Paradoxul increderii: de ce te temi sa fii judecat

Daily Stretch # 28: Aflati ca increderea nu este perfecta

Cand ai plans ultima data? Te-ai simtit iubit in ultima saptamana? Te-ai gandit vreodata la sinucidere? Ai ascuns recent o mare greseala sefului tau?

Toate aceste intrebari sunt intimidante. Orice ai raspunde spune multe despre tine.

Atunci cand desfasoara acest exercitiu intr-unul din atelierele noastre, oamenii nu se simt deloc intimidati. Se deschid si isi impartasesc secretele in fata unui grup de necunoscuti . porno viole

Dar, cand ii intrebam pe participanti daca ar raspunde la aceste intrebari cuiva care ii cunoaste bine, ei intra in panica.

Oamenii se simt liberi sa impartaseasca secretele lor cu straini. Dar le este frica sa nu fie judecati de prietenii, familia sau colegii lor de munca.

Acesta este paradoxul increderii: ne este greu sa fim sinceri cu cei in care avem incredere. absolut porno

„Resentimentul este ca si cum ai bea otrava si apoi speram ca iti va ucide dusmanii.” – Nelson Mandela

Increderea este puternica si complexa, dar si volatila.

Am dezvoltat o versiune idealizata a increderii.

Se bazeaza pe premisa ca cei in care avem incredere nu ne vor dezamagi niciodata. porno guerre Si, atunci cand o fac, ne simtim tradati. Increderea ta este rupta.

Incredere: substantiv „credinta ferma in fiabilitatea, adevarul, capacitatea sau puterea cuiva sau ceva”.

Problema cu definirea increderii ca „credinta” este ca o confundam cu o credinta oarba. kinsey wolanski porno

Increderea trebuie dezvoltata si dezvoltata in timp. Si, la fel ca dragostea sau prietenia, este nevoie de doi pentru tango. Increderea necesita murdarirea mainilor.

Intinderea zilnica de astazi: reformulati increderea ca ceva dinamic, nu perfect. porno grosse femme

A. Increderea nu este simetrica: a fi incredintat de cineva nu este acelasi lucru cu increderea in cineva. Este o relatie bidirectionala – dar nu va asteptati ca toata lumea sa fie la fel de angajata ca dvs.

B. porno xxn Nu exista asa ceva ca increderea fara riscuri: pentru a avea incredere trebuie sa va asumati mici riscuri initiale initiale. Nu lasa teama de a fi criticat, ignorat sau respins sa te opreasca.

C. Nu poti controla ce fac oamenii; iti poti controla reactiile: daca cineva te greseste, nu-i gresi inapoi. absolute porno Sunt responsabili pentru greselile lor. Esti responsabil pentru emotiile tale.

„Nu este neobisnuit ca oamenii sa-si petreaca toata viata asteptand sa inceapa sa traiasca.” – Eckhart Tolle

Iata sapte modalitati de reformulare a increderii. porno pere fille

„Primul pas catre maretie este sa faci primul pas.” – Michael Wright

Este greu sa ai incredere in cineva pe care nu-l cunosti. Dar nu poti incepe sa cunosti pe cineva fara sa ai incredere mai intai in ei.

Liderii nu asteapta ca altii sa faca prima miscare. magazine porno Liderii incurajeaza oamenii sa actioneze cu propriile lor comportamente. Fa primul pas.

Ai incredere in oameni chiar daca nu ii cunosti.

„Trebuie doar sa ai incredere in propria ta nebunie. petite porno ” – Clive Barker

Ne-am stabilit un standard ridicat. Suferim de sindromul perfectionist. Asta pentru ca avem probleme cu esecul. Sau cu propriile noastre defecte. porno portugal

Si cand cineva nu se comporta conform standardelor noastre, ne simtim tradati. Nu doar pentru ca ne-au ranit. Dar pentru ca imperfectiunile lor ne amintesc de ale noastre.

Scapa de standardele inalte. porno college



  • kelly vedovelli porno
  • porno sensuelle
  • femmes fontaines porno
  • porno senior
  • porno mere
  • flashing porno
  • porno jupe
  • vieux films porno
  • porno 70
  • porno 90
  • chatte porno
  • film porno clara morgane
  • porno jeune ado
  • porno cheval
  • porno 80
  • porno zoophile
  • jessica alba porno
  • porno intense
  • porno cougar francaise
  • porno ivre





Este mai usor sa fim mai plini de compasiune fata de ceilalti cand suntem plini de compasiune fata de noi insine.

