Nu ai chef de sex? Sfaturi pentru lipsa libidoului

De unde apararea si cu ce sfaturi poti, in sfarsit, sa treci din nou mai multa pofta de sex.

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip. www.google.hr

Videoclip de Justin Amaral

Sexul este minunat. Mai ales la inceputul unei relatii, cu greu ne putem tine mainile unul de celalalt si ne putem ridica din pat doar in situatii de urgenta. Dar asta de obicei se schimba in timp. weekly.chosun.com Focul pasiunii arde pe fundal si dintr-o data ne trezim cu gandul ca o seara in fata televizorului ar fi mai confortabila decat a face sex cu o persoana draga. Ce s-a intamplat? De ce nu mai avem chef de sex?

Cliseul: Barbatii vor mereu, femeile doar din cand in cand. Nu este adevarat. www.google.ee Noi, femeile, nu suntem singurele care ne luptam cu aversiunea sexuala in timpul unei relatii. Potrivit unui sondaj realizat de ukmedix.com, 62% dintre barbati sunt, de asemenea, familiarizati cu frustrarea poftei. images.google.com.pe Deci suntem cu totii in aceeasi barca.

Daca libidoul scade brusc, este un soc pentru multe cupluri: nu ne mai dorim unul pe altul? A fost asta cu mare dragoste? Nu intrati in panica: este destul de normal ca dorinta sexuala unul pentru altul sa se diminueze in timp. Am discutat cu experta in sex si relatii Emma Ziff despre posibilele cauze si despre cum sa reaprindem pasiunea intr-o relatie de lunga durata. images.google.com.eg

Citeste si tu

Vara sau iarna? Cand intr-adevar avem mai multa dorinta de sex

Dorinta de a schimba aerul: vin 7 locuri neobisnuite pentru sex

Cresteti libidoul: Mai multa distractie in pat – pentru frustrati SI presupusii profesionisti

Cele mai frecvente motive pentru apatie

Exista multi factori care afecteaza placerea si pot declansa apatia:

  • de exemplu faptul ca ai avut un copil
  • stima de sine scazuta
  • lipsa de constientizare a corpului
  • mici discrepante in relatie
  • lipsa de somn
  • stres
  • pastila
  • menopauza
  • ciclul lunar

sau doar proasta dispozitie.

Apatia brusca se datoreaza adesea vietii normale de zi cu zi. Adevarul este: apare in cele mai bune relatii si nu are neaparat legatura cu dragostea simtita. images.google.com.sa

Exista, de asemenea, cativa factori care cu siguranta au un efect negativ asupra vietii sexuale: consumul excesiv de alcool, droguri grele, anumite medicamente si boli.

Frustrarea cu placerea: luati contramasuri

Dar nu-ti face griji: exista multe modalitati de a-ti relua pasiunea. Experta sexuala Emma Ziff avertizeaza impotriva medicamentelor. www.google.lv Acestea functioneaza doar intr-o masura limitata si unele dintre ele au destul de multe efecte secundare.

„Placerea feminina este un joc de corp, emotie si situatie”, spune Emma Ziff, care pledeaza pentru o cale naturala de intoarcere la pasiune. Tehnicile de relaxare, exercitiile fizice si, daca este necesar, o schimbare a dietei pot ajuta. opac2.mdah.state.ms.us Experimente noi (nu neaparat experimente sexuale!) De asemenea, pot crea placere.

Deci: asigurati-va ca aveti o multime de dopamina proaspata si o dispozitie buna! Pentru ca este important pentru placerea ta. Placerea sexuala incepe in cap – iar stresul si tensiunea sunt, din pacate, otrava pentru libido. www.google.com.np ..

Sfat de lectura: 11 filme erotice care te vor incalzi

Tot pe gofeminine: Dublati distractia: cele mai bune jucarii sexuale pentru cupluri

© iStock

Cele mai bune jucarii sexuale pentru cupluri

Sa mergem la cantonamentul Lust!

Cand va miscati (fie ca faceti sport sau faceti sex), creierul elibereaza endorfine care fac sa se invarteasca hormonii sexuali. tvtropes.org Adaugati la aceasta cresterea oxigenului din creier, care permite sa patrunda mai mult sange in fiecare parte a corpului. Toate acestea cresc libidoul.

