Jocul interior de tenis de W. Timothy Gallwey in 5 minute

Daca ti-au placut aceste note, cumpara cartea de pe Amazon.

Blake Fletcher

22 iunie 2017 · 5 min citit

„Care este jocul real?



Este un joc in care inima este distrata,



jocul in care te distrezi. karine ferri porno



Care este jocul pe care il vei castiga. ”

– Maharaji

Fiecare joc implica cel putin un jucator, un gol, un obstacol intre jucator si obiectivul sau, teren (fizic sau mental) pe care se joaca jocul in motivul jocului. porno gabon

Jucatorul de tenis are doar doua cerinte pentru succes: lovirea fiecarei mingi peste plasa si in teren. Singurul scop al fiecarei lovituri este de a indeplini aceste doua cerinte cu consistenta si ritm si precizie suficienta pentru a oferi adversarului dificultati maxime. ovidie porno

Jocul exterior este jucat impotriva unui adversar extern pentru a depasi obstacolele externe si pentru a atinge un obiectiv extern. Jocul interior este jucat pentru a depasi toate obiceiurile mintale care inhiba excelenta in performanta. porno gay france

Nici maiestria si nici satisfactia nu pot fi gasite in jocul oricarui joc fara a acorda o atentie deosebita abilitatilor relativ neglijate ale jocului interior care are loc in mintea jucatorului, impotriva obstacolelor precum caderile de concentrare, nervozitate, indoiala de sine si condamnarea de sine.

Dar cine vorbeste cu cine? Vorbesc cu mine, spun majoritatea oamenilor. porno portugais Pentru claritate, sa numim sinele de casa 1 si sinele de facator 2 . Cheia unui tenis mai bun consta in imbunatatirea relatiei dintre casierul constient, sinele 1 si capacitatile naturale ale sinelui 2. zelda porno

Prima abilitate de invatat este arta de a renunta la inclinatia umana de a ne judeca pe noi insine si performanta noastra ca fiind buna sau rea. Nu mai sta in judecata asupra sinelui 2 si a actiunilor sale si apreciaza procesele prin care functioneaza. porno free

Pe masura ce cititi aceste cuvinte, corpul vostru realizeaza o piesa remarcabila de coordonare. Ochii se misca fara efort, captand imagini de alb si negru care sunt comparate automat cu amintirile cu marcaje similare, traduse in simboluri, apoi conectate cu alte simboluri pentru a forma o impresie de semnificatie. actrice porno tukif Mii dintre aceste operatiuni au loc la fiecare cateva secunde.

Procesul prin care corpul a invatat si efectueaza aceste actiuni nu difera de procesul prin care invata si joaca jocul tenisului. anna spencer porno

Concentrarea relaxata este arta suprema, deoarece nicio arta nu poate fi realizata fara ea, in timp ce cu ea se poate realiza mult. Nu se poate atinge limita potentialului cuiva in nici un efort fara a-l invata; ceea ce este si mai convingator este ca tenisul poate fi un mediu minunat prin care se poate dezvolta abilitatea de concentrare a mintii. porno twerk

Invatand sa va concentrati in timp ce jucati tenis, puteti dezvolta o abilitate care poate spori performanta in orice alt aspect al vietii.



  • village porno
  • zoophile porno
  • porno kiff
  • porno hijab
  • porno cuni
  • foto porno
  • secrétaire porno
  • porno cunni
  • periscope porno
  • african porno
  • porno usa
  • porno congolaise
  • porno parodie
  • megan fox porno
  • hermaphrodite porno
  • porno 1080p
  • porno ivoirienne
  • porno avec chien
  • porno jap
  • porno puceau





Pentru a invata aceasta arta, este nevoie de practica. usul porno Si nu exista niciodata un moment sau o situatie pe care sa nu o poti practica, cu exceptia poate a somnului.

In loc sa fii preocupat de cat de bun esti in raport cu adversarul tau, fii absorbit exclusiv in atingerea excelentei de dragul sau. porno vintage italien

Castigarea inseamna depasirea obstacolelor pentru a atinge un obiectiv, dar atingerea scopului in sine poate sa nu fie la fel de valoros ca experienta care poate veni in a face un efort suprem pentru a depasi obstacolele implicate.

Este efortul moment de moment de a renunta si de a ramane centrat in actiunea auzita si acum, care ofera adevaratul castig si pierdere, iar acest joc nu se termina niciodata. plus belle actrice porno

Exista intotdeauna obstacole externe intre noi si obiectivele noastre externe, indiferent daca cautam bogatie, educatie, reputatie, prietenie, pace pe pamant sau pur si simplu ceva de mancare pentru cina. In cele din urma, obstacolele noastre sunt intotdeauna acolo; chiar mintea pe care o folosim in obtinerea obiectivelor noastre externe este usor distrasa de tendinta sa de a va ingrijora, de a regreta sau, in general, de a modela situatia, provocand astfel dificultati din interior. porno latex

Eliberarea de stres nu implica neaparat renuntarea la nimic, ci mai degraba posibilitatea de a renunta la orice, atunci cand este necesar, si stiind ca cineva va fi in continuare in regula.

Fiecare sin este inzestrat prin nastere, indiferent de locul unde se naste, cu un instinct de a-si indeplini natura. ado gay porno Vrea sa se bucure, sa invete, sa inteleaga, sa aprecieze, sa mearga dupa el, sa se odihneasca, sa fie sanatos, sa supravietuiasca, sa fie liber sa fie ceea ce este, sa se exprime si sa-i aduca o contributie unica.

Eliberarea de stres se produce proportional cu capacitatea noastra de reactie fata de adevaratul nostru sine, permitand fiecarui moment posibil sa fie o oportunitate pentru sine de a fi ceea ce este si de a se bucura de proces. liza del sierra porno Din cate vad, acesta este un proces de invatare pe tot parcursul vietii.

Este in centrul acestei carti si in inima artei de a face orice bine. culotte porno Focalizarea inseamna a tine cont de auz si acum. Este uimitor sa ne intrebam de ce lasam vreodata auzul si acum. monica bellucci porno Cea mai mare parte a suferintei noastre are loc atunci cand ne permitem mintii sa-si imagineze viitorul sau sa se opreasca asupra trecutului. Auzi si acum este singurul moment si loc in care cineva s-a bucurat vreodata sau realizeaza ceva. russe porno

Abandon este un cuvant bun pentru a descrie ce se intampla cu un jucator de tenis care se concentreaza doar asupra momentului prezent. El inceteaza sa-i mai pese de viitoarele piese de teatru Este eliberarea preocuparilor unui sine si lasarea in grijile naturale ale unui sine mai profund si mai adevarat. porno belle fille Este grijuliu, dar fara grija; este efort, dar fara efort in acelasi timp.