Cat de des fac cele mai fericite cupluri sex? (Este mai putin decat crezi)

Arunca-ti sitcom-ul preferat, du-te la cinematograf sau ridica o piesa clasica de literatura si vei gasi un motiv recurent: toate aceste cupluri danseaza „fericit pentru totdeauna”. Chiar si parcurgerea prin fluxurile de socializare va poate face sa va intrebati: „Este relatia mea normala?” mai ales cand vine vorba de sex si intimitate. parabolic curve

„Avem o multime de asteptari cu privire la modul in care ar trebui sa arate relatiile”, spune dr. Logan Levkoff, care si-a luat doctoratul in sexualitate umana, casatorie si educatie pentru viata de familie de la Universitatea din New York. adrese curve „De multe ori, acest model de basm nu imita viata sau realitatea noastra.”

Cat de des ar trebui sa faci sex?

In ceea ce priveste sexul – si cat de mult ar trebui sa avem – Levkoff spune ca nu exista „normal” si ca toate relatiile sunt diferite. curve la strada „Normal” este ceea ce se simte implinitor pentru dvs. si partenerul dvs. dame de companie grase , iar comunicarea joaca un rol cheie in asigurarea faptului ca ambele parti se simt implinite.

Acestea fiind spuse, un studiu din 2017 care a aparut in Arhivele Comportamentului Sexual a constatat ca adultul mediu se bucura in prezent de sex de 54 de ori pe an, ceea ce echivaleaza cu aproximativ o data pe saptamana. escorte blonde bucuresti Acesta este mai putin sexual, cu aproximativ noua pe an, comparativ cu un studiu similar facut in anii 1990. Interesant este ca un alt studiu publicat in Social Psychological and Personality Science – care a studiat peste 30. si cum se schimba unii in curve 000 de americani de peste 40 de ani pentru trei proiecte diferite – a descoperit ca o frecventa o data pe saptamana era standardul Goldilocks pentru fericire. Cuplurile care au intretinut relatii sexuale de mai multe ori pe saptamana nu au raportat ca sunt mai fericite, iar cele care au intretinut relatii sexuale mai putin de o data pe saptamana au declarat ca se simt mai putin indeplinite. matrimoniale turda jud cluj

„Normal” este ceea ce se simte implinitor pentru dvs. si partenerul dvs. matrimoniale r , iar comunicarea joaca un rol cheie in asigurarea faptului ca ambele parti se simt implinite.

Importanta intimitatii sexuale

Intimitatea sexuala este vitala in orice relatie si nu doar pentru placerea senzuala a tuturor. filme porno mamici curve

„Apropierea si conexiunea sunt o nevoie umana”, explica dr. Sanam Hafeez, psiholog clinic autorizat din New York. escorte medgidia „Intr-o relatie pe termen lung, este important sa va reconectati prin sex. Substantele chimice ale creierului eliberate in timpul sexului imbunatatesc si mai mult legatura. aplicatie curve

Levkoff este de acord, adaugand ca nici sexul nu trebuie intotdeauna limitat la actul sexual. Intimitatea fizica – inclusiv mangaierea, stimularea orala si manuala si impartasirea fanteziilor sexuale – contribuie la aceasta legatura. matrimoniale lesbiene La sfarsitul zilei, accentul nu ar trebui sa fie pus pe un „numar magic”, ci mai degraba pe satisfacerea nevoilor ambilor parteneri si pe legatura prin intimitate ca cuplu.

Cuplurile care au intretinut relatii sexuale de mai multe ori pe saptamana nu au raportat ca sunt mai fericite, iar cele care au intretinut relatii sexuale mai putin de o data pe saptamana au declarat ca se simt mai putin indeplinite. dame de companie pascani

5 motive pentru care nu facem suficient sex

Desi este perfect normal sa nu participi la sex din cand in cand, lucrurile devin problematice atunci cand sexul devine o corvoada si cand intimitatea fizica nu mai este o prioritate in relatia ta. Pentru a remedia problema, trebuie sa intelegeti cauzele si apoi sa faceti modificarile corespunzatoare. publi 24 matrimoniale ploiesti

1. Stresul

Stresul manifesta o multitudine de moduri si afecteaza atat sanatatea mentala, cat si cea fizica. dame de companie cu pret



