Atat de important este un suflet sanatos

Daca suntem bolnavi fizic, mergem la medic. Cu toate acestea, daca psihicul nostru este instabil, ne este mult mai dificil sa cautam ajutor de la un specialist. Cumva subiectul este tabu si complicat. myhrcedarfair.com Un psihic sanatos ar trebui sa fie la fel de important pentru noi ca un corp sanatos.

Statistic, fiecare a treia persoana din Germania este afectata de o boala mintala cel putin o data in viata. Cand te gandesti la asta, te intrebi de ce este inca un tabu ca cineva sa aiba probleme psihologice si sa caute tratament terapeutic. ennia.net

Stanjenia celuilalt

Daca psihicul provoaca probleme, nu vorbiti despre asta. Nu ca ceilalti te considera a fi meschugge si nu rezistent, sau ca toata treaba iti provoaca probleme data viitoare cand iti cauti un loc de munca. Si chiar daca nu esti afectat, reactionezi foarte stangaci cand intalnesti sau cunosti pe cineva care are probleme psihologice. hdmoviesonline.org Cu fiecare apendice sau ulcer gastric intrebati deschis, dar puteti intreba daca cineva este tratat pentru atacuri de panica sau depresie?

Se poate da un sfat atat de limitat si inteligent, cum ar fi: rasfatati-va cu ceva. Relaxeaza-te cu adevarat. Mergi in vacanta. adserv.in Opreste-te cu adevarat. Toate sfaturile bine intentionate, dar bine intentionate, sunt de obicei complet trecute de subiect. Asa si in acest caz. trovago.com

Exista un motiv foarte simplu pentru aceasta incertitudine de ambele parti. Spre deosebire de America, de exemplu, unde a face terapie este aproape o forma buna, subiectul este un tabu in societatea noastra. „Din pacate, bolile mintale sunt inca asociate cu slabiciunea”, explica psihoterapeutul si autoarea cartii Lena Kuhlmann. locatecellphoneowner.info „Oamenii cu tulburari mintale nu trebuie nici dispretuiti si nici (in) portretizati in mod direct ca fiind slabi”.

Pentru a oferi informatii, Lena Kuhlmann a scris si o carte pe acest subiect: „Psyche – toata lumea are”. Aici puteti cumpara cartea direct de pe Amazon. michaeltoppi.com

Citeste si: Misiune: mai multa incredere in sine!

Cand sa devii specialist?

Atunci cand psihicul nu mai coopereaza, mai ales femeile sunt cele care isi iau inima si cauta tratament medical. Asta nu este surprinzator acum. Femeile sunt mai curajoase decat barbatii cand vine vorba de medici si prevenire. infowarsbootcamp.com Prin urmare, este probabil ca numarul cazurilor neraportate sa fie destul de mare in randul barbatilor. Depresia ocupa primul loc in randul bolilor psihice, urmata de tulburarile de anxietate, tulburarile obsesiv-compulsive, alcoolismul si simptomele fizice datorate stresului psihologic (asa-numitele tulburari somatoforme).

De obicei devenim activi doar atunci cand boala ne streseaza si ne restrange din ce in ce mai mult in viata de zi cu zi, iar suferinta devine prea puternica. cheseafc.com Cel mai tarziu in acest moment, va fi esentiala sa mergeti la un specialist.

Asa ca oricine observa ca isi pierde din ce in ce mai mult din dorinta de a face lucruri care anterior ii faceau placere, este deprimat si deprimat sau isi dezvolta temeri care il limiteaza, de exemplu, in viata de zi cu zi in drum spre serviciu sau in timpul liber, ar trebui neaparat cauta un profesionist Pentru a suna pentru sfat. Este greu sa judeci singur ce este inca OK si ce ne impovareaza si ne ingradeste. elgrandeli.com Granita dintre sanatosi mintal si bolnav mintal este, din pacate, neclara.

Video: Recunoasterea depresiei: Acestea sunt simptomele tipice

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip. nieie.com

Videoclip de Esther Pistorius

Unde cand psihicul nu mai coopereaza?

Din pacate, avem tendinta sa trecem peste lucruri si sa continuam sa amanam problema. Nu ai incredere in propriile sentimente. Este cu adevarat depresie sau doar o perioada proasta? De obicei nici nu stii la cine sa apelezi. rainertamayo.com



  • peles
  • cnn
  • perdele
  • lava cake
  • bringo
  • auchan
  • youporn
  • word counter
  • cotele dunarii
  • fac
  • laptop ieftin
  • blue air
  • jisk
  • fordito
  • por
  • kmkz
  • stiri sportive
  • mail
  • divxfilmeonline
  • focus sat





Psihiatru, medic de familie, psihoterapeut sau o clinica?

