Nicoya: Peninsula Costa Rica in care prospera centenarii

Jose Bonafacio Villegas a calarit pe un cal aproape in fiecare zi in ultimii 100 de ani. Villegas a invatat cum sa calareasca in 1921 si a petrecut urmatorii 99 de ani calatorind la scoala, lucrand la ferma sau vizitand prieteni calare. sport electrik-kumertau.ru La 102 ani, calaria este in continuare pasiunea sa, desi in prezent este in paralel – o infectie a urechii i-a afectat echilibrul si l-a tinut departe de sa din decembrie.

Este un obstacol temporar, spune Villegas. Spera ca se va intoarce curand pe calul sau. juventus aged-wiki.win „Speranta te mentine. Gandurile negative anihileaza ”.

Villegas, care implineste 103 ani pe 15 mai, este unul dintre cei 44 de centenari care traiesc pe peninsula Nicoya din nord-vestul Costa Rica, o zona presarata cu refugii salbatice inconjurate de unele dintre cele mai curate si izolate plaje din Costa Rica. convertor valutar www.on4lar.be In timp ce turistii, surferii si vedetele precum Tom Brady si Gisele Bundchen frecventeaza coasta, interiorul este o tara cowboy. Motocicletele sunt cel mai simplu mod de a va deplasa pe drumurile stancoase si, daca nu aveti o masina cu tractiune integrala, caii sunt o secunda apropiata.

Peninsula, care are intinderi intinse de dealuri cu vite de pasunat separate prin garduri din sarma ghimpata, este, de asemenea, una dintre cele sase „zone albastre” din intreaga lume sau locuri cu sperante de viata mai mari decat media. speedtest omskpol11.ru In cazul lui Nicoya, proportia de centenari este de aproximativ trei ori si jumatate fata de media globala. Potrivit exploratorului si autorului Dan Buettner, care a inventat termenul in 2005, o serie de factori din fiecare zona – cum ar fi dieta si comunitatea – contribuie la astfel de concentratii ridicate de longevitate.

In Costa Rica, unul dintre conceptele la care Buettner a subliniat a fost „plan de vida”, sau „plan de viata”. telekom www.oscarbookmarks.win Este o ratiune de eter din America Centrala – un motiv pozitiv de a trai care mentine activi cetatenii in varsta. Este similar cu conceptul japonez de „ikigai” sau „motiv pentru a fi”, despre care Buettner spune ca contribuie la o longevitate similara in zona albastra japoneza din Okinawa.

Peninsula Nicoya gazduieste plaje, cai – si o concentratie uimitor de mare de centenari (Credit: Alamy)

Puterea simplitatii

In timp ce ikigai este un concept bine definit si studiat, existent de zeci de ani, plan de vida este un concept mai abstract in Costa Rica. translator englez roman 13.shymkent-mektebi.kz Este un termen folosit mai ales de cercetatori, dar unul incorporat si nerostit in modul de viata nicoyan.

Simplitatea este un factor cheie in Planul de Vida, spune Jorge Vindas, fondatorul Asociatiei Zona Albastra Nicoya, care studiaza centenarii in Costa Rica de mai bine de 15 ani. La fel si o perspectiva pozitiva, adauga Vindas, scopul nu este sa atingi o anumita varsta, ci sa gasesti modalitati de a te bucura maine. tiramisu ace-wiki.win

„Daca planteaza un portocal la 90 de ani, intentioneaza sa manance fructele”, a spus Vindas.

Pentru multi centenari pe care organizatia ii urmareste, obiectivele lor zilnice sunt la fel de pure ca a merge la o plimbare pentru a vizita familia, a avea grija de culturile lor sau, in cazul lui Villegas, a calari pe cal.

Villegas si-a petrecut cea mai mare parte a vietii lucrand calare ca fermier. rule 34 www.logo-bookmarks.win A cultivat orez, fasole si patlagina pentru subzistenta si a crescut animale pentru vanzare. Pe masura ce imbatraneste, a observat ca nu poate tine pasul cu volumul sau de munca si s-a retras la 95 de ani – uimitor 30 de ani dupa varsta standard de pensionare din Costa Rica.

Fara sa lucreze, Villegas inca sedea in fiecare zi si vizita prieteni bolnavi sau cu o stare de sanatate slaba. jador bioimagingcore.be Voia sa-i inveseleasca – si, bineinteles, sa calareasca pe iubitul sau cal. Villegas nu este singurul membru in varsta al duetului de calareti; calul sau, Corazon, are 28 de ani – echivalentul unui octogenar in anii ecvine.