„Durerea ta este ruperea cochiliei care iti inchide intelegerea.” – Khalil Gibran

Oamenii te vor dezamagi. Multe ori. acteur porno gay Mai ales cei care conteaza cel mai mult.

Dar asta nu ar trebui sa te faca sa te simti dezamagit. In loc sa reactionati la ceea ce va provoaca suferinta, reflectati la ea si invatati.

Ce puteti imbunatati? Cum poti evita sa faci singur aceste greseli?

Transforma dezamagirile in lectii. family porno Am invatat sa iubesc sa fiu respins.

„Adesea, asteptarea esueaza”. – William Shakespeare

Ne facem griji cu privire la incredere, dar permitem asteptarilor celorlalti sa ne impiedice sa fim cine vrem sa fim.

In timpul atelierului mentionat anterior, am realizat o meditatie ghidata pentru a ajuta participantii sa se reconecteze cu momentele critice din viata lor. wwe porno Si am realizat ce conduce frica de a fi criticat de cei care ii cunosc bine.

De-a lungul vietii, parintii nostri, profesorii, sefii, prietenii – chiar si cei care ne-au agresat – au incercat sa ne defineasca cine suntem. Sau ar trebui sa fie.

Asteptarile altor persoane ne deraiaza. porno dinge Incercand sa le indeplinim, pierdem claritatea si concentrarea.

Nu stii niciodata cum vor reactiona oamenii la adevaratul tau. Dar este mai bine sa fii respins decat sa-ti ascunzi adevaratul eu.

„Ai incredere in tine; stii mai multe decat crezi ca stii ”. porno brazil – Benjamin Spock

In cele din urma, totul este despre tine.

Urmeaza-ti instinctele. Cand te simti increzator in identitatea ta, totul se simte natural. Iti asumi intreaga responsabilitate pentru alegerile si comportamentele vietii tale, mai degraba decat sa iti pese de ceea ce ar putea crede altii . porno x art

Cu cat tii mai putin sa fii judecat, cu atat vei fi mai putin. Barfitorilor si criticilor le place sa-si vada victimele suferind.

Cand vei deveni imun la atacurile lor, ei vor cauta tinte mai usoare.

„Arborele care se indoaie nu se rupe”. porno hommes – Proverb japonez

Cand proiectam un sentiment de incredere in ceilalti, ne asteptam ca acestia sa se ridice la nivelul asteptarilor noastre. Cand nu fac acest lucru – ceea ce este de cele mai multe ori – ne simtim tradati.

Daca aplicam o abordare alb-negru atunci cand cineva greseste, increderea noastra dispare.

Increderea poate fi indoita, poate fi rupta si mai ales poate fi reconstruita. nicki minaj porno

Lasati loc pentru intelegere, iertare si invatare.

„Prostii nici nu iarta, nici nu uita; naivii iarta si uita; inteleptii iarta, dar nu uita. ” – Thomas Szasz

Cand antrenez echipe, aud foarte des aceasta intrebare: „Se poate reconstrui increderea? Sau, odata pierdut, a disparut pentru totdeauna? ”

Daca citati „incredere” Google, majoritatea sunt plini de furie. Dupa cum am mentionat anterior, o abordare alb-negru. Eu personal va sfatuiesc sa nu cadeati in capcana resentimentului.

Mi-am pierdut increderea in oameni si multi si-au pierdut increderea in mine. Majoritatea acestor relatii nu si-au revenit niciodata. Dar, din fericire, multi au facut-o.

Increderea poate disparea. Dar nu trebuie intotdeauna pierdut pentru totdeauna.

Da, increderea poate fi reconstruita, dar, cel mai important, devine mai puternica decat a fost vreodata.

„A ierta inseamna a elibera un prizonier si a descoperi ca prizonierul erai tu”. – Lewis Smedes

Reconstruirea increderii depinde de tine. Reveniti la punctul numarul unu: faceti primul pas.

Daca si dumneavoastra sunteti interesat sa construiti o cultura in care talentul si oamenii sa poata prospera, sa continuam conversatia:

Consultati cartea mea „Stretch for Change” sau urmati-ma pe LinkedIn.