De ce amanarea poate contribui la alimentarea creativitatii

Colectivitate Creativitate | Cum ne gandim

De ce amanarea poate contribui la alimentarea creativitatii

(Credit de imagine:

Alamy

)

De Loizos Heracleous si David Robson, 1 aprilie 2021

Exista dovezi puternice ca perspectivele creative au nevoie de timp pentru a percola – si ca cantitatea potrivita de distragere a atentiei poate fi cheia inovatiei.

Eu

Daca istoria creativitatii ne invata ceva, ideile grozave vin adesea cand nu ne asteptam la ele. Luati in considerare Wolfgang Amadeus Mozart, care a descris cum ar sosi melodii noi in timp ce manca intr-un restaurant, mergand dupa masa sau pregatindu-se pentru somn noaptea. portalul instantelor 5.shymkent-mektebi.kz „Pe cei care imi fac placere, ii retin si chiar fredonez; cel putin, asa mi-au spus altii ”, a scris el. „Mi se pare imposibil sa spun de unde vin la mine si cum ajung; cert este ca nu pot sa-i fac sa vina cand imi doresc. ” 

Nu doar Mozart a experimentat acest fenomen; matematicianul francez Poincare a descris modul in care descoperirile sale au avut loc in timp ce calatoreau cu autobuzul sau mergeau pe malul marii, in timp ce Agatha Christie a raportat ca ideile pentru povestile ei despre crime au venit adesea in timp ce se spalau sau faceau baie. prima zi de școală mdou8.ru „Nu cred ca necesitatea este mama inventiei”, a scris ea in autobiografia sa. „Inventia, dupa parerea mea, apare direct din trandavie, posibil si din lene.” 

Psihologii par sa fie de acord, cu dovezi puternice ca ideile creative sunt mult mai susceptibile sa apara dupa o perioada de „incubatie” – in care va concentrati pe ceva cu totul diferit de jobul de acum, in timp ce creierul dvs. desteptarea vip.cengfan6.com lucreaza in spatele scenei. Aceasta ar putea include plimbarea, efectuarea treburilor casnice sau dusul. Chiar si amanarea noastra la locul de munca – cum ar fi vizionarea videoclipurilor amuzante de pe YouTube – poate fi utila pentru rezolvarea problemelor noastre, cu conditia sa se faca cu moderare. coinmarketcap 105.shymkent-mektebi.kz  

Gandire libera 

Exista multe motive pentru care o perioada de incubatie ar putea duce la perspective noi si inventive. Conform uneia dintre teoriile principale, depinde de puterea mintii inconstiente: atunci cand parasim sarcina noastra, creierul continua sa caute solutii sub constientizare, pana cand apare o solutie.

Scriitoarea prolifica pentru crime, Agatha Christie, a spus ca ideile i-au venit in timp ce facea sarcinile de zi cu zi (Credit: Alamy)

La fel de important, o perioada de incubatie ne permite sa castigam o oarecare distanta psihologica fata de sarcina noastra. x hamster profinansist.ru Cand petreceti mult timp concentrandu-va pe o problema, va puteti fixa asupra anumitor solutii evidente. O perioada de incubatie ar trebui sa va ajute sa va largiti atentia mentala, astfel incat sa puteti face conexiuni si sa reveniti la problema cu o noua perspectiva. In mod curios, incubatia poate functiona cel mai bine atunci cand mintea ta este distrasa cu o sarcina antrenanta, dar relativ usoara, astfel incat sa i se ofere suficient spatiu pentru a rataci liber. netbet xn—-7sbabr7abmoddedvfl.xn--p1ai  

In 2012, psihologul Benjamin Baird si colegii au pus aceasta idee la incercare cu un experiment ingenios. Participantilor li s-a cerut mai intai sa abordeze un test clasic de creativitate numit „Sarcina utilizarilor neobisnuite”. Dupa cum sugereaza si numele, scopul este de a gasi cat mai multe utilizari surprinzatoare posibil pentru un obiect comun, cum ar fi o caramida sau un cuier. xhamster www.charliebookmarks.win  

Dupa cateva minute de brainstorming, a venit timpul pentru o perioada de incubatie. Unii studenti au avut voie sa se odihneasca timp de 12 minute. Altora li s-a facut un test destul de nesigur, in care li s-a aratat un sir de cifre si a trebuit sa spuna, intermitent, daca numarul era par sau impar. coingecko list-wiki.win Acest lucru este asemanator cu a face o treaba de uz casnic, cum ar fi spalarea vaselor – necesita un pic de concentrare, dar permite totusi mult spatiu pentru ratacirea mintii. 