Dar ce exercitii sunt cele mai bune pentru a mentine apetitul sexual? Emma Ziff recomanda yoga pentru relaxare si flexibilitate. www.google.com.pk



  • ghiocei
  • seriale online
  • —————————–
  • sport.ro live
  • tlauncher
  • watsapp
  • spotify
  • bershka romania
  • schimb valutar
  • bali
  • sergio ramos
  • jpg to pdf
  • olx arad
  • csu craiova
  • vodafone
  • emag.ro
  • cerave
  • cpu z
  • cand incepe scoala
  • victoria secret romania





In plus, o runda de Zumba sau Pole Dance pentru a intari toate grupele musculare si pur si simplu sa te simti sexy peste tot.

Exercitiile pentru solduri si podeaua pelviana fac restul – antrenamentul sexual perfect este gata!

Citeste si: Gimnastica sexuala: cu aceste 4 exercitii simple vei avea mai multe orgasme!

Drumul catre inima unui barbat trece prin stomacul lui!

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip. sso.aoa.org

Videoclip de Laura Dillschneider

Nu ai chef de sex? Atunci nu uita sa fii atent la dieta potrivita! Pentru ca exista anumite alimente care contin vitamine speciale pe care le poti folosi in scopurile tale. Ginkgo biloba poate actiona ca un elixir de dragoste si te poate pune in stare.

Alte ajutoare pentru libido: Stridii pentru echilibrul zincului, pepene verde pentru aminoacizi, ciocolata sau cacao, sparanghel pentru vitamina B, avocado, seminte de dovleac, ardei iute, smochine si usturoi crud. www.google.lk

Exista, de asemenea, cateva alimente pe care ar trebui sa le eliminati mai intai din meniul sexual: zahar din abundenta, produse din faina alba, bauturi carbogazoase si dragul fast-food.

Vrei mai mult? Iata 7 retete afrodisiace tentante

Timp pentru tine: ia o pauza

Sexul bun are de-a face si cu cat de confortabil esti in corpul tau. Simte-te de dorit! Emma Ziff recomanda: Aminteste-ti cat de sexy esti. maps.google.co.ve Cu cat crezi mai mult in ea, cu atat mai mult o vei radia si tu. Daca tot te simti inconfortabil, rasfata-te cu lenjerie noua si frumoasa, o noua coafura – doar ceva ce ai chef sa faci.

Nu uita ca partenerul tau te iubeste. www.google.com.ec Cu greu ar imparti patul cu tine daca nu te-ar gasi atragatoare. Si nu te mai gandi la zonele cu probleme si la un kilogram sau doua prea mult. Barbatii cu greu vad asta decat daca le arati!

Urmatorul cuvant cheie este: relaxare. www.winnipegfreepress.com Relaxati-va in cada sau cu un masaj pentru a elimina stresul – acest lucru va va aduce din nou starea de spirit mult mai devreme. Poate ar trebui sa incerci si sexul tantra, sfatuieste Emma Ziff. Aici vei invata sa amani orgasmul mai mult pana cand vei fi in sfarsit rasplatit cu cel mai bun punct culminant vreodata. adserving.unibet.com

Medicamente din plante pentru pierderea libidoului

O alta modalitate de a creste libidoul este sa luati suplimente din plante, acestea sunt afrodisiace naturale care se iau sub forma de tablete. Planta damiana este una dintre cele mai cunoscute plante-generatoare de placere.

Chiar si mayasii foloseau planta cu flori galbene pentru neplacere sexuala, intrucat substantele continute in planta medicinala au un efect stimulant si relaxant. maps.google.com.bd Tabletele Damiana sunt disponibile fara reteta si promit sa creasca libidoul. Exista un preparat din plante Damiana pentru aversiunea sexuala la Doc Morris *

Important: Chiar daca preparatele din frunze de Damiana sunt pur pe baza de plante, ar trebui sa discutati intotdeauna cu medicul ginecolog despre aport. El poate exclude cauzele fizice ale pierderii libidoului si poate discuta cu tine „terapia” adecvata. www.google.by


Scrisori de stiri

Gofeminin prelucreaza datele personale pentru a permite comunicarea personalizata, promotionala, bazata pe preferintele dumneavoastra. Puteti gasi mai multe informatii despre acest lucru, precum si despre drepturile dumneavoastra cu privire la datele dumneavoastra cu caracter personal, in declaratia noastra de protectie a datelor.

Stiri, sfaturi si tendinte. www.google.com.ng .. avem multe subiecte interesante pentru tine!

Un mic indiciu la sfarsit: Desigur, fiecare este liber sa gaseasca ceea ce ii place frumos si nimeni nu ar trebui sa se simta restrictionat de niciun ghid. In cele din urma, ar trebui sa traim diversitatea in loc sa urmarim un fel de ideal sau uniformitate. Avand in vedere acest lucru: simtiti-va liber sa fiti asa cum vedeti bine.

* Link afiliat

* Link afiliat