Secretul divortului pentru a va demonstra casatoria

In cei peste 20 de ani de consiliere a cuplurilor, am realizat ca vulnerabilitatea este cheia unei uniuni durabile si ca rusinea si frica sunt doua dintre principalele motive pentru care cuplurile se inradacineaza in lupte de putere care pot duce la divort. Deschiderea catre partenerul nostru ne poate face sa ne simtim vulnerabili si expusi, dar este cel mai important ingredient al unei relatii intime si de incredere. dame de companie zalau Una dintre cele mai mari provocari cu care se confrunta cuplurile este vulnerabilitatea cu un partener romantic. La urma urmei, cu peste 40% dintre adulti care cresc intr-o familie divortata, sabloanele sanatoase pentru intimitate s-ar putea sa fi avut putine resurse. matrimoniale moldova republica In alte cazuri, multi dintre noi am fost crescuti in case in care a fost vazuta ca vulnerabilitatea era o slabiciune.

Ce ne determina teama de a fi vulnerabili? Dr. exponential curve Brene Brown, un autor si cercetator distins, ne informeaza ca vulnerabilitatea este adesea privita ca o slabiciune, dar este de fapt un punct forte. In cartea sa de referinta Daring Greatly , ea explica faptul ca vulnerabilitatea este nucleul tuturor emotiilor si sentimentelor. escorte baiamare Ea scrie: „A simti inseamna a fi vulnerabila. A crede ca vulnerabilitatea este o slabiciune inseamna a crede ca sentimentul este o slabiciune. escorte transexual A prevedea viata noastra emotionala din teama ca costurile vor fi prea mari inseamna a ne indeparta de lucru care da scop si sens vietii. „

In Daring Greatly , Dr. curve satu mare Brown defineste vulnerabilitatea ca incertitudine, risc si expunere emotionala. Avand in vedere aceasta definitie, actul de a iubi pe cineva si de a-i permite sa te iubeasca poate fi riscul suprem. matrimoniale bh Iubirea este nesigura. Este riscant, deoarece nu exista garantii, iar partenerul tau te-ar putea lasa fara o notificare prealabila – sau te poate trada sau nu te mai iubi. escorte top bucuresti De fapt, expunerea sentimentelor tale adevarate poate insemna ca ai un risc mai mare de a fi criticat sau ranit.

Dr. dame de companie lux bucuresti Brown crede ca rusinea si vulnerabilitatea sunt conectate. Ea scrie: „Rusinea este sentimentul sau experienta intens dureroasa de a crede ca suntem gresite si, prin urmare, nevrednici de acceptare si apartenenta. matrimoniale casatorie Rusinea erodeaza bucata din noi care crede ca suntem capabili de schimbare”. Ea concluzioneaza: „Rezilienta rusinii este esentiala pentru imbratisarea vulnerabilitatii noastre. learning curve theory Nu ne putem lasa sa fim vazuti daca suntem ingroziti de ceea ce ar putea crede altii.

De fapt, vulnerabilitatea ar putea fi doar lipiciul care mentine o relatie impreuna. matrimoniale femei iasi Va poate ajuta sa navigati in viata de zi cu zi cu un partener si va permite sa va simtiti confortabil lasandu-va parul jos cu ei la sfarsitul zilei. La fel, poate fi lipsa unei armonizari emotionale care vine din faptul ca nu arata vulnerabilitate, ceea ce poate duce multe cupluri pe calea divortului. publi 24 curve Daca ti-e frica sa nu arati slabiciune sau sa te expui partenerului tau, este posibil sa nu fii constient de faptul ca frica ta te impiedica sa fii total angajat in relatie. S-ar putea sa inghetati oportunitatea de a iubi, deoarece va este frica sa lasati sinele vostru autentic sa straluceasca si sa va impartasiti gandurile, sentimentele si dorintele cele mai interioare. dame de companie medgidia

Ce va determina teama de a fi vulnerabil cu partenerul dvs.