Jose Bonafacio Villegas s-a retras la 95 – 30 de ani dupa varsta standard de pensionare in Costa Rica (Credit: Jorge Vindas)

Simplitatea din centrul planului de viata poate fi chiar motivul pentru care Corazon s-a incadrat perfect in aceasta zona albastra; Villegas spune ca calul sau a trait atat de mult pentru ca nu este un cal de lucru si are o viata destul de usoara. digi 24 tekst-pesen.info

In ceea ce priveste el insusi, Villegas nu este sigur de ce a trait mai bine de un secol. Poate ca este si un raspuns necomplicat. „Dumnezeu este cel care decide”, spune Villegas. fortnite tracker romeo-wiki.win

Un scop mai profund

Multi dintre cei mai longevivi locuitori ai peninsulei Nicoyan nu cred ca fac ceva diferit sau special decat oricine altcineva pentru a trai o viata lunga. Unii, precum Villegas, spun ca este vointa unei puteri superioare. Dar un secret poate sta si in alt tip de credinta – acela de a trai cu scopul de a sluji familia si comunitatea. calendar ortodox 2020 584544.wushuamur.ru

Vindas spune ca majoritatea centenarilor din regiune traiesc impreuna cu familia si sunt respectati ca surse de intelepciune si experienta, care infloresc doar de-a lungul vietii lor lungi. Pe masura ce rezidentii imbatranesc, multi au un simt sporit al scopului – isi gasesc motivatia in a-si asigura familiile si in a-i invata abilitatile pe care le-au invatat, astfel incat sa poata mentine modul de viata nicoyan in generatii viitoare.

• vremea pitesti
• f
• youtube mp3
• sinsay
• dedeman
• porno mature
• youtube converter
• alba24
• youtube vanced
• vladuta lupau
• mohito
• seriale turcesti
• big farm
• outlook
• gme stock
• fotbal liga 1
• radio online
• maps
• smartbill
• btc

„Stilul de viata este foarte simplu”, spune Vindas. vremea oradea www.fcviktoria.cz „Cred ca adevaratul drum catre longevitate este acolo, viata simpla. Au mai putine griji, prioritatea si sursa lor de fericire este familia. ”

Majoritatea centenarilor din regiune traiesc sub pragul saraciei, adauga Vindas, dar atata timp cat au o casa si hrana pentru familia lor, au suficient. speed test abhazium.ru Cand au mai multe, impartasesc.

„Daca ucid un porc sau au o recolta mare, il vor impartasi cu vecinii lor pentru ca a fost prea mult pentru ei”, spune Vindas.

Desi Ramiro Guadamuz, in varsta de 89 de ani, nu are inca 100 de ani, este cuprins de acelasi sentiment de credinta si datorie care il impinge spre multi ani de acum incolo. dani mocanu www.eurocups-uefa.ru Inca se trezeste la 05:00 pentru a mulge vacile la ferma sa si lucreaza pana la apus. Guadamuz spune ca inca ii place sa lucreze, dar invatandu-i pe stranepotii sai, in varsta de 15 si opt ani, cum sa lucreze la ferma este ceea ce il motiveaza sa continue.

Ramiro Guadamuz are aproape 90 de ani. radio live www.ready-bookmarks.win A trai mult nu a fost un scop al sau – doar un efect secundar al fericirii cu lotul sau (Credit: Ramiro Guadamuz)

„Vin cu mine sa mulga dimineata si apoi mergem sa verificam vitele”, spune Guadamuz. „Imi place sa-i invat acele lucruri si ma simt multumit cand vin cu mine.”

Guadamuz adauga ca a lucrat de cand era copil si a invatat cum sa faca tot ce este de facut la ferma. bitcoin price slaveregistry.com El este ingrijorat de faptul ca generatiile mai noi sunt prea concentrate pe tehnologie si va uita stilul de viata nicoyan care l-a ajutat sa traiasca o viata lunga.

„Vrei ceea ce este mai bun pentru familia ta, ca ei sa duca o viata buna”, spune Guadamuz. „Sper ca si ei vor trai pana la 100 de ani. survivor kratko.pro ”

S-ar putea ca una dintre cheile prosperarii pana la batranete sa fie un spirit care creste doar pe masura ce timpul trece – desi batranii peninsulei isi vad pur si simplu de zi cu zi ca fiind singurul mod de a trai. „Conceptul de„ plan de vida ”este putin romantic si nu neaparat un termen pe care il folosesc centenarii”, spune Vindas. „Nu se gandesc sa moara – se gandesc la ce lucruri vor face maine. gds xn--999-5cdet0cirx.xn--p1ai Acesta este planul lor de viata ”.

Traind pentru viitor

Nu a fost niciodata scopul de a trai cat mai mult posibil, spun atat Villegas, cat si Guadamuz. A fost doar un efect secundar minunat al unei vieti satisfacatoare la soare. you doramy.org In schimb, fiecare a fost concentrat pe placerile simple ale ceea ce ii determina zilnic – construind ceva pe care descendentii lor il pot tine si continua sa construiasca atunci cand au trecut.

Guadamuz a spus ca nu s-a gandit niciodata ca va ajunge la varsta sa actuala si, desi ar dori sa ajunga la 100, nu traieste pentru acest numar. Si Villegas, care asteapta cu nerabdare sa prajeasca 103 in cateva saptamani cu cateva beri, nu are nici o varsta tinta pe care vrea sa o atinga. „Sper doar sa traiesc mai mult”, spune el. Pur si simplu, ei inca mai au motive sa traiasca in fiecare zi.

„De ce sa vrei mai mult decat ceea ce ti-a dat Dumnezeu?” adauga Guadamuz. „Ceea ce am este suficient … Sunt fericit pentru ca familia mea este unita. Fiica si nepoata mea ma iubesc foarte mult. Copiii ma iubesc. Poate de aceea sunt fericit cu viata mea. Simt „pura vida”. ”