Chiar iti place un doner kebab, dar nu carnea? Perfect! Iata o alternativa gustoasa la fast-food-ul favorit. www.gofriend.com

Pandesc in fiecare colt al orasului: magazine de kebab cu mirosurile lor incredibil de delicioase de paine calda si condimente delicioase. 800petfood.com Poti sa-ti trezesti pofta doar pentru pungile de paine umplute, fie si doar pentru ca te poti scuti de gatit. farmers-state.us Dar daca sunteti vegetarian, doriti sa reduceti consumul de carne sau doriti sa mancati mai putin fast-food in general?

Totusi, unele retete sunt si super rapide acasa si nu trebuie sa stai in bucatarie pentru totdeauna. sensibirity.net Aceasta varianta a fast-food-ului favorit este rapida si usoara in mai putin de 20 de minute si este mult mai sanatoasa decat un kebab conventional. marinenews.co.uk Desi acest kebab de legume este fara carne, nu este in niciun caz uscat si laf. sendyourmedia.pro

Citeste si: Coacere rapida: 5 retete pentru oricine nu vrea sa gateasca

Va vom arata cum puteti pregati cu usurinta alternativa vegetariana si: puteti, desigur, sa mancati si aceasta varianta de kebab la indemana. ww31.jurnalakuntansikeuangan.com

Vrei sa incerci mai multe retete de legume? Aici avem un ghid video despre cum sa prepari cea mai buna lasagna vegetariana din lume:

Browserul dvs. seats-r-us.com nu poate reda acest videoclip. eyemed.us

Videoclip de Aischa Butt

Kebab de legume rapid si gustos

Ai nevoie de aceste ingrediente:

  • 1 dovlecel
  • 2 ardei rosu si galben
  • 1 morcov
  • 2 catei de usturoi
  • 1 ceapa
  • 3 linguri ulei de masline
  • 1 paine plata (sau paine pita de casa)
  • tzatziki
  • Cateva felii de castraveti
  • 1 rosie
  • Sare, piper, piper cayenne, praf de boia


In primul rand: Bineinteles ca iti poti umple painea cu legumele tale preferate si nu trebuie sa te tii de tipurile de legume specificate – cu siguranta o vom gusta super-buna!

Cum se prepara:

Taiati ceapa in cuburi si indepartati coaja de pe catei de usturoi. cybercampus.com Curatati cu grija legumele ramase si, de asemenea, cubulete. sap.primainc.com Intre timp, incalziti uleiul de masline intr-o tigaie si prajiti ceapa. katrina-bledsoe.com Prajiti si cateii de usturoi presati prin presa de usturoi (disponibil aici pe Amazon)*. 1stepsolutions.net

Adaugati legumele taiate cubulete, cu exceptia cuburilor de rosii si a feliilor de castraveti si asezonati cu sare, piper, piper cayenne si pudra de boia de ardei. daazzle.mobi Pudra de boia de ardei poate fi fierbinte. www.enroute3.com



  • honda
  • traduceți
  • spatiu virtual
  • frh
  • colibita
  • new yorker
  • ziare iasi
  • pornhube
  • locuri de munca cluj
  • protv
  • cryptocurrency
  • click
  • skype download
  • punctul
  • meciuri azi
  • emag black friday 2020
  • michael schumacher
  • dedeman buzau
  • ministerul afacerilor externe
  • mega mall





Condimenteaza legumele prajite dupa gust si, in functie de gustul tau, adauga condimente. smilesource.me Totul trebuie sa se prajeasca in tigaie aproximativ 6-8 minute. ww3.californiabakersfield.com

In timp ce legumele sfaraie pe aragaz, puteti incalzi pentru scurt timp painea in cuptor. ftialliances.biz

Apoi umpleti punga de paine cu legumele asezonate si tzatziki. u-paid.biz Desigur, puteti folosi aici si alte sosuri care va plac. scoutexchange.biz Acoperiti totul cu felii de castraveti si cuburi de rosii si decorati cu putina pudra de boia de ardei daca este necesar.

Nici pentru vegani nu este o problema

Cu exceptia tsatziki, kebabul de legume este chiar vegan. Daca doriti sa mancati un kebab vegan, puteti inlocui tzatziki cu un sos vegan – sau va puteti prepara rapid singur tzatziki vegan.

Citeste si: Caserola de paste vegetariene in 30 de minute: Cea mai buna reteta din lume

Acesta este modul in care functioneaza: Vegan Tsatsiki

Folositi iaurt de soia in loc de iaurt normal. Pentru a face acest lucru, rade o ceapa si adauga usturoi presat si ulei de masline. La final, se rade si se adauga niste castraveti si se condimenteaza cu suc de lamaie, sare si piper.

SCRISOARE

DE STIRI

Stiri, sfaturi si tendinte. . . avem multe subiecte interesante pentru tine!

* Link afiliat