Ultimul mesaj: 6 septembrie 2007 la ora 11:04
L.
lynna_12741540
06/07/05 ora 17:38
Buna,
Vreau sa slabesc putin si cred ca Weight Watchers sunt probabil destul de buni. Am aproximativ 168 cm inaltime, dimensiunea purtata. 40 (ceea ce nu e foarte greu la Zara, H&M etc. endlupusnow.info ), nu stiu kg; o)
Problema mea: nu pot gati deloc bine si aproape ca nu am timp de asta. Iau micul dejun (muesli) si pranzul (conserva supa plus sau tocana cu max. 3 g grasime la 100 ml) cu mine la serviciu, seara (20.00 acasa) sunt total groggy si nu vreau sa gatesc sau pregateste mult. jzj.in Cine are sfaturi bune despre cum sa mananci o dieta sanatoasa si subtire ca un „workoholic”? Uneori fac si cartofi jacheta sau asa ceva, dar tendinta este spre rulouri coapte cu branza seara. Nu suna mult, ei bine, voi sari peste vin si seara (
Pentru asta beau acum grau fara alcool, trebuie sa te rasfati cu ceva!
Deci, cine stie conserve delicioase, care au un continut scazut de grasimi si calorii si care au retete simple cu continut scazut de grasimi pentru un nebucatar?
Multumesc !!!!
Citeste mai mult
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
bennet_12748605
06/09/05 la ora 11:47
Putin timp pentru a inscrie.
Buna,
Am inceput WW acum 4 saptamani si aproape ca nu am avut timp sa gatesc un meniu adevarat WW.
Exista o tocana de cartofi de la Sonnen Bassermann care are doar 3 puncte pe cutie mare. Maggi are pungi de taitei: Penne Morzarella Tomato, au 2 puncte per punga. prelockguns.com
Sfat: tine-te de vin (sec), care are, de asemenea, mai putine puncte decat graul (de asemenea, fara alcali).
Buna
noroc, Libella
imi place
L.
lidia_12925288
30.01. equineaffair.biz 07 la 22:12
Ca raspuns la bennet_12748605
Putin timp pentru a inscrie.
Buna,
Am inceput WW acum 4 saptamani si aproape ca nu am avut timp sa gatesc un meniu adevarat WW.
Exista o tocana de cartofi de la Sonnen Bassermann care are doar 3 puncte pe cutie mare. Maggi are pungi de taitei: Penne Morzarella Tomato, au 2 puncte per punga. freeadswebsites.com
Sfat: tine-te de vin (sec), care are, de asemenea, mai putine puncte decat graul (de asemenea, fara alcali).
Buna
noroc, Libella
GATA GATA DE LA WW
Buna,
sunt aici pentru prima data astazi si cred ca am cateva sfaturi pentru tine. Deci cand nu ai timp sa gatesti. De asemenea, fac WW cu prietenii mei si gatesc aproape fiecare pranz. zeroc.biz Dar exista si ceva foarte special pentru tine. Mancarurile gata WW sunt peste tot si in Toom Markt exista de fapt tot ce a aparut pe piata.Acum exista chiar si o pizza WW cu 7 puncte si lasanja este foarte gustoasa si cred ca are 5 puncte.. tidehousebooks.com ..
Lucrez pe cont propriu si uneori am zile in care nu pot gati ceva. Apoi fac sandvisuri cu piept de curcan sau ceva asemanator dimineata si tai cateva mere pentru obstractie si e foarte bun si un iaurt natural cu bucati de banana. imagenescristianas.net De asemenea, este foarte usor…
Acum am o mica cerere, inca nu am idee cum functioneaza aici. yoopiano.com Ma puteti ajuta putin???
lg tinka2801
imi place
T
thilo_12559194
12.02.07 la 15:11
Ca raspuns la lidia_12925288
GATA GATA DE LA WW
Buna,
sunt aici pentru prima data astazi si cred ca am cateva sfaturi pentru tine. Deci cand nu ai timp sa gatesti. scandinavians.info De asemenea, fac WW cu prietenii mei si gatesc aproape fiecare pranz. Dar exista si ceva foarte special pentru tine. Mancarurile gata WW sunt peste tot si in Toom Markt exista de fapt tot ce a aparut pe piata.Acum exista chiar si o pizza WW cu 7 puncte si lasanja este foarte gustoasa si cred ca are 5 puncte. ww17.bigbertentertainment.com …
Lucrez pe cont propriu si uneori am zile in care nu pot gati ceva. kindergarten.biz Apoi fac sandvisuri cu piept de curcan sau ceva asemanator dimineata si tai cateva mere pentru obstractie si e foarte bun si un iaurt natural cu bucati de banana. De asemenea, este foarte usor… webcrafters.biz
Acum am o mica cerere, inca nu am idee cum functioneaza aici. Ma puteti ajuta putin???
lg tinka2801
2 link-uri catre retete
http://www.bboard.
