Sunt probabil puțini oameni care rezista foarte bine provocărilor cauzate de izolarea, boala, pierderea de locuri de muncă, pierderea celor dragi și mai mult in aceasta pandemie. Puneți doi oameni împreună în timpul unui astfel de timp stresant si noi dificultăți pot apărea în unele relații, deoarece oamenii împărtășesc stresul lor. Hai sa vedem care este impactul pandemiei asupra cuplurilor.
Pandemia si relatiile de cuplu
In aceasta perioada, multe cupluri au ajuns la divort. Au angajat un avocat online de https://www.facebook.com pentru ca despartirea sa fie cat mai simpla si rapida. Pe de alta parte, cei care inca nu au ajuns la separare au avut totusi probleme destul de serioase pe care cu greu ar reusit sa le depaseasca. In timpul acestei pandemii, toți am experimentat o anumită formă de stres.
Am fost afectați de pierderile infrastructurii noastre zilnice și comunitare, identitatea noastră ca oameni pe deplin funcționali și certitudinea noastră despre viitorul imediat și îndepărtat. Stresul pandemiei ne-a pus într-o perioadă prelungită de tensiune. Asteptarea ca lucrurile să se îmbunătățească – are un impact extraordinar asupra sănătății noastre fizice și mintale, asupra activităților de zi cu zi si implicit asupra relatiilor de cuplu.
Când stresul apare intr-o relatie romantica
Chiar și cele mai sănătoase relații nu sunt imune la stres. Stresul are adesea o tendinta de a afecta relațiile noastre cu oamenii cei mai apropiați de noi, cum ar fi partenerii de cuplu. Dar stresul nostru nu poate fi rezolvat in totalitate intr-o asemenea perioada in care ne confruntam cu incertitudine si multe alte aspecte negative, astfel încât partenerii noștri experimentează ulterior toate emoțiile negative pe care nu le putem păstra.
Recunoașterea stresului poate duce la rezistența in relații
De fapt, unele relații s-au îmbunătățit pentru ca ambii parteneri au abordat împreună factorii de stres. Cu toate acestea, este inevitabil pentru multe alte cupluri sa nu aiba discutii in contradictoriu. Stresul acestei crize a fost o constanta care a avut un impact destul de mare asupra modului cum comunicam si asupra modului in care stim sa ne rezolvam problemele. Dacă ambii parteneri sunt sub stres și nu au instrumentele necesare pentru a face față stărilor lor emoționale și mentale, impactul negativ poate fi exponențial.
Atunci când stresul fiecărei persoane influențează pe celălalt, rezultatul poate fi acela ca ambii parteneri încep să-și vadă relațiile mai negativ, încep să se simtă mai puțin susținuti de partenerii lor și să înceapă treptat să se închidă.
Protejați-vă relația de stresul pandemiei
Pentru a evita ca pandemia să afecteze negativ relația dvs., este important sa luați în considerare calitățile relației dvs. înainte de pandemie. Întrebați-vă dacă există puncte forte în relație, puncte care sunt umbrite de pandemie și, dacă puteți găsi o modalitate de a vă reconecta cu acestea. Mai mult, trebuie să identificați și să vă confruntați cu provocările relației, legate de pandemie sau nu.
În vremuri grele, amintiți-vă că sunteți o echipă
Încercați să vedeți lucrurile din partea partenerului dvs. înainte de a avea o conversație, astfel încât să va puteti pastra calmul si sa aveti o minte limpede. Sunteti o echipa si nu ar trebui sa uitati niciodata acest lucru. Pe fbx.ro gasesti mai multe informatii de la specialisti despre cum pandemia afecteaza atat barbatii cat si femeile in mod individual, precum si cele doua sexe ca si cuplu.
