Exista oare formula fericirii eterne in dragoste? Unul dintre cei mai faimosi terapeuti de cuplu spune: Da. Pentru ca norocul sau ghinionul in dragoste poate fi prezis. philipcbolger.com
Terapeutul de cuplu John Gottman este de fapt matematician si psiholog. Nu e de mirare ca impacheteaza tot ce are de-a face cu relatiile si dragostea in formule. www.audio-iwasaki.com Pentru ca pentru el fericirea si durata unei relatii sunt previzibile. Sau mai bine: previzibil. 1031emigrantexchange.com
Multa vreme, Gottman a studiat cuplurile pentru a afla cum sa ramana fericiti in permanenta. Gottman este acum unul dintre cei mai influenti cercetatori in relatii din intreaga lume, a publicat aproximativ 200 de studii stiintifice si a scris 40 de carti. sharangpani.biz Pentru el este clar: „Pentru multi, dragostea este un mister complet. Este atat de previzibil”. www.home-chef.com
Ce spun 15 minute de discutie despre un cuplu
Pentru studiul sau, cuplurile au fost rugate sa vorbeasca timp de 15 minute despre o cearta in relatia lor. Au fost conectate astfel incat sa poata fi masurate ritmul respirator si bataile inimii. goliath.tv Gottman a observat ca cuplurile care pareau calme pe dinafara, dar ale caror puls si ritm respirator s-au accelerat brusc in timpul discutiei, au fost si cele care au devenit nemultumite unul de celalalt si s-au despartit in urmatorii trei ani. Nu este cazul cuplurilor, unde pulsul si respiratia au ramas calme in ciuda problemei. exit41.com Au fost inca fericiti impreuna in urmatorii trei ani.
Pentru Gottman, un lucru era cert: folosind datele fiziologice despre respiratie si puls intr-o scurta discutie, el a putut prezice 90% daca un cuplu va fi fericit in urmatorii cativa ani sau nu. www.dystonia.org Pur si simplu din cauza modului in care argumentati si discutati conflictele.
Cultura disputei: raportul 5: 1
Si asa a dezvoltat raportul 5: 1. webhannetgc.com Asta inseamna: Cu cuplurile fericite exista cinci momente pozitive si doar unul negativ pentru amandoi in timpul discutiei lor. Relatia este diferita pentru cuplurile mai putin norocoase. jugtownpottery.com Aici momentele negative si cele pozitive sunt echilibrate.
Acum s-ar putea gandi: daca totul este echilibrat, totul ar trebui sa fie in continuare bine. directmonitoring.com Dar nu este adevarat, pentru ca lucrurile negative raman in mintea noastra mai mult timp si distrug mai mult decat crezi. Momentele negative comune asigura dezvoltarea unei spirale negative, care eclipseaza din ce in ce mai mult relatia. blackbuffaloart.net
- china
- vaccinare
- table
- martisor
- titanic
- vlad casino
- tv online
- digi contact
- formula 1
- emm
- epicgames
- critic arad
- elearning
- john wick: chapter 3
- powerbet
- us elections
- 3
- bvb
- hi5
- camsoda
Ucigas in relatie: Cei patru calareti ai Apocalipsei
Potrivit lui Gottman, exista exact patru momente negative specifice care in 90 la suta din studiile sale au anuntat sfarsitul in siguranta al relatiei. De aceea i-a numit „cei patru calareti ai apocalipticului”. www.happystatesofamerica.com Tocmai acesti patru au avut grija ca pulsul si respiratia subiectilor sa ajunga in iarba.
Si acestea sunt cele patru momente periculoase in conflict care pot fi gasite aproape intotdeauna in relatiile care nu sunt intacte: critica, aparare, retragere, dispret . bcdirectory.com
Mai exact, aceasta inseamna ca argumentele cu aceste cupluri merg intotdeauna dupa cum urmeaza: 1. Ambii parteneri se critica si se acuza reciproc. thinktankmeetings.net 2. Ambii se apara, ceea ce inseamna ca justificarea constanta inseamna ca conflictul ramane omniprezent si exacerbat. www.everydaychampagne.biz 3. Urmeaza retragerea: ambii parteneri se inradacineaza in pozitiile lor pentru ca se simt neputinciosi si nu pot progresa. www.ici-icn.net In germana buna: treci la draft. Cel mai rau este atunci punctul 4. isherweapons.com Dispretul partenerului, daca unul dintre cei doi, de exemplu, isi da ochii peste cap de enervare sau face remarci derogatorii.
Acestia sunt salvatorii de relatii
Dar exista si lucruri care leaga cuplurile si le adauga fericirea. livedocs.prowave.com In conflictele care au avut loc in 15 minute, a fost umor pe de o parte, pentru ca scoate framantarile si agresivitatea din disputa. Si a fost capacitatea ambilor parteneri de a se calma in loc sa fie complet infuriati. 2si.vaegr.net Si mai exista un lucru pe care cuplurile fericite il fac corect in discutiile lor conflictuale: ei stiu ca se pot deschide fata de celalalt fara sa fie teama. Pur si simplu pentru ca raman intotdeauna corecti si, prin urmare, se pot baza unul pe celalalt.
Dar cu toti calaretii apocaliptici si formulele fericirii: in ciuda tuturor cercetarilor si formulelor, Gottman inca nu poate spune un lucru: si anume, de ce ne indragostim de o persoana si nu de alta. „Pana acum, nu stii aproape nimic despre asta”.
SCRISOARE
DE STIRI
Stiri, sfaturi si tendinte.. . avem multe subiecte interesante pentru tine!
© iStock
Proaspat indragostit? Proverbe pentru toti cei a caror inima danseaza tango