- alpha bank
- monitorul
- mihai eminescu
- dragonul rosu
- program kanal d
- aparat de sudura
- vremea tecuci
- planetromeo
- smart bill
- anaf
- cancan.ro
- blended learning
- office shoes
- miniclip
- simona halep
- filme sexi
- synevo
- weltauto
- radio magic fm
- sasuke
de/board/fs-95029544nx22262. paneraforthehome.info html–
http://www.wunderkessel.de/forum/diaetrezepte/
imi place
N
namika_12897424
26.05. gswp.info 07 la 20:55
Salut
Salut, doar citeste postarea ta. Daca intr-adevar mananci doar ceea ce spui (de exemplu, fara batoane de ciocolata in lateral sau ceva de genul), atunci clar nu este suficient. Da, suna ciudat, dar Weightwatchers subliniaza din nou si din nou ca ar trebui sa folosesti numarul de puncte la care ai dreptul. In caz contrar, organismul trece la timpul de urgenta si stocheaza putinul pe care il primeste sub forma de celule adipoase. nttusa.biz Deci, daca as fi in locul dvs., as merge la o intalnire o data sau de doua ori pentru a va impartasi scorul personal si puteti cere liderului intalnirii si celorlalti participanti sfaturi despre mesele care se prepara rapid.
pa
imi place
Nu poti gasi raspunsul tau
F.
flynn_12733396
27 mai 2007 la 17:33
Slabit
Buna Maja!
Si eu sunt pe cale sa slabesc. academyoutdoors.tv
La noi puteti lua un nutritionist pe baza de reteta.
Mult mai ieftin decat Weight Watcher si mai usor.
Inainte de fiecare masa ar trebui sa bei un pahar mare cu apa.La pranz (apoi dupa apa), mananca mai intai salata (este permis cat vrei. ppsne.world Dupa aceea, pot manca si carnea mea iubita si nu am sa faci fara garnituri.Mancat in aceasta ordine te face sa te simti satul) Dar ceea ce este obligatoriu este sportul.Nimic nu merge fara
el.Dimineata:cafea,1 pahar de suc de legume si 1 vafa de orez intreg si mult de baut. naturalhealthyfood.net Sau: cafea, apa sau ceai si un fruct (fara ananas, pentru ca are prea mult zahar.)
Seara: Paine integrala cu branza (putina grasime)
sau crema de branza, sau fructe.Se admite si supa, salata.
IMPORTANT: bea mult si mananca incet.
imi place
A.
awotwi_12825153
30.06.07 la 21:37
Retete WW pentru lucru
salut
Va propun urmatoarele: in primul rand. .. nu slabesti cand mananci, in al doilea rand.. . slabesti nemancand nimic. Acolo pui intrebarea lui jojo effecktes.. .. despre asta: in primul rand.. . el nu da cu piciorul, daca mananci in mod constant mai putin si in al doilea rand… acest lucru nu se intampla cu o schimbare constanta a dietei. ce vreau sa spun prin asta: fara dieta… nici ww si nici alta dieta nu ajuta! singurul lucru care ajuta este sa mananci constant „nimic” timp de 6 saptamani (doar fructe si legume si pui gatit) si apoi sa mananci constant putin. orice altceva nu este o conditie permanenta.
salutari de dragoste
sylvie
imi place
khalili30
09/06/07 la ora 11:04
Retete WW
Buna ziua
De asemenea, fac WW de 3 saptamani si sunt total incantat.
Exista intr-adevar multe retete grozave care sunt rapid si usor de preparat. De asemenea, lucrez si
uneori nu am timp sau inclinatie sa o fac.
Prin urmare, de obicei gatiti timp de 2 zile.
Nu ai nicio problema sa mananci acelasi lucru timp de 2 zile.
Este important sa te ocupi de puncte, dar de fapt le intelegi relativ repede.
Si in fiecare supermarket exista acum preparate delicioase WW
care trebuie doar incalzite.
Salutari Birgit
imi place
