Am realizat ca am fost intr-o relatie abuziva de ani de zile, dupa ce am fost violat

Abuzul emotional este o forma cruda de abuz

Eszter Brhlik

26 septembrie 2020 · 11 min de citire

Fotografie de soheyl dehghani pe Unsplash

Vorbirea este atat de grea incat nici nu stiu cum sunt in stare sa scriu acest articol. Sincer sa fiu, ma simt ingrozitor: rusinat si in acelasi timp frica. Nu ma simt asa din cauza aspectelor personale ale povestii. Nu, mi-e rusine pentru ca am crezut ca astfel de experiente nu se pot intampla cu mine. Am crezut ca sunt puternic, increzator si suficient de inteligent. Am crezut ca nu pot fi supus abuzului. Si este greu sa vorbesc despre deficientele mele.

Dar daca pot ajuta doar o singura persoana, a meritat deja sa dezbrac deghizarea perfectiunii online.

Pentru a rezuma, experientele mele ma ajuta sa recunosc si sa evit orice forma de abuz si sa mentin relatii sanatoase, presupun pana la sfarsitul vietii mele … Totusi, am invatat acest lucru in mod greu. porno perfect

Sper ca nu trebuie.

Acest articol ar trebui sa serveasca drept ghid pentru oricine se confrunta cu un fel de abuz emotional in viata sa Si pentru toti cei care aleg sa rateze aceasta experienta invatand din cosmarul mizerabil al altuia adus la viata.

Voi impartasi totul pentru a va ajuta in acest sens. Iti promit.

Sa deschidem ochii la adevarul incomod: abuzul emotional este o forma de abuz. Este poate chiar mai periculos decat abuzul fizic, deoarece abuzul emotional este mult mai greu de observat. Ranile imbolnavesc invizibil sufletul victimei si nu corpul. Spre deosebire de ranile fizice, daunele emotionale pot fi mai usor ascunse de ochii oricarui public. Si poate fi, de asemenea, transportat o viata intreaga. porno mia kalifa Nimeni nu va observa.

Pentru a o spune si mai concret:

Este foarte probabil ca prietenii si membrii familiei dvs. sa treaca cu vederea daca sunteti abuzat emotional. Si acesta este, din pacate, un fapt. Experientele mele sustin foarte bine acest lucru: in relatia mea de 2 ani, nimeni nu si-a dat seama ca am fost abuzat emotional. Multa vreme, nici macar eu.

Dar a existat o ancora. Una dureroasa insa. Sentimentul care rezulta din abuzul fizic este atat de similar cu sora sa emotionala. Am realizat dureros acest lucru dupa ce am fost abuzat fizic intr-o sambata seara, la cateva zile dupa a 22-a aniversare … rocco porno

Da, am fost violat. S-a intamplat la cateva luni dupa ce m-am despartit de iubitul meu. Dar nu este genul de poveste despre viol pe care o auzi de obicei in stiri. Aceste povesti nu sunt in mare parte suficient de bune pentru a califica definitia exacta a violului . M-am dus acasa cu baiatul sigur in acea oribila noapte de vara cu acordul, sa stii.

Am incercat chiar sa ma bucur de acel ceva la inceput. Cred ca chiar am gemut. Dar cateva secunde mai tarziu, mi-am dat seama cam ce se intampla. Si va jur pe toti cand a continuat sa patrunda in mine, mi-am retras in mod clar acordul.

I-am spus sa incetineasca. Va jur pe toti, i-am spus clar sa incetineasca pentru ca te doare. Nimic. sexo porno Jur ca i-am spus sa se opreasca. Nimic . I-am spus in repetate randuri. Nu s-a intamplat nimic. Nu s-a oprit.

Placerea lui avea mai multa valoare decat durerea mea.

Dupa cateva procese, am renuntat sa lupt impotriva lui. Cred ca am falsificat chiar un orgasm, astfel incat poate sa- l termine mai devreme.

Am simtit lacrimi arzandu-mi ochii exact cand a experimentat o mica bucata de rai.

Cel mai rau a fost ca am inghetat dupa aceea si nu am putut sa ma duc acasa. In mintea mea, o voce puternica si increzatoare mi-a spus: impachetati-va lucrurile, iesiti pe usa respectiva si nu va mai intoarceti niciodata! Dar am incremenit. Nu mi-am putut controla corpul. chloe sanchez porno Tocmai m-am intins acolo si adorm. Nu va pot explica de ce si mi-e atat de rusine de asta.

Nu stiu de ce si cum s-ar putea intampla, dar stiam ca am experimentat deja un sentiment similar in viata mea …

Pe scurt, mi-am intalnit fostul iubit in a 2-a zi la universitate. Eram un boboc, o fata de la tara, care tocmai s-a mutat intr-un oras mare. O prada usoara de utilizare abuziva. Acest baiat a pasit in viata mea si a promis ca va cobori stelele din cer. A continuat sa le promita timp de 2 ani nenorociti.

