Ati facut vreodata un tort cu branza sau un tiramisu cu Skyr? Ne face gura apa doar cand ne gandim la asta. pnra.us Iata doua retete grozave cu continut scazut de calorii!

Foto: Lidl

Cheesecake cu Skyr

Skyr este un produs lactat traditional din Islanda. edinor.info Consistenta sa este similara cu cea a quarcului. wisetail.tv Skyr are un continut scazut de grasimi, dar bogat in proteine, ceea ce il face atat de sanatos. sanjosehotels.info Si este perfect pentru desert. xd.f-score.com De exemplu, pentru un cheesecake cu continut scazut de calorii sau un tiramisu cu continut scazut de calorii. lowerison.org

Cheesecake cu piersici si fructe ale pasiunii cu Skyr

Timp de gatire: 90 de minute, plus timp de racire si racire

Pentru 12 bucati aveti nevoie de:

• 200 g biscuiti de ovaz

• 80 g unt

• 3 cani de piersici si fructe de pasiune skyr pe fructe (150 g fiecare )

• 150 g vanilie skyr

• 150 g frisca (daca vrei sa economisesti si mai multe calorii, foloseste smantana cu continut scazut de grasimi) aici)

• 80 g zahar

• 3 oua

• 3 fructe ale pasiunii (aprox. wyndhamwotw.com 50 g fiecare)

• hartie de copt

  • Macinati fin biscuitii de ovaz in tocatorul blitz. saudinewcrete.com Topiti untul si amestecati cu biscuitii. millscars.biz Folosind o lingura ca baza, presati intr-o tava elastica (26 cm in diametru) tapetata cu hartie de copt. randyfine.com Se coace in prealabil in cuptorul preincalzit la 180°C timp de 12-15 minute. r30.co
  • Separat de cupe, se pune skyr de fructe de pasiune cu piersici si sosul de fructe. herbstores.biz Se amesteca skyr-ul de fructe de pasiune de piersici, skyr de vanilie, smantana, zahar si oua pana devine cremos. wheretraveller.biz Acoperiti si raciti sosul de fructe. millingroad.biz
  • Scoateti tava cu arc din cuptor si lasati-o sa se raceasca timp de 5 minute, reduceti temperatura cuptorului la 160 ° C. sunkara.biz Asezam crema de cheesecake pe baza crocante si coacem prajitura in cuptorul incins pentru inca 40-45 de minute pana cand crema s-a intarit. chat.inframonde.org



    • eminem
    • calculator sarcina
    • dua lipa
    • toyota corola
    • catena
    • paralela 45
    • protv
    • mașini second hand
    • rythm bot
    • ministerul sanatatii
    • englez roman
    • povesti pentru copii
    • anpc
    • fs
    • puma
    • fan courier
    • stiri buzau
    • piese auto
    • cyberpunk 2077
    • lenjerie de pat





    Se lasa sa se odihneasca 10 minute in cuptorul oprit, apoi se scoate si se lasa la racit pe un gratar. elandoutlet.biz Acoperiti si raciti cheesecake-ul peste noapte. axessbusiness.info

  • A doua zi, strecoara sosul de fructe din skyr printr-o sita. cwssummit.us Fructele pasiunii se taie in jumatate si se indeparteaza pulpa de fructe, se amesteca cu sosul de fructe si se intinde pe cheesecake. upsquantumview.info

Foto: Lidl

Afine Skyramisu

Timp de gatire: 20 de minute, plus timp pana la inmuiere

Pentru 6 portii ai nevoie de:

• 100 g ladyfingers

• 1 lingura sirop de vanilie

• 400 g afine

• 4 cani de afine skyr pe fructe (150 g fiecare)

• 200 g frisca

• 1 pachet de zahar vanilat

  • Puneti degetele una langa alta intr-un castron patrat. Amesteca siropul cu 2 linguri de apa si presara biscuitii cu el. Sortati fructele de padure, spalati si uscati. Intindeti 350 g pe biscuiti.
  • Turnati skyr si sosul de fructe separat de cupe. Pune skyr-ul intr-un castron. Pune deoparte 1-2 linguri de sos de fructe, toarna restul peste fructe de padure. Bateti smantana cu zahar vanilat pana cand se intareste si amestecati in skyr. Intindeti crema peste fructele de padure din bol.
  • Puneti deasupra sosul de fructe rezervat in bule si usor marmurati in skyr cu un bat de lemn. Se orneaza cu fructele de padure care s-au pastrat si se lasa la frigider pentru cel putin 1 ora.
  • Sfat: Skyramisu este, de asemenea, gustos iarna, cu fructe de padure congelate dezghetate

Urmariti Urmatorul

Cele mai recente videoclipuri

Activati 3Q nexx GmbH sub „Furnizor” pentru a vedea continutul