De ce nu ar trebui sa dai vina pe vointa pentru lipsa de autocontrol

Daca vorbesc despre cineva care are un mare control de sine, ce imi vine in minte? Multi dintre voi probabil va imaginati pe cineva care are multa vointa (si poate arata serios de cele mai multe ori). Dar aceasta este doar o parte a puzzle-ului.

Faptul este ca avem nevoie de mai mult decat de vointa pentru a realiza autocontrolul. dame de companie ialomita Emotiile noastre sunt esentiale in luarea deciziilor si in actiunile noastre. Dar nu intotdeauna ne dam seama.

Creierul tau ganditor versus sentimentul creierului

Sa ne prefacem ca mintea ta este o masina. anunturi matrimoniale braila Sa o numim „Masina constiintei”. Masina dvs. de constiinta circula de-a lungul drumului vietii si exista multe rute diferite si un numar infinit de destinatii. escorte moldova Aceste drumuri si intersectii reprezinta deciziile pe care trebuie sa le luati in timp ce conduceti si vor determina unde ajungeti.

Exista doi calatori in masina dvs. de constiinta: un creier ganditor si un creier simtitor. meme curve Creierul ganditor reprezinta gandurile tale constiente, capacitatea ta de a face calcule si capacitatea ta de a rationa prin diferite optiuni si de a exprima idei prin limbaj. Creierul tau sentimental reprezinta emotiile, impulsurile, intuitia si instinctele tale. In timp ce Thinking Brain calculeaza programele de plata pe extrasul cardului dvs. okay.ro matrimoniale de credit, Feeling Brain vrea sa vanda totul si sa fuga catre Tahiti.

Creierul ganditor este constiincios, precis si impartial. Este sistematic si rational, dar este si lent. fdating.com anunturi matrimoniale La fel ca un muschi, acesta trebuie sa se acumuleze in timp si poate deveni obosit daca este exagerat. Cu toate acestea, Creierul simtitor ajunge la concluziile sale rapid si fara efort. Problema este ca este adesea inexacta si irationala. escorte calafat

Creierul nostru in luarea deciziilor

Cand ne gandim la noi insine si la procesul nostru de luare a deciziilor, presupunem, in general, ca Creierul ganditor ne conduce masina de constiinta. Feeling Brain sta pe scaunul pasagerului strigand unde vrea sa mearga.

Aceasta este presupunerea clasica, credinta ca ratiunea noastra controleaza in cele din urma viata noastra si ca trebuie sa ne antrenam emotiile sa taca in timp ce adultul conduce. matrimoniale cluj Atunci aplaudam aceasta rapire si abuzul sentimentelor noastre, felicitam-ne pentru autocontrol. Dar masina noastra de constiinta nu functioneaza asa.

Sentimentul nostru creier ne conduce deciziile, indiferent daca ne place sau nu

Iata adevarul: Creierul simtitor ne conduce masina de constiinta. curve din iasi online Pentru ca, in cele din urma, emotia noastra conduce actiunea. Asta pentru ca actiunea este emotie. Emotia este sistemul hidraulic biologic care ne impinge corpurile in miscare. escorte caras severin Frica nu este acest lucru magic pe care-l inventeaza creierul tau. Este strangerea stomacului, incordarea muschilor, eliberarea de adrenalina, dorinta coplesitoare de spatiu si goliciunea din jurul corpului.

In timp ce Creierul Ganditor exista exclusiv in cadrul aranjamentelor sinaptice din interiorul craniului, Creierul Simtitor este intelepciunea si prostia intregului corp. romance curve



  • matrimoniale stapana
  • decodare blackbery curve
  • curve targu neamt
  • dame de companie campulung
  • escorte neptun
  • publi 24 matrimoniale tg jiu
  • dame de companie dr tr severin
  • evenimentul matrimoniale
  • escorte stefan cel mare
  • matrimoniale arges
  • escorte lugoj
  • dame de companie in focsani
  • dame de companie ploiești
  • public24.ro matrimoniale
  • curve perfume
  • curve bune
  • escorte chisinau
  • public 24 matrimoniale arad
  • dame de companie masaj
  • site-uri matrimoniale romania





Furia iti impinge corpul sa se miste. Anxietatea il atrage in retragere. Bucuria lumineaza muschii fetei, in timp ce tristetea incearca sa va umbreasca existenta din vedere. curve galați Emotia inspira actiune, iar actiunea inspira emotie. Cele doua sunt inseparabile.

Acest lucru duce la cel mai simplu si mai evident raspuns la intrebarea atemporala, de ce nu facem lucruri pe care stim ca ar trebui sa le facem?

Pentru ca nu avem chef. curve line png

Fiecare problema de autocontrol nu este o problema de informatie sau disciplina sau ratiune, ci, in schimb, de emotie. Autocontrolul este o problema emotionala; lenea este o problema emotionala; amanarea este o problema emotionala.

Problemele emotionale sunt mult mai greu de tratat decat cele logice. mytex matrimoniale Exista ecuatii care va vor ajuta sa calculati platile lunare ale imprumutului auto. Nu exista ecuatii care sa va ajute sa incheiati o relatie proasta.

Si dupa cum probabil v-ati dat seama pana acum, intelegerea intelectuala a modului de a va schimba comportamentul nu va schimba comportamentul. curve din ludus Si nu pentru ca nu stim mai bine; este pentru ca nu ne simtim mai bine. Problemele emotionale sunt irationale, deci nu poti sa le rezonezi. Si acest lucru ne aduce la stiri si mai proaste: problemele emotionale nu pot avea decat solutii emotionale. curve beius

Cum preia creierul emotional

In timp ce toate acestea se intampla, Thinking Brain sta pe scaunul pasagerului. Isi imagineaza ca controleaza total situatia. Daca creierul simtitor este conducatorul nostru, atunci creierul ganditor este navigatorul. escorte fete Are stive de harti pe care le-a desenat si acumulat de-a lungul vietii. Stie cum sa dubleze inapoi si sa gaseasca rute alternative catre aceeasi destinatie. Stie unde sunt virajele gresite si unde sa gaseasca comenzile rapide. matrimoniale gay constanta Se vede corect pe sine ca fiind creierul inteligent si rational si crede ca acest lucru il privilegiaza cumva sa detina controlul Masinii Constiintei. Dar, din pacate, nu.

Totul este F * cked: O carte despre speranta de Mark Manson

Chiar daca uneori nu se suporta unul pe celalalt, cele doua creiere ale noastre au nevoie unul de altul. curve online Creierul sentimental genereaza emotiile care ne determina sa trecem la actiune, iar creierul ganditor sugereaza unde sa directionam actiunea. Cuvantul cheie aici este „sugereaza”. Desi creierul ganditor nu este capabil sa controleze creierul simtitor, il poate influenta, uneori intr-un grad inalt. curve olt Creierul ganditor il poate convinge pe Creierul simtitor sa urmeze un nou drum catre un viitor mai bun. De asemenea, poate trage o intoarcere cand a facut o greseala sau poate lua in considerare noi rute sau teritorii. Dar Creierul Sentimentar este incapatanat. publi 24 iasi matrimoniale Daca, daca doreste sa mearga intr-o singura directie, va conduce in acest fel, indiferent de cate fapte sau date furnizeaza Thinking Brain. Potrivit psihologului moral Jonathan Haidt, cele doua creiere sunt ca un elefant si calaretul sau.