L-am iubit, dar intreaga relatie nu s-a simtit niciodata corect . Desi am vrut cu adevarat sa cred opusul, el nu m-a tratat niciodata bine. porno cougars Aveam conflicte si ma simteam ranit si umilit de prea multe ori cu el. Dar am crezut ca comportamentul lui este normal .

Mereu am crezut ca problemele pe care le avem sunt din cauza mea, si nu din cauza lui. Lasa-ma sa explic. Relatia mea cu parintii mei nu a fost intotdeauna soare si curcubeu in copilaria mea. La varsta de 19 ani, eram deja mai mult sau mai putin constient de unele posibile consecinte care decurg din acele experiente timpurii. Am crezut ca tiparele mele de comportament imi fac relatia atat de al naibii de dificila. Si, de asemenea, m-a asigurat ca tocmai reactionam excesiv la comportamentul lui.

Uneori, totusi, ma intrebam daca dragostea si fericirea ar trebui sa se simta al naibii de dureroase, dificile si umilitoare …

Dupa o multime de lupte, in sfarsit as putea sa ma despart de el in ianuarie. porno punition Intrucat despartirea a fost o reactie la o cearta mai mica, m-a lasat sa ma intreb despre o multime de intrebari fara raspuns … Unde si de ce a gresit totul? A fost doar vina mea …?

M-am gandit mult timp la experienta mea de viol minuscul . Am avut cosmaruri, sa stii. Am visat sa fiu violat iar si iar. Si a trebuit sa vorbesc naibii din povestea asta pentru ca am putut merge mai departe.

In timpul unei conversatii serioase cu un prieten de-al meu, o remarca neasteptata a iesit la suprafata: am simtit exact sentimentul in „relatia mea intima si iubitoare” cu fostul meu iubit si dupa ce am fost violat .

Cum ar putea fi posibil . porno h ..? Care sunt explicatiile …? – M-am intrebat.

Dupa acea conversatie cu prietenul meu, am cautat pe Google termenul „abuz emotional” si am recunoscut tiparele exacte de comportament ale fostului meu iubit.

In cele din urma, am primit toate raspunsurile.

Nu eu eram cea. Nu a fost doar vina mea, chiar daca el m-a facut sa ma simt asa. Nu eram eu, ci si el. Nu eram greu sa ma descurc, nu eram nici „psiho”, nici „gunoi emotional care plange mereu”. film complet porno

A fost atat de neasteptat incat luni de la despartirea mea am gasit raspunsurile pe internet. Am gasit un ghid cuprinzator cu 64 de semne de abuz mental si emotional si m-a ajutat sa ma vindec, sa procesez si, in cele din urma, sa merg mai departe.

Esti gata sa incepi cu lucrurile grele …?

Apoi, iata exact cum s-ar comporta agresorii emotionali cu dvs., impartite in patru categorii diferite, sustinute de experientele mele personale.

Bucurati-va. (Sarcasm)

Umilire, negare, criticare

  • Numire. Fostul meu iubit ma numea de obicei „Kebab”. A facut-o in mod repetat, cu o intonatie ironica, tot in fata oamenilor. De la „Stupid” la „b # tch”, poti fi numit oricum ii place agresorului . porno hardcore ..
  • „Numele animalelor de companie” derogatorii Mi-a numit tatele „Lamaitele mele” si mi-a spus „fata de rechin” din cauza zambetului meu larg.
  • Asasinarea personajului. „Esti o fata atat de inocenta din mediul rural.”, „Esti o fata usoara, toata lumea te-ar putea face daca nu as fi aici. Si asta este un fapt, nu va ofensati … ”
  • Tipand. Nu a tipat niciodata. In schimb, el a folosit un ton puternic, rece si fara emotii cu mine de fiecare data cand comportamentul meu a fost considerat „inadecvat” de el. desinhibition porno
  • Patronizare. „Aw, Kebab, stii ca nu vei reusi niciodata cu fortele tale, ar trebui sa te descurci mult mai bine pentru asta …”
  • Jena publica. Imi amintesc cand i-am vizitat familia, el mi-a subliniat ca merg mereu la culcare la ora 22 si sunt ca un copil mic. De asemenea, imi amintesc ca a spus in fata oamenilor ca sunt prost si inutil. El si-a facut joc de deficientele mele in public ori de cate ori a putut.



