Tusea si nasul care curge te scot din actiune? Supa de pui poate face minuni pentru o raceala. westafricabound.net Nu numai ca are un gust extrem de bun, dar are si efect antiinflamator. www.franchisedynamics.com Cu ingredientele sale, are un efect pozitiv asupra diferitelor procese ale corpului si astfel promoveaza sanatatea. www.pdxairportfutures.net
Supa de pui pentru raceala are efect antiinflamator
Infectiile de la nivelul cailor respiratorii superioare pot fi combatute cu ingredientele supei de pui proaspat gatita. nutrigenomics.com Oamenii de stiinta de la Universitatea din Nebraska, SUA, au descoperit ca ingredientele din masa inhiba celulele albe din sange (neutrofile), care sunt cruciale in procesul de raceala si inflamatie. airbel.com In cazul unei infectii (asemanatoare gripei) a tractului respirator superior, globulele albe migreaza in membranele mucoase de acolo. iamafosterparent.com
Mancand supa de pui cand esti racit, faci ca membranele nazale sa se umfle. wgp.spacelife.com In plus, supa sanatoasa ofera organismului fluide si substante importante precum vitaminele, zincul si fierul, cu ajutorul carora iti intariti sistemul imunitar si va faceti mai repede bine. newport-technology.com Luati in mana farfuria fierbinte cu supa de pui si inhalati si aburul. decisionfoundry.net In acest fel, puteti curata mucusul din nas si puteti respira din nou mai liber. channelislandstrading.com
In plus, alimentele si bauturile calde favorizeaza circulatia sangelui. tipodecambio.com Si asta, la randul sau, permite celulelor imune sa ajunga mai repede la virusi. www.ab-system.ca Efectul pozitiv: mucusul se slabeste si simptomele racelii scad. rsfederal.org
Reteta de facut-o singur
Fa-ti doar o supa sanatoasa de pui pentru simptomele racelii. wedgetoo.com
Ai nevoie:
- 1 supa de pui (aproximativ 2 pana la 2,5 kilograme)
- 1 legatura de verdeata de supa cu patrunjel
- 1 ceapa
- 1 pana la 2 frunze de dafin
- 3 morcovi de marime medie
- Supa taitei sau orez
- Sare piper
- optional mazare congelata, broccoli sau sparanghel
Preparare:
Curatati puiul indepartand penele, glanda grasa de pe coada si alte parti necomestibile. lauderdalecars4sale.com Daca nu faceti acest lucru, supa de pui ar putea avea gust de bronzat. nancylam.net
- Aduceti apa cu sare la fiert intr-o cratita mare. www.classy-fetish.com
- Pune puiul si maruntaiele lui in cratita. www.momnpopmusic.com
- tribuna sibiu
- diva program
- xpert beauty
- marilyn monroe
- jocuri in 2
- border collie
- google analytics
- capital
- coco
- sun plaza
- vitamina d
- oradea
- vrn
- akinator
- ip
- ghete barbati
- desene de craciun
- bts
- magic fm online
- c&a
Ar trebui sa fie complet acoperit cu apa. www.silvermiles.com - Inchideti capacul si lasati totul sa fiarba doua ore la foc mic. www.tabletoptrivia.com
- Indepartati spuma din cand in cand, pentru ca supa sa nu devina tulbure.
- Acum curatati verdeata de supa si taiati-le in cuburi de un centimetru. Taiati ceapa in jumatate.
- Scoateti puiul din supa imediat ce carnea este gata.
Sfat: Daca articulatiile se desprind de pui, carnea este gata. - Acum adaugam in oala legumele cu ardeiul, o ceapa jumatate cu coaja, tulpinile de patrunjel si foile de dafin.
- Acum lasa totul sa fiarba cateva minute la foc mic pana cand legumele sunt fierte Nu inchide complet capacul pentru a nu se acumula aburul in oala.
- Separati carnea de pui de oase. Taiati-o in bucati mici.
- Inclinati bulionul printr-o sita fina si apoi aveti grija de umplutura.
- Morcovii se curata si se toaca si se fierb aproximativ cinci pana la opt minute, pastele in ultimele trei minute. Acum adaugam mazarea congelata si condimentam cu sare si piper.
Te poti bucura deja de supa sanatoasa de pui daca esti racit.
Surse folosite:
- Cercetare proprie
- Spektrum. de
- Stiftung Warentest
surse suplimentare
arata mai putine surse
