniale oradea
  • matrimoniale berceni sector 4
  • matrimoniale sex deva
  • matrimoniale basarabia
  • prietenie casatorie matrimoniale
  • matrimoniale internationale gratuite
  • matrimoniale deva barbati
  • matrimoniale mature bucuresti
  • matrimoniale suceava ziar
  • matrimoniale public sector 5
  • matrimoniale timisoara 2018
  • uro matrimoniale





Daca este mult sau daca este putin, poarta ceea ce te face sa te simti increzator, confortabil si fericit.

5. Nu va fie frica sa dati drumul persoanelor toxice

Nu toata lumea isi asuma responsabilitatea pentru energia pe care o pun pe lume. matrimoniale cu dizabilitati barbra.biz Daca exista cineva care aduce toxicitate in viata ta si nu isi va asuma responsabilitatea pentru asta, asta ar putea insemna ca trebuie sa te indepartezi de ele. Nu-ti fie frica sa faci asta. Este eliberator si important, chiar daca poate fi dureros. publi24 targoviste matrimoniale www.summitascapital.com

Nu uitati: Protejati-va energia. Nu este nepoliticos sau gresit sa te indepartezi de situatii sau de compania oamenilor care te epuizeaza.

6. matrimoniale sect 2 waynersmith.biz Proceseaza-ti temerile

Ca sa gresesti, sa te simti frica este natural si uman. Nu va respingeti temerile – intelegeti-le. Acest exercitiu sanatos va poate ajuta cu adevarat sanatatea mentala. paturi matrimoniale moderne thorsentool.com Interogarea si evaluarea temerilor va ajuta sa obtineti claritate si sa demascati probleme din viata dvs. care v-au provocat anxietate. Acest lucru, la randul sau, poate ajuta la calmarea unora – daca nu chiar toate – de anxietatea ta. publi24 matrimoniale maramures kaustscholarshipprogram.info

7. Ai incredere in tine pentru a lua decizii bune pentru tine

De multe ori ne indoim de noi insine si de capacitatea noastra de a face ceea ce este corect, atunci cand de cele mai multe ori stim in inimile noastre ce este mai bun. Amintiti-va ca sentimentele dvs. anuntul de la a la z matrimoniale upwithsaving.com sunt valabile. Nu pierzi legatura cu realitatea. Te cunosti pe tine mai bine decat oricine, asa ca fii cel mai bun avocat al tau. matrimoniale pitesti femei cu poze talad-pra.com

8. Luati fiecare oportunitate de viata cadouri sau creati-va propriul dvs.

Momentul nu va fi niciodata perfect pentru urmatorul pas mare din viata ta. matrimoniale timisora quadrapoint.org Setarea poate sa nu fie ideala, dar asta nu ar trebui sa va impiedice sa atingeti obiectivele si visele. In schimb, profita de moment pentru ca s-ar putea sa nu se mai intoarca niciodata.

9. public 24 matrimoniale timisoara undergroundbuzz.org Pune-te pe primul loc

Nu te simti rau in acest sens. Mai ales femeile se pot obisnui sa-i puna pe altii pe primul loc. Desi exista un timp si un loc pentru asta, acesta nu ar trebui sa fie un obicei care sa va coste bunastarea mentala sau emotionala. siteuri matrimoniale romania rex.vigorwater.org

Gasiti timpul pentru a decomprima. Fara a decomprima si reincarca, puteti pune eforturi serioase asupra dvs.



  • site-uri de matrimoniale in romania
  • publicat 24 matrimoniale targu jiu
  • matrimoniale fete crestine
  • matrimoniale gay resita
  • retea de socializare matrimoniale
  • matrimoniale-ro.ro
  • anunturi matrimoniale radauti
  • publicat 24 matrimoniale timis
  • micapi matrimoniale
  • b2 matrimoniale
  • matrimoniale bucuresti sector 2
  • anuntu.ro matrimoniale
  • site-uri matrimoniale constanta
  • taifasuri matrimoniale
  • matrimoniale barbati hunedoara
  • matrimoniale mature cluj
  • matrimoniale bacau forum
  • matrimoniale targu.mures
  • www.bascalie.ro matrimoniale
  • cupidon anunturi matrimoniale





Fie ca va petreceti ziua in pat sau in aer liber, in natura, aflati ce va ajuta sa decomprimati si sa dedicati timp acestui lucru. matrimoniale masaj cricktv.com

10. Simte durere si bucurie cat de cat pe deplin

Permiteti-va sa simtiti lucrurile pe deplin. Inclinati-va in durere, revelati in bucuria voastra si nu va puneti limitari asupra sentimentelor voastre. matrimoniale femei serioase casatorie trgcaimsinfo.com La fel ca frica, durerea si bucuria sunt emotii care te vor ajuta sa te intelegi pe tine insuti si in final sa-ti dai seama ca nu esti sentimentele tale.

11. Exercitati indrazneala in public

Intra in obisnuinta de a-ti vorbi mintea. matrimoniale musulmani romania yaws.vaccineh5n1.info Boldness este ca un muschi – creste cu cat il exercitati mai mult. Nu asteptati permisiunea sa se aseze la masa. Alatura-te conversatiei. publi24 iasi matrimoniale nafm-amp.com Contribuiti-va gandurile. Luati masuri si stiti ca vocea dvs. este la fel de importanta ca a oricui altcuiva.

12. Vezi frumusetea in lucrurile simple

Incercati sa observati cel putin un lucru frumos si mic din jurul vostru in fiecare zi. Faceti nota si fiti recunoscatori pentru aceasta. Recunostinta nu numai ca iti ofera perspectiva, ci este esential sa te ajute sa gasesti bucurie.

13. Fii amabil cu tine

Lumea este plina de cuvinte dure si critici – nu adaugati-le pe ale voastre la amestec. Vorbeste cu drag cu tine si nu te numi inteles. Sarbateste-te. Ai ajuns atat de departe si ai crescut atat de mult. Nu uita sa te sarbatoresti si nu numai de ziua ta!

La pachet

Chiar daca nu te simti deosebit de puternic, gandeste-te cat de departe ai ajuns, cum ai supravietuit. Esti aici, acum, viu si puternic dincolo de cunostintele tale. Si ai rabdare cu tine. Dragostea de sine poate sa nu se intample peste noapte. Dar, cu timpul, se va aseza in inima ta.

Da, s-ar putea sa va luptati, dar veti privi inapoi in aceste momente si veti vedea cum au fost cei care au calcat in calatoria dvs. pentru a fi cei mai buni.

Alison Rachel Stewart este o artista si creatoarea Retetelor pentru dragoste de sine, o initiativa de colaborare care sarbatoreste obiceiuri, practici si meditatii pentru ingrijirea de sine si bunastarea. Cand nu creeaza articole personalizate pentru magazinul sau Etsy, puteti gasi Alison care scrie melodii cu trupa ei, creand ilustratii sau isi exercita energia creativa intr-un proiect nou. Urmariti-o pe Instagram.