    • porno sport
    • blog porno
    • porno pov hd
    • porno perfect girls
    • film porno chinois
    • porno animal
    • filme porno romanesti
    • porno xvideo
    • cote de pablo porno
    • casting film porno
    • porno plan a 3
    • porno nigeria
    • porno oops
    • porno bureau
    • porno en foret
    • film porno zoophile
    • porno ecolieres
    • porno asiatique non censuré
    • bbc porno
    • porno sénégalais




  • Demiterea. Acest lucru m-a lovit cel mai tare cred. M-am deschis catre el, i-am spus despre cele mai determinante locuri, evenimente sau experiente din viata mea si el nu a manifestat absolut niciun interes. El ar putea face ca cele mai frumoase povesti ale mele sa fie inutile in cateva secunde. tukif porno français
  • „Glumind.” M-a facut mereu sa par prostesc cu glumele sale care uneori contineau o mica bucata de adevar. „Orasul tau natal suna amuzant, il voi numi Turkishtown”, „Mananci ca un pui mic”, „Cainele tau arata ca o bufnita urata hahaha”.
  • Sarcasm.
  • Insulte ale aspectului tau . Mi-a spus ca am un vulcan pe frunte ori de cate ori mi-a aparut un cos pe fata. Cand am imbracat lenjerie sexy, mi-a spus ca este dezgustator.
  • Reducand in minte realizarile tale. Ceea ce realizez in viata nu a fost nimic. Mi-a spus ca oricine ar putea face la fel. El a sustinut ca devin o versiune mai buna a mea doar din cauza lui.
  • Reducerea intereselor dvs. porno gay hetero Potrivit lui, desenul si cititul au fost o pierdere de timp.
  • Apasand butoanele. A continuat sa faca lucrurile pe care le stia exact si care m-au enervat. El si-a facut joc de cainii mei si m-a facut sa simt ca venirea din mediul rural era ceva de care sa-mi fie rusine.

Incet, dar constant, mi-a subminat stima de sine si nici macar nu mi-am dat seama.

Control si rusine

Controlul nu era, slava Domnului, modalitatea lui preferata de a ma abuza. Nu am experimentat, de exemplu , amenintari, el nu mi-a monitorizat niciodata locul, nu m-a spionat niciodata si era constient ca controlul procesului meu decizional ar insemna sfarsitul relatiei noastre.

Urmatoarele caracteristici sunt insa destul de comune:

  • Control financiar. In mod indirect, se astepta ca eu sa dau cont de banii pe care i-am cheltuit. De cate ori am cumparat ceva pentru mine, ma simteam vinovat. Cumpararea unei cafele din cand in cand era o risipa de bani si, de asemenea, nu meritam o saltea yoga atat de scumpa.
  • Prelegerea. porno disney Mereu mi-a spus clar ca sunt sub el. Fie criticandu-mi abilitatile lingvistice, abilitatile de argumentare sau cunostintele mele de baza.
  • Comenzi directe. Nu vorbi cu mine! Nu ma atinge!
  • Izbucniri. Am cerut sa fac un selfie in timp ce eram in vacanta, dar a trebuit sa „tac”. Inca ma intreb de ce.
  • Te trateaza ca pe un copil. Ma trata ca si cum nu as putea „supravietui” singur in timp ce eram in vacanta.
  • Fara simtire de neputinta. El nu stia cum sa faca hoover pentru ca „nu a fost crescut asa”. M-a lasat continuu sa fac toata treaba.
  • Imprevizibilitatea. film porno hard S-a enervat si s-a enervat foarte imprevizibil. Mi-a spus ca uneori ma comport ca sora lui si el nu poate tolera fara „pedepse emotionale”.
  • Pleaca. M-a lasat singur in timpul noptii in sudul Italiei. Mi-a spus cu raceala ca nu ar trebui sa-l urmez, desi, evident, a trebuit sa ne intoarcem acasa pe acelasi drum. Conflictul a fost in mod evident vina mea: imi doream foarte mult sa merg la plaja, iar comportamentul meu il enerva. (Sfat: a fost a treia oara in toata viata mea langa mare …)
  • Folosind altele. Dintr-o data, toata lumea din familia sa a inceput sa creada ca am probleme cu emotiile mele.

Acuzand, blamand si negand

  • Gelozie. porno hairy
  • Intorcand mesele. Mi-a spus ca provoc conflictele facand o drama din nimic.
  • A nega ceva ce stii este adevarat. Se numeste iluminare cu gaz.
  • Folosind vinovatia. Mereu mi-a aratat ca a facut totul pentru mine si ca trebuia sa-l dau inapoi. M-a facut sa simt ca ii sunt dator.
  • Mergand apoi blamand. M-a numit „catea” foarte grosolan si apoi mi-a reprosat ca sunt prea sensibil.
  • Negand abuzul lor. S-a intamplat de fiecare data. Doar „glumea”, stii. porno gay francais
  • Acuzandu-va de abuz. Am avut probleme de furie si nu mi-am putut controla emotiile. Evident, a fost doar vina mea …
  • Banalizare. Cu siguranta, reactionam excesiv tot timpul.
  • Spunand ca nu ai simtul umorului. A facut mereu glume personale degradante despre mine.
  • Te invinovatesc pentru problemele lor. S-a intamplat.
  • Distrugerea si negarea. porno girl

