Prima masa a zilei este cea mai importanta pentru multi, dar de multe ori nu este suficient timp pentru ea dimineata. www.yellowtagteam.com De aceea, am adunat idei grozave de mic dejun pentru birou
Fotografie: istockphoto
Sanatos, rapid si gustos: ideile noastre de mic dejun pentru birou
Sa faci dus, sa te imbraci, eventual sa ai grija de copii si sa iei trenul devreme. adam-eve-sex-toys.com . www.settlerscabinbusinesscenter.biz . www.tfsports.com pentru multi, diminetile de zi cu zi par extrem de stresante. onlineclinics.net Care este primul lucru care cade pe marginea drumului? Mic dejun. starplayer.com Dar cei mai multi dintre ei nu merg fara prima masa a zilei. 66l.chartmaker.biz De aceea exista un mic dejun rapid la birou. www.drunkmonkeylove.com Dar sa te rasfat rapid cu un baton de ciocolata nu este solutia optima pe termen lung. www.totaldesignsolutions.net
Deci, ce zici de aceste idei de mic dejun rapid si sanatos pentru birou?
Intindeti crema de branza pe o felie de paine integrala si acoperiti-o cu fructe de sezon (sau legume). j3s.nouslibertin.com Smochinele, afinele sau bananele, de exemplu, sunt foarte potrivite. www.jimsfamilyrestaurants.net Daca nu vrei sa ramai fara dulceata, poti adauga niste miere sau dulceata. www.redcabin.com De asemenea, foarte gustos: unt de arahide ca alternativa la crema de branza. smoothiepops.com
Aveti un cuptor cu microunde in bucatarie de birou? Apoi foloseste-o pentru o omleta mica. www.fluxpc.com Pentru a face acest lucru, ungeti o ceasca, bateti un ou, bateti si asezonati. halem.com Pentru un plus de savoare poti adauga si putina ceapa primavara, bucatele mici de somon afumat sau rosii tocate. fiduciaryanalyst.com
- ziua de cluj
- los angeles
- ihunt
- cicatridina
- salamander
- flvto
- xanax
- anm
- gds
- roland garros
- thassos
- primul razboi mondial
- laguna
- pubmed
- fb
- mysmis
- ip
- panouri fotovoltaice
- spania
- korean gossip
Apoi pune ceasca la cuptorul cu microunde pentru un minut si gata. www.monsterball.com
Nu ai chef sa stai dimineata in bucataria biroului si sa tai sau sa pregatesti altceva? In plus, nici asta nu merge prea bine cu seful tau? Apoi pregatiti un mic dejun delicios seara si lasati-l in frigiderul de la birou peste noapte. hfe.questcable.com Lasati fulgii de ovaz sa se inmoaie in apa peste noapte. www.stevebeamer.com A doua zi dimineata, adaugati putin lapte si suc de lamaie, frecati un mar peste el si presarati deasupra o mana de nuci rase si fructe de padure proaspete. www.snowshill.org
Fotografie: istockphoto
Mic dejun delicios de putere facut din fulgi de ovaz
De asemenea, un mic dejun super rapid de la cuptorul cu microunde, pe care multi oameni il stiu din copilarie si care pur si simplu are intotdeauna un gust bun: Acoperiti o felie de paine cu branza si puneti la cuptorul cu microunde pana cand branza s-a topit frumos. Se condimenteaza apoi cu piper si se orneaza cu rosii.
Ungeti o felie de paine crocanta cu branza de vaci si presarati cu arpagic feliat. Este super rapid si are un gust proaspat si sanatos.
Seara, fierbeti doua oua tari si cumparati un avocado copt. A doua zi dimineata, la birou, taiati superalimentul in jumatate si puneti felii pe painea dvs. integrala. Oul fiert tare se taie in sferturi si se pune si pe paine. Acest mic dejun va ofera multa energie si este super sanatos. Daca infasurati jumatatea de avocado ramasa in folie alimentara si o puneti la frigider, veti lua un alt mic dejun a doua zi.
Reteta: 3 variante delicioase de mic dejun cu fulgi de ovaz
Activati 3Q nexx GmbH sub „Furnizor” pentru a vedea continutul
Urmariti Urmatorul
Cele mai recente videoclipuri
Activati 3Q nexx GmbH sub „Furnizor” pentru a vedea continutul
