Alcool de ingrasare: Cate calorii sunt in bere, vin si altele asemenea?

1 bere

Micul nostru control al alcoolului si al caloriilor incepe cu berea. wives.networksolutionsux.net La urma urmei, este una dintre cele mai populare bauturi alcoolice. locumdoc.net

• 200 ml Pils : 84 kcal
• 200 ml grau : 74 kcal
• 200 ml shandy : 86 kcal

Bun pentru economisirea caloriilor: bere fara alcool! 200 ml au doar 50 kcal. web-resol.info Sau poti sa-ti amesteci singur shandy-ul si sa folosesti limonada fara zahar. yourflatworld.com

2. riches.bz Vin rosu si alb

Vin rosu sau alb – care are mai putine calorii? Sau nu exista nicio diferenta pana la urma? De fapt, poti alege liber in functie de preferintele tale personale, chiar ca nu exista nicio diferenta. www.brandbuy.com

• 1 pahar (125 ml) vin rosu, usor: 81 kcal
• 1 pahar (125 ml) vin rosu, greu: 98 kcal
• 1 pahar (125 ml) vin alb, sec: 86 kcal
• 1 pahar (125 ml) vin alb, demisec: 85 kcal
• 1 pahar (125 ml) vin alb, dulce: 85 kcal
• 1 pahar (50 ml) vin de porto: 80 kcal

Daca esti atent la silueta ta, este mai bine sa treci la spritzer dupa primul vin. www.harbor-gateway.com 1 pahar are doar 43 kcal. myhd-supply.biz

Alb sau rosu? 10 lucruri pe care le spune vinul tau preferat despre tine

3. nundex.us Vin spumant

De jos in sus! Nu exista alta bautura pe care sa o prajim cu mai mult decat un pahar de vin spumant. www.vinumventures.com La urma urmei, acesta este de obicei un semn ca exista ceva de sarbatorit. dorlac.com Dar cum se descurca bautura spumoasa la verificarea caloriilor?

• 1 pahar (100 ml) vin spumant, sec: 76 kcal
• 1 pahar (100 ml) vin spumant, dulce: 108 kcal
• 1 pahar (100 ml) Prosecco: 75 kcal
• 1 pahar (150 ml) Aperol Sprizz: 175 kcal

4. sustainableurbandesign.com Cocktailuri

Sunt colorate, fructate si minunat de dulci: cocktailuri. jamsandjellies.com Dar caloriile? Este un cocktail o masa mica in sine sau este in regula?

• 1 caipirinha (300 ml): 323 kcal
• 1 pina colada (400 ml): 367 kcal
• 1 Cosmopolitan (200 ml): 98 kcal
• 1 Tequila Sunrise (400 ml): 360 kcal
• 1 daiquiri (130 ml): 121 kcal
• 1 Mai Tai (330 ml): 290 kcal
• 1 zombie (250 ml): 350 kcal
• 1 mojito (250 ml): 152 kcal

Scutura-l! Este usor sa faci singur un cocktail mojito

Exista intr-adevar atat de multe calorii in cocktailuri:

Videoclip de Jane Schmitt

5. Cuba libre si alte bauturi mixte

Pe langa cocktailuri, diferitele bauturi mixte sunt, de asemenea, foarte populare. Multi cred ca acest lucru le va economisi tone de calorii, dar nu?

• 1 pahar (150 ml) vodka-O: 155 kcal
• 1 pahar (150 ml) Cuba libre: 160 kcal
• 1 pahar (150 ml) Gin Fizz: 111 kcal
• 1 pahar (100 ml) tei de vanator: 172 kcal
• 1 pahar (200 ml) whisky-cola: 160 kcal
• 1 pahar (200 ml) portocala Campari: 170 kcal
• 1 pahar (200 ml) gin tonic: 110 kcal

6. Lichior tare: Whisky & Co.

Whisky-ul, coniac sau brandy de fructe au si ele destul de multe calorii la 100 ml. Totusi, totul este pus in perspectiva atunci cand este savurat in pahare mici.

• 1 pahar (20 ml) whisky: 49 kcal
• 1 pahar (20 ml) coniac: 48 kcal
• 1 pahar (20 ml) tuica de fructe: 50 kcal
• 1 pahar (20 ml) rom: 60 kcal
• 1 pahar (20 ml) boabe: 36 kcal

7. Eggnog & Co.

Gros, dulce si totusi atat de gustos: aproape va puteti da seama uitandu-va la caloriile dintr-un pahar de eggnog sau Baileys. La urma urmei, pe langa alcool, contin mult zahar si bineinteles smantana. Totusi: paharele de lichior sunt mici si asa ca bem doar o cantitate mica in comparatie cu alte bauturi alcoolice si deci foarte putine calorii.

• 1 pahar (20 ml) de oua: 57 kcal
• 1 pahar (20 ml) Baileys: 65 kcal
• 1 pahar (20 ml) ierburi / condiment / lichior amar: 47 kcal

8. Cidru de mere

In lunile de toamna, vinul de mere sau cidrul este foarte popular in sudul Germaniei. Chiar daca poti bea bautura racoritoare de tarta, ar trebui sa fii cu ochii pe calorii. Un pahar de 200 ml are aproximativ 90 kcal. Si, de regula, nu se opreste la un singur pahar.

Tot pe gofeminine