5 moduri de a trai o viata mai simpla si mai intentionata

„O fotografie de vis a unui om care se plimba de-a lungul unei dune de nisip albe, cu un lant montan la orizont” de Matt Le pe Unsplash

Ce face o viata simpla?

Aceasta este o intrebare care poate fi definita intr-un milion de moduri diferite. Definitia mea despre o viata simpla este una care:

  • Este intentionat – adica faci lucrurile pe care vrei sa le faci
  • Este usor de navigat – ceea ce inseamna ca deciziile majore de viata sunt putine si intre ele, iar deciziile de zi cu zi nu necesita o gandire serioasa
  • Este netulburat – adica „mai putin este mai mult” si ca nu exista multe lucruri in viata – materiale sau altfel – care sa te ingreuneze

Am facut o lista cu cinci moduri de a trai dupa aceasta definitie. Sunt doar cinci, deoarece ma simt ca o lista cu orice altceva care ar face lucrurile prea complicate. shemale porno

Unele dintre acestea sunt greu de realizat si ar putea parea aspre sau nepretuite. Doar pentru ca aceasta lista este despre simplificarea lucrurilor, nu inseamna ca va fi usor de implementat.

Viata este prea scurta pentru a face lucruri care suge. porno alpha france Cand va ganditi la asta, exista doar cateva lucruri pe care oamenii trebuie sa le faca pentru a supravietui: mancati, aveti adapost si dormiti (si, probabil, companie).

Faceti ceea ce trebuie sa faceti pentru a acoperi acele baze si planificati sa va bucurati de restul.

Pun pariu ca daca te-ai uita la calendarul tau pentru o saptamana data, ar exista cel putin o mana de activitati pe care nu le astepti cu nerabdare. adeline lange porno Intreaba-te pe tine insuti:

„Chiar trebuie sa fac asta?”

Daca dupa un gand serios raspunsul este da, atunci fa-l.

Daca nu, atunci intrebati-va:

„Imi place sa fac asta?”

Daca da, atunci fa-o.

Daca nu, nu o faceti. vagin porno

Viata nu trebuie sa fie mai complicata decat atat. Sigur, ai putea supara cativa oameni sau ii vei dezamagi. Dar la sfarsitul zilei, faci ceea ce vrei sa faci . porno alternatif

Nu conteaza opinia altcuiva.

Mai multi prieteni, mai multa familie si mai multe lucruri nu te fac fericit. Oamenii incearca sa faca acest lucru sa functioneze, dar nu. disney porno La sfarsitul zilei, nu mai ramane decat cu mai multe lucruri care iti pot provoca dureri de cap.

In schimb, cautati calitate in locul cantitatii.

Daca alegeti sa va inconjurati de oameni pozitivi, inaltatoare – indiferent daca sunt de familie sau prieteni – viata devine mult mai simpla. porno gay noir

Daca alegeti sa cumparati numai lucruri de inalta calitate de care aveti nevoie, acestea vor dura si nu va trebui sa va faceti griji cu privire la cumpararea mai multor lucruri. Ceea ce aveti va fi suficient.

Acest mod de gandire functioneaza cu aproape orice. porno gay ttbm

  • Dragoste
  • Alimente
  • Alcool
  • Animale de companie
  • Exercitiu

Gasiti-va lucrurile de inalta calitate in viata si respingeti restul.

Problemele financiare afecteaza America. Potrivit unui studiu din 2017, 57% dintre americani au economii mai mici de 1. xxl porno 000 USD. Problemele banesti sunt, de asemenea, printre principalele cauze ale divortului.

Asa cum ati putea sti deja, banii nu pot cumpara fericirea . mormon porno .. cel putin dupa un anumit punct. porno viol Problema este ca suntem manipulati de societate pentru a ne dori lucruri de care nu avem nevoie, determinandu-ne sa cumparam mai multe lucruri si ne obliga sa intram intr-o relatie de munca-sclavie cu facturile.

Nu eram meniti sa lucram, sa platim facturi si sa lucram mai mult pentru a plati mai multe facturi.