  • futai romanesc cu curve
  • short learning curve
  • anuntul telefonic matrimoniale
  • cel mai bun site de matrimoniale
  • mame curve
  • filme xxx curve
  • bucuresti matrimoniale
  • matrimoniale bistrita femei
  • publi 24 galati matrimoniale
  • matrimoniale reghin
  • escorte tgv
  • dame de companie sector 4
  • escorte londra
  • escorte marasesti
  • curve galati ieftine
  • escorte sec 6
  • escorte baile herculane
  • anunturi curve constanta
  • dormitoare matrimoniale
  • maya mash curve





Din punct de vedere mental, te poate face sa te simti coplesit, verificat, iritabil si chiar deprimat. Din punct de vedere fizic, aveti stomac deranjat si dureri de cap, induse de excesul de cortizol din sange. matrimoniale femei Toate cele de mai sus va pot afecta libidoul, spune Levkoff.

Pentru a reduce stresul, fii atent la simptome si anticipeaza factorii de stres. matrimoniale 3xforum Reprioritizeaza ceea ce este important pentru tine, nu te teme sa spui nu, mediteaza, fa exercitii de respiratie si petrece-ti timp pentru tine si partenerul tau. De asemenea, ai grija de corpul tau mancand bine, dormind adecvat si exercitand des. curve paroase

2. Insecuritate corporala

„Insecuritatea corpului este o cauza obisnuita, mai ales atunci cand nu este vorba doar de aspect, ci de senzatia de a fi umflat si pur si simplu nu este la cel mai bun nivel”, explica Hafeez. escorte independente Cei cu o stima de sine scazuta in ceea ce priveste imaginea corpului experimenteaza adesea sentimente de rusine sau de jena pentru faptul ca sunt goi in fata partenerului lor si nu au incredere sexuala pentru a initia sau a se angaja in intimitate sexuala.

Desi este dificil, adresati-va nesigurantelor direct. escorte onești Ridicati-va mintal in loc sa va reprimati sau sa va aruncati aspectul si angajati un profesionist care va poate ajuta pe parcurs. Fa lucruri care te fac fericit si creste incredere si exercita-te des, ceea ce elibereaza endorfine si iti poate oferi o apreciere mai mare a corpului tau. filme porno curve

3. Probleme medicale cronice

„Conditiile cronice, cum ar fi artrita reumatoida, durerea, oboseala, rigiditatea, umflarea, uscaciunea vaginala si functia limitata, pot avea, de asemenea, un impact asupra libidoului”, spune Levkoff, care a tratat pe larg acest subiect. matrimoniale calarasi Anumite afectiuni si medicamente va pot afecta dorinta sexuala sau capacitatea de a va excita fizic. Consultati-va medicul – cineva care va va sprijini pe tot parcursul acestei conversatii – despre planurile de tratament si modalitatile prin care puteti lucra spre o mai mare implinire sexuala.

4. Dispozitive inteligente

„Ironia tehnologiei este ca, desi ne face sa ne simtim mai conectati intelectual la oameni, ne poate izola si mai mult unul de celalalt cand vine vorba de intimitate”, spune Levkoff. Este o obisnuinta buna sa pastrati electronice – inclusiv telefoane si televizoare – in afara dormitorului. Faceti un pas mai departe, lasand telefonul inteligent in masina in timpul cinei, intr-o alta camera cand sunteti acasa si instaland un „punct de reper tehnic”, spune Hafeez.

5. Conexiune in descrestere

Dorinta sexuala poate fi compromisa daca nu te simti conectat emotional cu partenerul tau. Repornirea acelei conexiuni poate fi la fel de simpla ca efectuarea unei evadari fara sfarsit de saptamana pentru copii, reducerea timpului obisnuit pentru petrecere a timpului sau trimiterea de texte dulci.

„Verificati-va pe tot parcursul zilei. Un emoji pe fata sarutat sau un mesaj rapid care transmite dragoste pastreaza conexiunea ”, spune Hafeez. „De asemenea, ceva la fel de simplu ca mersul impreuna dupa cina fara telefoane sau dansul poate provoca substante chimice bune pentru creier. ”

URMATOR: Cum sa oferiti un cadou mai bun de Ziua Indragostitilor, potrivit cercetatorilor

Vrei mai multe sfaturi ca acestea? NBC News BETTER este obsedat de gasirea unor modalitati mai usoare, mai sanatoase si mai inteligente de a trai. Inscrieti-va la newsletter-ul nostru si urmati-ne pe Facebook, Twitter si Instagram.