Dupa moartea unei persoane dragi, este adesea dificil sa faci fata durerii. Multi oameni trec prin anumite faze dupa ce au pierdut pe cineva. Lucrurile mici va pot ajuta si sa faceti fata. norcalshotblasting.com
Cand o persoana draga moare, poate fi foarte stresant. Pe langa sfaturile pe care persoana indoliata le poate incerca singur, exista si puncte de contact in multe orase pentru cei afectati care se ocupa de a face fata durerii.
Fazele de a face fata durerii
Durerea are de obicei patru faze. www.justsolutions.com Prima faza se caracterizeaza prin faptul ca cel indoliat neaga pierderea. Este in stare de soc si nu poate vedea ce s-a intamplat cu adevarat. Dureaza ceva timp pana poate accepta ceea ce s-a intamplat. dignitythroughart.com
A doua faza de a face fata durerii este determinata de sentimente. Aici emotii precum furia sau disperarea pot izbucni dintr-o data si pot castiga avantajul. Multora le este greu sa controleze aceste sentimente. lisapresleysmemphis.com
Patru etape ale durerii
1. Negarea
2. Emotionalitatea
3. patientsunited.com Revenirea la viata de zi cu zi
4. Acceptarea
Incetul cu incetul, multi dintre cei indoliati revin in viata de zi cu zi si, desi durerea din cauza mortii este inca omniprezenta, in aceasta a treia faza cei afectati se pot bucura din nou de lucruri marunte.
In ultima faza, cei indoliati accepta moartea unei rude apropiate si sunt din nou in echilibru cu ei insisi, astfel incat sa-si poata desfasura viata de zi cu zi in mare masura liberi. www.gaynursinghomes.com
Durerea patologica posibila de ani de zile
Dupa aproximativ sase luni, simptomele de durere prelungita pot fi observate in unele cazuri. Aceasta durere poate fi de natura patologica. Persoanele afectate sunt sensibile si te poti desprinde cu usurinta in lacrimi sau tipa. www.adiumpharma.com Poate dura pana la cinci ani pentru ca oamenii sa treaca prin toate etapele durerii.
Vizitarea mormantului
Daca rudele indoliate viziteaza mormantul decedatului des sau rar este o chestiune foarte individuala. Nu exista un comportament corect sau gresit aici. www.fsbofinder.com Unii indoliati nu viziteaza deloc mormantul sau o fac in fiecare zi. Unii nu reusesc sa accepte moartea persoanei dragi si se retrag din mediul lor social. Multi dintre cei afectati se simt vinovati de acest lucru. www.picosales.biz Durerea patologica poate aparea in moduri diferite – terapia comportamentala poate ajuta aici. Scopul sau este de a elibera pe cei indoliati de sentimentele de vinovatie si de a face mai usor sa-si ia ramas bun de la decedat.
Ce te poate ajuta sa faci fata durerii
O femeie scrie un jurnal: Un jurnal sau un jurnal de durere poate ajuta sa faca fata durerii. donread.com (Sursa: Westend61 / imagini imago)
In cele mai multe cazuri, nu exista durere prelungita sau patologica care sa ii afecteze pe cei afectati ani de zile. Dar daca observati ca intampinati dificultati in a face fata durerii, exista cateva sfaturi pe care le puteti folosi pentru a rezolva singur aceasta problema.
- paste
- ziare.ro
- locuri de munca arad
- переводчик
- lidl.ro
- can can
- jordan 1
- adidasi nike
- despre seriale ro
- dasha
- declaratie pe propria raspundere
- hyundai i20
- bigfish
- pensii
- model declaratie pe propria raspundere
- burger factory
- franta keno
- internet banking bt24
- porno romanesti
- ebay de
Lucrurile mici sunt adesea suficiente pentru a te ajuta sa faci fata mai bine mortii. www.artslaw.com De exemplu, pastrati un jurnal sau un jurnal de inmormantare in care lipiti fotografii cu decedatul. Puteti adauga anecdote la el sau scrie ceva in el pe care s-ar putea sa nu doriti sa le impartasiti altor persoane.
Cu toate acestea, este logic sa ramaneti in contact cu alte persoane pentru a face schimb de idei. www.candklaw.com In cel mai bun caz, vei gasi interlocutori printre prieteni. Daca nu gasiti niciun cuvant aici, puteti merge si la un grup de autoajutor. Majoritatea oamenilor considera ca este util sa stie ca nu sunt singuri in experienta lor. peakhealth.com
Acorda-ti suficient timp
Iesi acolo si nu te inradacina acasa. Asa ca sunteti in aer curat si puteti incerca sa va bucurati de natura – acest lucru va poate ridica si starea de spirit. Daca suferiti de anorexie, tot nu trebuie sa ramaneti fara mancare. www.rivera.cn Corpul tau are nevoie de nutrienti, mai ales in astfel de momente dificile.
Este important sa va faceti timp pentru durerea voastra – chiar daca mediul social nu va permite acest lucru. Nu poti accelera compulsiv procesul de a face fata durerii. www.fernandosalinas.com Nu te lasa sub presiune din afara, dar accepta si ajutor.
Confruntarea cu durerea la copii
Copil in doliu: Daca un copil trebuie sa faca fata unei doliu, onestitatea si grija sunt importante. (Sursa: Nadezhda1906 / Getty Images)
Daca un copil isi pierde un parinte sau un frate, nu este usor sa-i vorbesti despre ceea ce s-a intamplat. dermatologyassociation.com In aceste situatii, este deosebit de important sa raspundeti la intrebarile care apar sincer. Este posibil ca copiii sa nu inteleaga imediat ce s-a intamplat exact. Cu toate acestea, este, de asemenea, clar pentru ei ca ceva nu este in regula. www.asthmaline.com
Trebuie semnalat copilului ca orice idee despre moarte sau unde se afla atunci decedatul este in regula. Finalitatea mortii, totusi, ar trebui sa fie transmisa. Grupurile de autoajutorare sau grupurile pentru a face fata durerii pentru copii pot ajuta, de asemenea, sa se impace cu ceea ce au trait. www.mandymyers.com
Puncte de contact din fiecare oras
Ajutorul pentru a face fata durerii este disponibil la nivel national de la serviciul german de consiliere telefonica. In plus, atat punctele de contact bisericesti, cat si municipale sunt disponibile in aproape orice loc de resedinta. Daca este un caz de doliu care afecteaza fie un copil, fie un parinte, exista adesea oferte speciale pentru aceasta. www.themosaiccompany.net Atat pentru copiii care au pierdut pe cineva, cat si pentru parintii care au pierdut un copil.
- Deutsche Telefonseelsorge:
Prin telefon: 0800/111 0 111 – 0800/111 0 222
Online: https://online.telefonseelsorge. oyez.nationwideindustrialsupplies.com de/onlineberatung
La fata locului: Consilierea personala este posibila in 25 de locatii.
- Asociatia Federala pentru Consiliere in Grief eV.
Persoane de contact si consilieri de durere la fata locului
- Alte puncte de contact: birourile Bisericii
Diakonie
Malteser Hilfsdienst
Surse folosite:
- Cercetare proprie