  • porno simpson
  • porno robe
  • porno chienne
  • porno hut
  • porno 974
  • free porno sex
  • porno homo
  • porno vintage francais
  • porno hub gay
  • my porno
  • big booty porno
  • porno cousine
  • flm porno
  • tiktok porno
  • vido porno
  • cosplay porno
  • film porno francais streaming
  • porno mature anal
  • absolu porno
  • porno prof




Deci, in loc sa traiesti ca statu quo-ul, ce zici sa deschizi ochii si sa nu mai cumperi alte lucruri de care nu ai nevoie?

Fa-ti un plan pentru a iesi din datorii si apoi taie-ti nemilos cheltuielile. porno club Daca este deasupra capului, poti sa scapi, da-i imediat toporul. Netflix, Sling, TV prin cablu si Hulu? Chiar ai nevoie de TOATE lunar? Nu, probabil ca nu.

Daca este o singura data – incercati sa utilizati tehnica de blocare. porno gay muscle

Cand simtiti dorinta de a cumpara ceva, nu o faceti . Asteapta cateva zile si vezi cum te simti. Daca tot ai nevoie de el, mergi mai departe si cumpara-l. porno xxl Daca nu, lasati-o sa plece.

Cu cat aveti mai putine lucruri, cu atat mai putini bani va trebui sa cheltuiti pentru a va mentine viata, asa ca taiati totul.

Traim in capul nostru cea mai mare parte a zilei – gandindu-ne la trecut, regretandu-l, supraanalizandu-l sau intrebandu-ne despre viitor, anxiosi si stresati asupra lucrurilor care nu se intampla inca. porno italia

Mindfulness nu este nimic elegant sau spiritual. Singurul sau scop este sa va concentrati atentia asupra prezentului. Acest moment. porno hetero Chiar aici. Chiar acum.

Cand traiesti mai mult in prezent, ai mai putina ingrijorare, stres si anxietate. bande dessinée porno Problemele din trecut si problemele viitoare nu va rapesc bucuria de azi.

Nu exista niciun motiv pentru care sa ma gandesc la NU sa practic atentia. Va face viata mai buna in toate privintele – si, de asemenea, mult mai simpla

Puteti invata cum sa meditati. telecharger film porno Sau nu, daca nu asta e treaba ta. La urma urmei, nu este nevoie sa stati ca un calugar budist pentru a experimenta beneficiile.

Daca nu suportati meditatia, incercati sa luati cateva momente pentru a respira adanc in loc – la dus, in timpul navetei sau in timp ce va aflati la toaleta. porno 300 Nu conteaza unde o faci, ci doar ca te concentrezi pe respiratie si pe ce se intampla in momentul prezent.

Viata este mult mai simpla atunci cand te concentrezi azi si nu pe orice altceva.

Cu ceva timp in urma, am scos cateva ore din dimineata mea pentru a face ceva ce majoritatea nu fac niciodata in intreaga lor viata: definirea valorilor lor . porno vietnam

Am urmat un curs online pe care l-am uitat de atunci, dar puteti Google „cum sa va definiti valorile” si sa gasiti o multime de ghiduri si instrumente care sa va ajute.

Daca faceti aceasta munca pentru a va defini valorile de baza, viata devine infinit mai usoara.

Principalele mele valori s-au dovedit a fi sanatatea, cresterea si relatiile. Stiind asta, sunt capabil sa iau decizii mult mai usor.

De exemplu, cand sunt in drum spre casa si imi este foame de fast-food, ma opresc la McDonald’s sau astept pana ajung acasa si aleg o gustare mai sanatoasa? Decizia este mai usoara cu valorile definite – ar trebui sa fac ceea ce ma ajuta cel mai bine sanatatea mea.

Cand ma culc in pat, obosit si nu vreau sa ma trezesc, ma intorc la culcare? Sau ma trezesc si scriu un raspuns pe Quora? Daca nu ma trezesc, probabil ca nu voi avea timp sa o fac mai tarziu. Deoarece cresterea este o valoare de baza, decizia este usor de trezit si de a incepe sa lucreze.

Nu toate deciziile vor fi usoare si cu siguranta veti avea amanari si alte sentimente care actioneaza impotriva voastra. Dar, stiind ce decizii sa luati va fi simplu, deoarece veti cunoaste raspunsul corect de fiecare data.