De ce am creat „Nu-l transpirati”, un ghid privind imbunatatirea relatiei dvs. de fitness

In timp ce scriu acest lucru, logodnicul meu este in prezent pe o fuga de 3 mile si stau aici batandu-ma pentru ca nu am lucrat cu el. escorte mature alba

Gandurile care ma afecteaza includ stresul irational asupra sanatatii sau starii de sanatate care se deterioreaza; o voce care imi spune in liniste ca sunt lenes; si calculul mental al mancarii pe care am mancat-o aseara ca „ar trebui” sa „ard”. blackberry curve 3g 9300

Niciunul dintre aceste ganduri nu este productiv, adevarat sau bun pentru mine. matrimoniale valenii de munte Totusi, aici ii experimentez, chiar in mijlocul editarii acestei serii privind schimbarea relatiei tale cu exercitiul. dame de companie elvetia

Perspectivele mele legate de fitness au fost negative in majoritatea anilor de formare. matrimoniale gay braila Am fost intotdeauna cel mai inalt din grup, chiar si in copilarie. curve 2015 online subtitrat Dar, in loc sa fiu binecuvantat cu un atletism natural care m-ar fi atras intr-o echipa de baschet, eram necoordonat si nesigur de mine. curve numere De asemenea, am fost agresat pentru greutatea mea, ceea ce m-a facut sa simt ca sunt prea „mare” pentru majoritatea camerelor – in special vestiarul. matrimoniale transexuale

Drept urmare, am detestat clasa de gimnastica si curricula ridicola care a venit odata cu ea. matrimoniale suedia Activitatile necesare, cum ar fi alergarea unei mile in mai putin de 15 minute si testul mandativ prezidential de fitness (serios, de ce a existat acel lucru?) Mi-au dat anxietate incontrolabila care ar persista restul zilei. curve campia turzii Cand esti tanar, nu ai constientizarea faptului ca nu esti problema. curve resita Pur si simplu urasti corpul care nu iti ofera aceeasi abilitate ca si restul colegilor tai. dame de companie dubai

M-am trezit atasand in mod constant activitate fizica la aspectul meu fizic, un obicei care s-a inrautatit doar pe masura ce am devenit adult. escorte oltenita Mi-as da scuze de ce nu as putea incerca un antrenament, cum ar fi „Sunt prea inalt ca sa fiu alergator” sau „Nu vreau sa intru in felul unui tip la ghemuit” sau „Sunt prea mare pentru a fi intr-o clasa de bare. escorte militari rezidence

In realitate, am fost prea intimidat pentru a incerca aceste lucruri si prea acrit de istoria mea cu exercitii pentru a vedea ca ar putea fi de fapt benefic – si chiar distractiv. satu mare curve

Poate ca esti ca mine si asta a fost si experienta ta. matrimoniale bacau desteptarea Poate ca te antrenezi prea mult si iti afecteaza sanatatea mintala. curve mari Poate ca nu ati incercat niciodata o rutina constanta de exercitii fizice si cautati sa incepeti una. matrimoniale germania



  • matrimoniale sua barbati
  • matrimoniale mioveni
  • publi24 arad matrimoniale
  • anunturi matrimoniale oradea
  • escorte cluj nimfomane
  • curve de vanzare
  • filme cu curve
  • curve romance gratis
  • escorte mature deva
  • matrimoniale dj
  • free curve to the point
  • escorte gratis
  • escorte baia
  • numar de curve
  • publi24 escorte iasi
  • curve celebre
  • curve din bihor
  • curve imdb
  • anuntul telefonic matrimoniale casatorii
  • escorte sector 5




Nu transpirati Este o serie pentru noi toti care am avut vreodata o relatie complicata cu fitness-ul. curve sexy Vom prezenta sfaturi si interviuri cu experti si vom evidentia persoanele care si-au reparat propriile puncte de vedere cu privire la antrenament. curve pe tocuri Scopul este de a ne educa asupra tuturor modurilor in care am ajuns sa ne simtim astfel. anunturi matrimoniale maramures Vrem sa exploram cum sa ne miscam corpul in moduri care ne simt bine. carcasa blackberry curve 8520 Ne uitam la cum sa detasam exercitiul de ceea ce vedem in oglinda. Speram sa restabilim modul in care privim fitnessul si odihna – de care avem nevoie disperata pentru bunastarea noastra.

Nu transpirati Nu ne va vindeca instantaneu de fiecare problema pe care o avem cu exercitiile fizice. Povestea mea din aceasta saptamana este o dovada definitiva ca este o calatorie constanta. Si, uneori, daca perspectivele sunt cu adevarat proaste, este posibil sa aveti nevoie de ajutor profesional pentru a le rezolva. Toate acestea sunt OK.

Dar daca acest ghid ne ajuta sa reexaminam modul in care abordam fitnessul si ne indeamna sa continuam sa lucram la acea relatie, atunci merita un milion de endorfine. Este timpul sa nu mai transpirati sesiunile noastre de transpiratie (inclusiv cele pe care nu le luam).

Aceasta poveste face parte din Don’t Sweat It, o serie HuffPost Life despre imbunatatirea relatiei tale cu fitness-ul. Va oferim un ghid despre cele mai recente gandiri despre exercitii si de ce am fost conditionati sa-l uram in trecut. Expertii in sanatate mintala si fitness pozitiv pentru corp va vor oferi indrumari si va vor arata cum sa gasiti o rutina care sa va functioneze. Gasiti toata acoperirea noastra aici.