O buna comunicare este un act nefiresc

Poate ca cel mai frecvent motiv pe care il dau cuplurile pentru dorinta de terapie este „sa ne imbunatatim comunicarea”. Suna destul de simplu, nu? Dar se pare ca comunicarea este de fapt destul de complexa. mormon porno Dupa cum subliniaza Pete Pearson de la Institutul cuplului din Menlo Park, o buna comunicare nu este doar punctul culminant al unei piramide de abilitati, ci implica deseori si o serie de acte nenaturale.

Sa ne retragem un moment si sa luam in considerare spectacolul larg al timpului. porno viol Estimarile actuale arata ca viata multicelulara se afla pe planeta de aproximativ 750-800 de milioane de ani. Se estimeaza ca oamenii au fost in jur de 2 pana la 2 1/2 milioane de ani. porno club Originea limbajului structurat este mai greu de identificat, dar sa presupunem 100.000 de ani, ceea ce ar reprezenta mai putin de 1% din timpul in care am fost. porno gay muscle

Ce legatura are asta cu comunicarea? Luati in considerare modul in care evolutia ne-a modelat ca fiinte vii. Functiile biologice primare ale fiintelor vii sunt sa se intretina individual si sa se propage ca grup. porno xxl Unitatile noastre de baza se asigura ca respiram, bem, mancam si reproducem. Aceste lucruri sunt atat de esentiale incat le vedem in mod obisnuit rationalitatea primordiala. porno italia

Toata lumea stie ca afacerile fac ravagii si, totusi, rata afacerilor din cultura noastra este aproape de 50% atat pentru barbati, cat si pentru femei. (Si BTW, afacerile nu se refera doar la sex, ci acesta este un alt articol. porno hetero ) In mod similar, majoritatea oamenilor stiu ca daca mananci prea mult (in special junk food) si nu exerciti suficient vei deveni supraponderal si ca este mult mai greu a slabi decat a o castiga. Cu toate acestea, mai mult de 1/3 din adultii din SUA sunt obezi, 3 din 4 barbati sunt supraponderali, iar ratele continua sa creasca. bande dessinée porno

Acestea sunt doar cateva dintre modalitatile prin care biologia depaseste rationalitatea.

Majoritatea oamenilor stiu si ce forme de comunicare sunt neproductive sau daunatoare. telecharger film porno Cuplurile imi pot spune in mod obisnuit ce lucruri fac (sau mai usor ce fac partenerii lor) care sunt mai putin decat constructive. Acestia pot veni cu usurinta cu exemple precum tipatul, blamarea, retragerea, trantirea usii (da, aceasta este o forma de comunicare!), Scanceturile sau cicaleala. porno 300 De asemenea, isi pot imagina metode mai eficiente precum ascultarea, empatizarea, rabdarea si compasiunea, vorbirea mai calma sau solicitarea de ajutor.

Ne dovedim noi insine ceea ce nu functioneaza. porno vietnam Deci, daca stim ce nu functioneaza si ce ar fi mai bine, ce este atat de greu sa faci asta? Raspunsul este ca natura a conceput fiintele umane sa asiste preferential la situatii de amenintare si sa ne aparam impotriva lor. Acesta este motivul pentru care oamenii se baga pe autostrada si de ce va amintiti (si uneori raspundeti visceral la) locul exact in care ati vazut ca se intampla ceva infricosator sau periculos, chiar si ani mai tarziu

Aceste mecanisme de auto-protectie functioneaza automat – in viata moderna adesea eronat – si mai rapid decat viteza gandirii. porno simpson

Cercetarea imagistica a creierului sugereaza ca durerea emotionala este inregistrata in aceeasi parte a creierului ca si durerea fizica. Deci, atunci cand vorbesti cu partenerul tau pe un ton blamabil, la fel de bine il poti lovi cu un bat sau cu o piatra. porno robe Expresia „sarcasm muscator” are un nucleu de adevar literal.