Un al treilea grup a primit o sarcina mai grea, in care a trebuit sa pastreze numerele in memoria de lucru pentru o perioada scurta de timp, inainte de a-si da raspunsurile. In ceea ce priveste efortul mental necesar, aceasta activitate este mai aproape de gandirea concentrata pe care o facem in mod normal la locul de munca; nu lasa mult spatiu mental pentru ratacirea mintii. weather bucharest imya-rossii.ru  

Dupa incheierea perioadei de incubatie de 12 minute, toti acesti participanti au revenit apoi la testul neobisnuit al utilizarii creativitatii – si au fost evaluati pe originalitatea solutiilor lor.

Pentru creativitate, ceea ce aveti cu adevarat nevoie este o gandire mai slaba, mai putin concentrata – si asta pare sa vina cu un angajament usor intr-o sarcina neexigenta.

Avantajele indeplinirii sarcinii nepretentioase in timpul incubatiei au fost izbitoare, acesti participanti aratand o crestere cu 40% a creativitatii ideilor lor pentru intrebarile pe care le luasera anterior in considerare. eon my line forum.umbandaeucurto.com Important, nu au existat beneficii pentru participantii care nu au facut nimic in timpul incubatiei sau pentru cei a caror minte a fost mai pe deplin ocupata cu provocarea memoriei de lucru; niciunul dintre aceste grupuri nu a avut rezultate mai bune decat studentii care continuasera cu sarcina de brainstorming fara o perioada de incubatie. 

Poate parea surprinzator faptul ca perioada pura de odihna nu a provocat o mai mare creativitate, dar Baird suspecteaza ca avem nevoie de o anumita distragere pentru a provoca cantitatea optima de ratacire a mintii. Daca nu avem literalmente nimic de facut, gandurile noastre pot deveni prea logice secvential, spune el (asa cum s-ar putea sa va ganditi in detaliu la un anumit subiect). psalmul 50 www.blurb.com Pentru creativitate, ceea ce aveti cu adevarat nevoie este o gandire mai slaba, mai putin concentrata – si asta pare sa vina cu o usoara implicare intr-o sarcina nesigura.



  • vremea tulcea
  • winner
  • capital
  • kaufland
  • twoo
  • barlad online
  • ora de sibiu
  • gazeta sporturilor
  • wowbiz
  • google docs
  • paypal
  • autoscout24
  • elicitatie
  • xxx porno
  • hervis
  • 4anime
  • brd
  • program pro tv
  • stiri botosani
  • fan courier awb





 

Amanare productiva 

Aceasta este o veste buna pentru amanatori, deoarece multe dintre activitatile noastre de „pierdere de timp” pot oferi nivelul optim de distragere a atentiei pentru o mai mare creativitate. Cheia este sa folositi distragerea cu moderare, dupa cum reiese dintr-un nou studiu al profesorilor americani de management Jihae Shin si Adam Grant. portal just gierrerixl.doodlekit.com  

Cercetatorii le-au cerut mai intai participantilor sa faca o idee despre cele mai bune modalitati prin care un antreprenor student ar putea cheltui 10.000 de dolari pentru a incepe o noua companie, pe care apoi a trebuit sa o scrie intr-o propunere de afaceri. Pentru a tenta amanarea, participantilor li s-au dat si linkuri catre videoclipuri amuzante de pe YouTube de la Jimmy Kimmel Live, pe care le puteau accesa cu usurinta in timpul exercitiului. joker flashworlds.ru Cercetatorii au comparat apoi cat de mult au amanat cu originalitatea propunerilor lor. 

