Tocmai ai luat pranzul si ti-e din nou putin foame? Rareori acest lucru se intampla pentru ca va este inca foame, ci mai degraba din cauza unuia dintre urmatoarele motive
Fotografie: iStockphoto
De ce mi-e foame mereu?
Chiar ti-e sete
Setea confuza de foame este obisnuita. www.dynafog.com.mx Asigurati-va ca beti intotdeauna suficient – si nu doar cand va este sete, ci inainte de asta. disun.com Apropo, stiai ca un pahar cu apa iti poate creste si starea de spirit enorm?
Mananci pentru ca nu ai nimic mai bun de facut? Inainte de a ajunge la sandvisul de plictiseala: Mai bine sa mergeti cativa metri in jurul blocului sau sa faceti din nou o multime de curatenie in baie. robern.biz In felul acesta va puteti distrage atentia de la „senzatia de foame” pe care – daca esti sincer cu tine insuti – de fapt nu-l ai. 100blackmen.us
Esti unul dintre acei oameni care iau micul dejun, pranzul si cina in acelasi timp in fiecare zi? Atunci probabil ca trebuie sa te lupti cu atacurile intermitente de foame mai rar. sitrick-co.biz Daca corpul nostru nu primeste o rutina in timp ce mananca, senzatia mica de foame apare mai des intre ele. warmnoses.us Asa ca incercati sa programati ore fixe pentru mese. 9886699.com Atentie: Iata micul dejun perfect impotriva grasimii de pe burta!
Cand suntem obositi, avem tendinta de a manca. citizensofhumanity.com.mx De ce? Pentru ca vrem sa ne furnizam corpul cu energie. michaelhvac.net Dezavantajul: in caz de urgenta, ajungem rapid la ceva zaharat. dornbaum.info Nivelul zaharului din sange creste vertiginos si apoi scade din nou rapid. gygapro.com Rezultatul: O sa ne fie din nou foame repede. onboardsurveillance.info . endlupusnow.us
- dex englez roman
- google traducere
- ben affleck
- traducere romana italiana
- jamila
- jocuri y8
- playok
- stiri sibiu
- y8
- my ip
- winrar
- teen wolf
- google translate engleza romana
- program pro cinema
- visuri la cheie
- polistiren extrudat
- youtube vanced
- vodafone contact
- skoda kodiaq
- peste la cuptor
. temasektrust.biz Asa ca luati gustari sanatoase ca una dintre acestea aici. apallc.us
. www.mspumpkin.com . f-a-c-t.com . coverderm.eu sau nu sunt la nivelul emotional. insidevsp.biz Multi oameni tind sa caute mancare atunci cand sunt supusi stresului, durerii sau alte probleme de sanatate mintala – chiar daca nu le este deloc foame. pamporno.com Incearca sa fii constient de motivul pentru care vrei sa mananci ceva chiar acum. Este cu adevarat pentru ca ti-e foame sau doar ai nevoie de o distragere a atentiei? Si daca chiar ti-e putin foame, incearca una dintre aceste gustari delicioase sub o suta de calorii.
Mananci peste foamea ta? Acesta poate fi motivul
Mancam prea repede, mancam in timp ce facem altceva (de exemplu ne verificam rapid e-mailurile pe PC), mancam stand in picioare: Toate acestea inseamna ca nici macar nu observam cand suntem saturati. Asa ca obisnuieste-te sa mananci incet, constient si in timp ce stai si incearca sa te concentrezi cu adevarat doar pe mancare (si cel mult pe conversatia draguta cu persoana de vizavi).
Urmariti Urmatorul
Cele mai recente videoclipuri
Activati 3Q nexx GmbH sub „Furnizor” pentru a vedea continutul