Neglijare emotionala si izolare

  • Cerand respect. Respect rece.
  • Inchiderea comunicarii. Uneori, el ma ignorat cand incercam sa discut problemele noastre. Nu mi-a vorbit pentru ca „eram prea emotionant”.
  • Dezumanizandu-te. De multe ori privea in alta parte sau se uita la altceva cand incercam sa vorbesc cu el.
  • Te impiedica sa socializezi.
  • Incercarea de a veni intre tine si familia ta. El i-a facut pe parintii mei sa creada ca viata mea „nu merge in directia cea buna”. Le-a facut sa creada ca sunt prea greu de manevrat si, in afara de el, nimeni altcineva nu ma va iubi.
  • Retinerea afectiunii. film porno netflix Nu m-a atins si mi-a interzis sa fac asta. A refuzat sa se aline de multe ori pentru a ma pedepsi.
  • Deconectandu-te. Cand i-am spus ca inca imi datoreaza 350 $, a schimbat pur si simplu subiectele.
  • Muncind activ pentru a-i intoarce pe ceilalti impotriva ta. Le-a spus parintilor mei ca sunt instabil, predispus la isteric si foarte susceptibil la influenta.
  • Te suna nevoias. Am avut cinc, dureri de gat si dureri de cap, in timp ce rataceam la munte peste 4000 de metri. Problemele mele erau prea mici ca sa-i pese si el a continuat sa mearga cu fetele „mai puternice”.
  • Intrerupatoare. M-a intrerupt mereu si a inceput sa vorbeasca despre el insusi.
  • Indiferenta. porno vint M-a vazut ranit si plangand si nu a facut absolut nimic.
  • Iti contesta sentimentele. Cand am fost trist, a spus ca nu sunt chiar trist. Tocmai faceam drama.

Poate sunt prea naiv, dar cred ca nu ma abuzeaza constient. Oamenii raniti ii ranesc pe oameni, stii.

De asemenea, nu dau vina pe el. Am fost cel mai important ingredient pentru jocurile sale. Nu ar putea sa ma abuzeze daca nu-l las. Din pacate, am invatat sa ma bucur de sentimentul dulce-amar de a ma rani si de a accepta scuzele eliberatoare la o varsta foarte frageda.

Tolerarea abuzului a fost pe mine.

Am consultat un psiholog si i-am spus toata povestea mea. Mi-a dat sfaturi practice.

Cu privire la modul de a identifica un abuzator din timp

Eu o numesc pe aceasta o „lista de verificare a steagului rosu”. In timp ce va aflati in faza de intalnire, acordati atentie caracteristicilor descrise mai sus. Daca recunosti mai mult de cinci si sentimentul tau intestinal iti spune, de asemenea, sa fugi, atunci draga mea, nu ezita. Pleaca si nu privi niciodata inapoi.

Cu privire la cum sa evitati in viitor sa va stabiliti intr-o relatie abuziva

Evitarea stabilirii unei relatii abuzive este partea cea mai grea. Mai intai necesita vindecare. Va trebui sa va confruntati cu traumele dvs. nevindecate, poate chiar cu ajutor profesional. Si va pot spune ca nu va fi usor.

Dar cu cat va confruntati si va vindecati mai repede ranile nevindecate, cu atat mai repede veti putea mentine relatii sanatoase.

Cum sa iesi dintr-o relatie abuziva

Daca descoperiti situatia dvs. in modele, va rugam sa le contemplati mai mult. In cazul in care ati fost intr-o relatie abuziva de ceva timp, va sugerez sa consultati un profesionist. Lasa-i pe ceilalti sa te ajute. Nu sunteti singur si sunt sigur ca puteti iesi din asta cu o cantitate adecvata de ajutor.

Viata se intampla, stii, si experiente ca ale noastre ne modeleaza. Nu pot spune daca sunt bune sau rele. Sunt pur si simplu experiente. Putem fie sa invatam de la ei, fie am ales sa le ignoram. Dar as spune ca, pe termen lung, invatarea de la ei este mult mai benefica. Chiar daca te doare ca naiba la inceput.

Dupa ce implinim 21 de ani, stii, suntem adulti in intreaga lume. Si este propria noastra responsabilitate sa lucram la traumele noastre. Ii respect pe ceilalti, crezand in capacitatea lor de a se vindeca.

Si daca nu au facut-o inca, ei bine, atunci ma voi respecta pe mine insami, nu lasandu-i sa mai intre in viata mea.