Un studiu recent a constatat ca aproximativ 7,5% dintre femeile britanice sufera dureri in timpul actului sexual. Datele din Statele Unite au fost chiar mai mari – 30% dintre femei raportand ca au dureri in timpul actului. Ce inseamna asta? Ei bine, asta este o intrebare complicata.

Exista multe motive pentru disconfortul in timpul actului sexual cum ar fi:

  • uscaciune sau dificultati de lubrifiere naturala
  • vaginism
  • endometrioza
  • ITS netratate
  • boala inflamatorie pelviana
  • vulvodynia
  • rusinea
  • alte infectii vaginale

Deci, atunci cand vine vorba de tratarea unor astfel de dureri, exista o varietate de optiuni. Dar ce se intampla daca stii ca nu este o infectie?

Doua probleme particulare, uscaciunea vaginala si rusinea personala in legatura cu sexul (care poate duce la vaginism si vulvodinie), sunt tratabile. Si in aceste cazuri, jucariile sexuale sunt deosebit de utile. Nu vor atenua toate formele de durere, dar pot ajuta la durerea asociata cu lipsa excitarii. Cu cat esti mai pornit, cu atat sexul se va simti mai bine. Jucariile sexuale sunt echipamentul de care avem nevoie pentru ca acest lucru sa se intample. Iata cum unele jucarii sexuale pot ameliora durerea in timpul actului sexual (si de ce ar trebui sa iti faci provizii imediat).

Folosirea unei jucarii sexuale poate ajuta la implicarea clitorisului
Aici intra in joc jucariile sexuale. Baghetele punctului G, vibratoare pentru clitoris si vibratoare de cuplu sunt concepute pentru a ajuta la cresterea excitarii feminine. Cu cat esti mai pornit si cu cat simti mai multa placere, cu atat sexul va durea mai putin.

,,Jucariile sexuale ne ajuta sa ne exploram mai usor zonele noastre erogene”, a declarat dr. Sherry Ross, medic OB-GYN si expert in sanatatea femeilor. ,,Jucariile sexuale pot contribui, de asemenea, la promovarea fluxului de sange catre clitoris si cele 8.000 de terminatii nervoase ale acestuia. „Va pot ajuta sa va descoperiti propriul corp si sa aveti orgasmuri. Si daca stii ce te ajuta, vei putea indruma partenerul sa faca acelasi lucru.

Factori cheie: uscaciunea vaginala, durerea si clitorisul
Daca ai dureri in timpul actului sexual, este posibil sa nu fii excitat in mod corespunzator. Pentru a avea un act sexual placut, trebuie sa fii pregatit pentru asta. Acest lucru inseamna ca locul trebuie sa fie lubrifiat si vaginul pregatit corespunzator pentru penetrare.

Acest lucru nu anuleaza necesitatea lubrifierii. Folosirea lubrifiantului este intotdeauna o necesitate. ,,Daca ai indoieli cu privire la utilizarea lubrifiantului, razgandeste-te. Lubrifiantul este intotdeauna necesar”, spune Kristie Overstreet, dr. Sexolog si psihoterapeut. Lubrifiantul actioneaza ca un tampon, ajutand la durerile sexuale cauzate de frecare.

Punem multe presiune asupra ideii construite social ca orgasmul in timpul actului sexual este sfarsitul tuturor obiectivelor sexuale. Cu toate acestea, doar concentrarea asupra actului sexual vaginal poate provoca dureri pentru unele femei. De ce? In vagin, aproape ca nu exista niciun nerv.

Dr. Ian Kerner spune in cartea sa ,,She Comes First” ca fiecare orgasm se bazeaza pe reteaua clitoriana. Clitorisul depaseste cu mult varful mic pe care il vezi in exteriorul vulvei. Are radacini adanci sub suprafata. Poate ajunge pana la cinci centimetri la unele femei. Cele mai multe orgasme la femei sunt bazate pe clitoris, chiar si orgasmele puctului G.

Pentru a ameliora durerea sexuala, trebuie sa te concentrezi asupra clitorisului. O recenzie din 2010 a aratat ca cu cat deschiderea vaginala este mai aproape de clitoris, cu atat este mai probabil sa apara un orgasm in timpul penetrarii, totusi orgasmul este produs din stimularea clitorisului.

Nicio persoana nu ar trebui sa simta dureri in timpul sexului. Acesta este standardul minim pe care trebuie sa il stabilim. Apoi, dupa cum spune Ross, ,,Trebuie sa scoatem jucariile sexuale din dulap, sa ne imbratisam sexualitatea si sa ne bucuram de orice tip de jucarie sexuala ne aprinde!”