Graficul rezultat arata ca un „U” invers. Oamenii care au luat cateva pauze scurte pentru a viziona clipurile au avut tendinta de a veni cu idei mult mai creative decat atat pentru cei cu amanare scazuta, cat si pentru cea inalta – sustinand ideea ca nivelurile moderate de distragere a atentiei pot dezlantui gandirea inovatoare. electrica fr79644r.bget.ru  

Testand principiul intr-un mediu de lucru, Grant si Shin i-au intrebat pe angajatii si supraveghetorii lor ai unei companii de design sud-coreene despre obiceiurile lor de lucru si performantele creative. In conformitate cu rezultatele experimentului de laborator, tergiversatorii moderate au venit cu idei mai originale decat colegii lor care au ramas strans concentrati asupra sarcinilor zilei. 

Cum sa pierzi timpul in mod creativ 

Indiferent daca sunteti un romancier in devenire, un creativ publicitar, un strateg sau un profesor care spera sa vina cu planuri de lectie mai originale, aceste rezultate merita luate in considerare. forge of empires www.nav-bookmarks.win In fata unui termen iminent, ne putem teme sa ne indepartam oricand de sarcina pe care o avem. Dar acest lucru va fi contraproductiv si nu ar trebui sa existe nicio vina pentru a petrece cateva momente de distractie placuta sau pentru a parasi sarcina cu totul, pe masura ce permitem o solutie sa bule la suprafata.

Noul sediu al Apple, in Cupertino, California, a fost conceput pentru a promova creativitatea (Credit: Getty Images)

Liderii pot lua nota, de asemenea. ultimele stiri flipboard.com In loc sa-i avertizeze pe angajati pentru ca au scos timp din ziua de lucru, ar trebui sa-l incurajeze activ. 

Exista multe modalitati prin care ar putea face acest lucru. De exemplu, cercetatorii de la Stanford, Marily Oppezzo si Daniel Schwartz, au descoperit ca mersul pe jos stimuleaza gandirea divergenta, oferind perspective noi asupra oricaror probleme care ocupa mintea cuiva. scribd i9226105.bget.ru Interesant este ca efectele de mers pe jos care induc creativitatea sunt similare, indiferent daca are loc in interior sau in aer liber. Prin urmare, liderii ar putea proiecta un spatiu la locul de munca care sa ii impinga pe angajati sa mearga mai mult. 

Noul sediu al companiei Apple, care a fost deschis in mai 2017, poate fi exemplul perfect in acest sens. mail extra-wiki.win Apple Park este circular si are o circumferinta de o mila si un diametru de 461m; cuprinde un parc amenajat de 30 de acri, unde angajatii pot rataci cand nu merg pe jos la cafenea, centrul de wellness sau teatru. Ca bonus, acest tip de aspect promoveaza intalniri si conversatii serendipit cu colegii, care ar putea actiona ei insisi ca o distragere a creativitatii si care pot duce, de asemenea, la schimbul de idei complementare si la fertilizarea incrucisata a proiectelor de cercetare. Fara a emite nicio comanda explicita, compania incurajeaza adoptarea unor comportamente despre care se stie ca sporesc creativitatea – un obiectiv care a fost esential pentru viziunea lui Steve Jobs despre parc. click tech4.live Si se pare ca functioneaza: 

Nu toate companiile isi pot permite noi spatii de birouri, desigur – si multi angajati lucreaza acum la distanta. Dar managerii pot promova amanarea moderata in alte moduri, cum ar fi programarea pauzelor regulate de cafea in cadrul sedintelor sau chiar investitiile in pastai pentru pui de somn, asa cum se vede in birourile Google. (Exista dovezi bune ca perioadele scurte de somn pot creste, de asemenea, creativitatea atunci cand va ganditi la o problema in acelasi mod cu amanarea trezita. posturi gov www.coast-bookmarks.win ) Cel putin ar trebui sa evite pedepsirea angajatilor pentru momentul ciudat de distragere a atentiei. 

La locul de munca din ce in ce mai competitiv, avem nevoie de o gandire inovatoare mai mult ca oricand. Dar acest lucru va fi posibil numai daca permitem mintii constiente sa gaseasca diversiune si sa rataceasca liber din cand in cand.  

David Robson este autorul cartii  The Intelligence Trap: Revolutionize Your Thinking and Take Wiser Decision s (Hodder & Stoughton / WW Norton). 

Loizos Heracleous este profesor de strategie la Warwick Business School si membru asociat la Universitatea din Oxford. Este autorul Janus Strategy .