  • prima oara la curve
  • site-uri de matrimoniale
  • curve mioveni arges
  • curve arad
  • escorte craiova gazeta de sud
  • curve tg neamt
  • dame de companie an galati
  • escorte radauti
  • escorte titan
  • escorte aiud
  • escorte whatsapp
  • doua curve
  • matrimoniale alba iulia
  • curve onesti
  • agentii matrimoniale
  • escorte bucurest
  • dame de companie ieftine constanta
  • mature curve
  • escorte tgjiu
  • escorte otopeni





?

• Ti-e frica sa-ti expui parti din personalitatea pe care s-ar putea sa nu le placa partenerului tau?



• Simtiti un fals sentiment de siguranta prin faptul ca va puteti controla emotiile?



• Sentimentele de rusine va impiedica sa va impartasiti sentimentele adevarate sau sa aduceti subiecte dificile?



• Te temi ca partenerul tau te va parasi sau te va trada?

In cartea recenta Cum sa-ti imbunatatesti casatoria fara sa vorbesti despre asta , Patricia Love si Steven Stosny discuta diferentele de gen in felul in care cuplurile incearca sa evite sentimentele de frica si rusine. bbw escorte Ei sustin ca femeile se tem de rau, izolare si lipsuri, daca nu exprima compasiune si ingrijire fata de partenerul lor. Aceasta teama poate impiedica femeile sa fie sinele lor autentic. matrimoniale barlad Pentru barbati, se pot simti ca un esec ca iubit, protector si ca parinte, daca sunt prea iubitori, plini de compasiune si ingrijitori. Rusinea poate fi atat de dureroasa pentru barbati, incat vor face tot posibilul sa o evite, potrivit Love si Stosny. publi 24 alba matrimoniale

Diferentele de gen pot impiedica cuplurile sa fie vulnerabile si sa obtina acorduri emotionale. Dragostea si Stosny explica faptul ca daca gestionezi diferentele prin critica, defensivitate, retragere si vina, o relatie va esua. dame de companie curtea de arges Vestea buna este ca putem deveni mai iubitori si mai plini de compasiune daca acceptam si intelegem modalitatile noastre disparate de a face fata fricii si rusinii. Ei scriu: „Nu diferentele noastre innascute in frica si rusine ne indeparteaza; este modul in care gestionam aceste diferente. escorte gds

Deci, ce poti face daca esti paralizat de frica sau rusine sau nu poti risca sa fii vulnerabil cu partenerul tau? In primul rand, practicati ganduri, sentimente si dorinte care va dezvaluie de sine fara a va invinui. Incercarea de a-ti ascunde emotiile nu functioneaza prea mult timp. matrimoniale gaesti In schimb, incercati sa riscati sa fiti vulnerabili si sa intelegeti partenerii dvs. declanseaza mai degraba decat sa ii tineti impotriva lor. forum escorte constanta Modul de a scapa de un model de deconectare emotionala este de a alimenta compasiunea de sine si compasiunea fata de partenerul tau.

Trei pasi pentru a va permite sa fiti vulnerabili cu partenerul dvs. escorte olx :

In timp ce toate relatiile prezinta riscuri, acestea sunt riscuri care merita asumate. Parteneriatele sanatoase sunt la indemana daca renunti la frica si crezi ca esti demn de dragoste si de toate cadourile pe care le are de oferit.

• Vizualizati-va intr-o relatie sincera si deschisa si lucrati pentru a va permite sa fiti mai vulnerabili si mai deschisi cu partenerul dvs.



• Provocati-va convingerile si gandurile auto-infrangatoare despre acceptarea hranirii de la partenerul dvs. si aratati compasiune fata de ei.



• Nu va lasati frica de respingere sau de ranile din trecut sa va opreasca din realizarea iubirii si intimitatii pe care o meritati. Incercati sa fiti vulnerabili in pasi mici, astfel incat sa va puteti construi increderea in a fi mai vulnerabili cu partenerul dvs.

Intimitatea poate fi o sursa importanta de confort si poate oferi predictibilitate intr-o lume incerta. Este posibil sa fii vulnerabil si aproape de ceilalti fara sa pierzi parti din tine. Facand acest lucru, veti putea sa va restabiliti credinta in dragoste, incredere si intimitate.

Urmati Terry Gaspard MSW, LICSW pe Twitter, Facebook si movingpastdivorce.com.