Si odata ce te-ai hotarat asupra unui loc de munca, de obicei astepti mult timp pentru o programare. Adauga la asta rusinea de a te dezvalui unui strain cu problemele tale de sanatate mintala – acest lucru ii impiedica pe multi sa primeasca ajutor. Este atat de important sa identificati si sa abordati problemele din timp. instantweatherforecast.com

Daca nu sunteti sigur daca aveti nevoie de ajutor profesional si daca da, ce fel de ajutor, puteti apela la ora de consultatie psihoterapeutica, care este organizata de asociatiile medicilor de asigurari statutare de sanatate. (Puteti afla mai multe pe site-ul Ministerului Federal al Sanatatii). Pentru a face acest lucru, apelati un serviciu de programare si primiti o programare cu un psihoterapeut din apropiere in termen de patru saptamani. isdcorporation.net Nu este necesar un transfer.

Citeste si: In sfarsit, devii mai increzator in tine: cele mai bune sfaturi ale expertilor

Psihicul ar trebui sa aiba un rol major

Teama de contact din toate partile (cei afectati, dar si mediul lor) si ignoranta de unde sa obtineti ajutor au fost si motivul pentru Lena Kuhlmann de a scrie o carte despre psihic si sanatatea mintala. „Cred ca este timpul ca psihicul sa obtina rolul principal intr-o poveste. iyfns.com Fara psihic, nimic nu functioneaza. Si vreau sa risipesc prejudecatile despre bolnavii mintal, despre psihiatrie si despre noi, terapeutii. M-as bucura foarte mult daca cartea ar da loc la discutii. foreseeresults.biz

Sfatul ei: Cei afectati, dar si toti ceilalti, ar trebui sa se obisnuiasca sa acorde la fel de multa atentie psihicului lor ca si corpului lor. Sa ma uit iar si iar: Ce mai fac astazi? Aceasta atentie a echilibrului mental este o cale buna de urmat. Iar cei care nu sunt atat de pasionati de gandire si meditatie o pot face chiar si cu aplicatii sau planificatoare suplimentare sau in mod clasic cu un jurnal sau o scala de la 1 la 10, pe care scrieti cum va simtiti in fiecare zi. necropatia.com

Si ar trebui sa ne obisnuim cu altceva: cand sunt intrebati cum suntem, nu mai automat cu un „Bine, si tu?” a raspunde. Poate ca ar fi o abordare aici sa luam in considerare pe scurt ce se intampla cu adevarat in tine. „Trebuie” nu este niciodata raspunsul corect. dabogy.com Psihicul nostru ar trebui sa merite pentru noi.

Contact pentru urgente:

Un punct de contact in caz de urgenta este ambulatoriul psihiatric sau departamentul de psihiatrie al unei clinici, propriul medic de familie, un psihiatru rezident sau psihoterapeut, serviciul medical de garda (116117), politia (110) sau serviciul de ambulanta. (112). bestbikinico.info

Consilierea telefonica poate fi contactata si anonim, gratuit si non-stop (08001110111). Cu toate acestea, sunt mai potrivite pentru crize mai mici.

De asemenea, puteti gasi ajutor pe site-ul Fundatiei Germane de Ajutor pentru Depresie . 24newsbd.com

SCRISOARE

DE STIRI

Stiri, sfaturi si tendinte… avem multe subiecte interesante pentru tine!

Sfaturi de carte:

Lena Kuhlmann: Psyche? Toti au. Eden Books.16,95 euro

Psihoterapeutul si bloggerul Lena Kuhlmann risipeste prejudecatile despre bolile mintale si raporteaza cum arata cu adevarat in unitatile psihiatrice de astazi.


Urmareste-l acum aici pe Amazon.

Tobi Katzen: Maine este, din pacate, o alta zi: Cumva ma asteptam la mai mult de la depresia mea Tobi Katzen vorbeste despre viata lui cu depresie intr-un mod autoironic si foarte sincer.

Urmareste-l acum aici pe Amazon.

Nota importanta: informatiile din acest articol au doar scop informativ si nu inlocuiesc diagnosticul medicului. Daca nu sunteti sigur sau aveti intrebari urgente, trebuie sa va adresati medicului dumneavoastra.