Uneori le povestesc clientilor mei povestea cand mi-am taiat odata unghiile Golden Retriever. porno chienne Este cel mai dulce si mai bland caine pe care ti-l poti imagina. Cu toate acestea, cand am taiat o gheara putin prea aproape pentru prima (si singura!) Data, mi-am gasit incheietura instantaneu in falcile ei. porno hut



  • my porno
  • big booty porno
  • porno cousine
  • flm porno
  • tiktok porno
  • vido porno
  • cosplay porno
  • film porno francais streaming
  • porno mature anal
  • absolu porno
  • porno prof
  • porno rapide
  • porno pub
  • parodie porno
  • jordi porno
  • porno attaché
  • film porno entier
  • video porno gay francais
  • escort porno
  • art porno





De fapt, nu a muscat, atat din cauza naturii sale, cat si din cauza faptului ca am instruit-o in mod special sa nu fie cand era catelus. Dar reflexul ei era sa reactioneze imediat la durere, incercand sa stinga sursa. porno 974

In luptele verbale cu partenerii nostri facem acelasi lucru fara sa ne gandim. Te invinuiesc, ma invinovatesti inapoi:

– Nu ai inchis usa. free porno sex „Ei bine, nu ai stins luminile.”

Sau, dai vina, ma apar:

– N-ai ajuns acasa pana la ora doua noaptea trecuta. porno homo „Eram prea ocupat.”

Variatiile sunt nesfarsite, dar procesul se reduce la un set mic de raspunsuri: lovire, respingere si / sau deviere sau retragere. porno vintage francais

Ceea ce se pierde in schimburi verbale tipice sub stres sunt emotiile care stau la baza conflictului. Subiacentul „Nu ai ajuns acasa pana la ora doua”, sunt deseori ranite, singuratatea, dezamagirea sau teama de a numi cateva. porno hub gay Poate ca nu este „firesc” sa numiti aceste sentimente in loc sa faceti o declaratie acuzatoare, dar este mult mai usor sa auziti si sa raspundeti intr-un mod conectant la „Mi-a fost dor de voi si am fost dezamagit cand nu ati ajuns acasa pana la ora doua ceas.”

Animalele isi rezolva disputele fara cuvinte. Acestea transmit si primesc indicii vizuale, sonore, olfactive si tactile care sunt comunicari emotionale mai directe. Si chiar daca se supara unul pe celalalt, de obicei se aseaza dupa o perioada de racire fiziologica moderat scurta.

Cand oamenii se enerveaza, avem nevoie si de o racire fiziologica (20-30 de minute), dar de multe ori ne sustinem tendintele combative bucland expresii dispretuitoare in capul nostru despre partenerii nostri. Pentru exemple usoare, „Ce se intampla cu el? De ce nu poate inchide usa? ”Sau„ Nu isi da seama ca lasarea luminilor aprinse este o risipa de energie? ” Ce este mai rau, desi limbajul este infinit de versatil, ofera, de asemenea, tot felul de spatiu pentru ambiguitate, interpretare gresita si confuzie simbolica.

Revenind la cronologia noastra, daca va intindeti mainile in afara cat mai larg pentru a reprezenta cat timp au trait oamenii pe planeta, am avut un limbaj doar pentru lungimea a doua sau trei articulatii ale degetelor. Limbajul este o suprapunere la sfarsitul acelei distante de aproximativ 5 pana la 6 picioare – fara a mentiona celelalte sute de milioane de ani pe care precursorii nostri biologici au dezvoltat alte raspunsuri corporale complexe la amenintarea mediului. Raspunsul nostru intruchipat la amenintare – verbal sau nu – este mediat de centrele emotionale ale creierului nostru. Si acest lucru se intampla cu cel putin o jumatate de secunda inainte ca noi sa fim constienti de asta, cu atat mai putin suntem capabili sa exprimam cuvintele. Acesta este sistemul care ne-a pastrat stramosii pe parcursul a milioane de ani.

In timp ce limbajul ne-a oferit capabilitati incredibile, abia incepem sa intelegem cum sa-l folosim in mod corespunzator pentru comunicarea emotionala, asa cum se formeaza sau se rup legaturile.

Dupa cum am aratat, un inceput este sa putem identifica si exprima emotiile noastre mai blanda, in special variatiile de frica si tristete. Acesta este un nucleu din ceea ce ii invat pe parteneri sa faca in terapia cuplurilor. (Pentru mai multe detalii despre acest lucru, a se vedea cateva dintre celelalte articole ale mele Medium.) O abordare mai elaborata – pe care o recomand multor dintre cuplurile mele – este Comunicarea nonviolenta, dezvoltata de Marshall Rosenberg. Puteti afla mai multe despre aceasta din cartea sa cu acelasi titlu.

O buna comunicare este o serie de acte nenaturale.