Sprijinirea financiara a unui partener prin depresie poate afecta

In 2009, Sarah * a inceput sa vorbeasca cu un tip pe care il intalnise online. El locuia in SUA, departe de casa parintilor ei din vestul Canada, dar ii placea ceea ce invata prin conversatiile lor. El era pasionat de problemele care ii importau, pentru un singur lucru, iar ea a descoperit ca personalitatile lor „doar au ochiuri foarte bune”. La vremea respectiva, Sarah inca locuia cu parintii ei, facand naveta la cursurile universitare si in centrul orasului unde lucra cu norma partiala in retail. Dan * era cu cativa ani mai mare, la sfarsitul anilor 20, dar a locuit si cu familia si a lucrat cu norma part-time. Niciunul dintre ei nu avea multi bani in schimb, dar odata ce au inceput sa se intalneasca, au inceput sa cheltuiasca ceea ce aveau pe bilete de avion, zburand inainte si inapoi pentru a se vizita.

Totusi, la aproximativ sase luni de relatie, Dan si-a pierdut locul de munca.

Dan se luptase intotdeauna cu depresia, cel putin atata timp cat Sarah il cunoscuse. Nu a ajutat sa se gaseasca brusc somer. Dar si situatia era grea pentru Sarah. „De atunci, am devenit singurul castigator al relatiei”, a spus ea. Ori de cate ori s-au vizitat, ar acoperi toate cheltuielile pentru iesirile lor – cina, bauturi, filme, gaz – pe langa cumpararea cadourilor Dan. Depresia lui Dan, si aceasta dinamica, aveau sa persiste pentru restul relatiei lor, in timpul careia Sarah a absolvit universitatea, a inceput sa lucreze cu norma intreaga si chiar s-a mutat in orasul in care Dan a trait pentru a-si continua cariera de vis.

Array

Au datat sapte ani.

Situatia lui Sarah si Dan este departe de a fi unica. In 2017, Organizatia Mondiala a Sanatatii a raportat ca peste 300 de milioane de oameni din intreaga lume s-au luptat cu depresia – o crestere de 18% intre 2005 si 2015. (Aceasta crestere poate fi creditata pentru mai multe persoane care solicita tratament in ultimii ani, din cauza stigmatului redus in jurul depresiei precum si cresterea populatiei, ceea ce poate duce la un numar mai mare de diagnostice.) Desi face fata propriei depresii este foarte rar usor, exista si multe persoane precum Sarah, care nu se lupta cu depresia in sine, ci acorda sprijin celor dragi. . Aceasta munca poate fi adesea impozabila emotional. Dar cum Sarah a aflat rapid, sustinerea unui partener prin depresie necesita adesea si bani.

Un ciclu vicios

Cand Chris a inceput sa vomite sange, stia ca era timpul sa renunte. Ca si oboseala, temperamentul sau scurt si psoriazisul pe care il dezvolta pe cap si brate, declansatorul ulcerului sau era clar: treaba lui.

„Faceam peste 70 de ore pe saptamana”, a spus Chris. „Am fost foarte stresat ca lucrez 10 ore, 12 ore pe zi ..

Array

. uneori raman pana la 21:00. Curatatorii ar fi acolo si eu inca lucrez. ” Presiunea a alimentat primul episod depresiv cu care s-a luptat in 2017.

Deoarece Chris locuia cu iubita lui, Nicole, nu a durat mult sa observe ca ceva nu a fost. „M-a intristat doar”, a spus Nicole. „Pentru ca el sa vina acasa si sa fie epuizat si sa se simta atat de bolnav incat nici macar nu putea manca.” Dupa ce Chris a fost internat la spital pentru ulcerul sau, au decis ceva necesar sa se schimbe. „I-am spus ca daca vrei sa renunti, renunta la el si o sa ne dam seama”, si-a amintit Nicole. „Depresia era din ce in ce mai rau si nu mai era nici macar timp pentru el sa se descurce, pentru ca lucra tot timpul … nu exista nicio usurare.

” Chris a dat aviz angajatorului sau in Oakville, Ontario, doua luni mai tarziu.

La inceput, faptul ca nu trebuia sa lucreze la un birou a fost interesant – Chris a dorit intotdeauna sa inceapa o afacere cu cumnatul sau. S-au stabilit intr-o afacere de design de peisaj, care a folosit fondul lui Chris in proiectarea corporativa si, important pentru Chris, a necesitat mai multa munca manuala decat timpul petrecut intr-un birou. Cu economii de aproximativ 25.000 de dolari, Chris s-a simtit in siguranta. Dar a aflat repede ca initierea unei noi afaceri a insemnat multe costuri generale, inclusiv un nou camion, echipament si salarii pentru lucratorii pe care i-a angajat si cumnatul sau. „Daca as avea un loc de munca si nu s-a terminat treaba timp de doua luni, nu am fost platit timp de doua luni”, a spus el. – Dar tot trebuia sa-i platesc pe baietii mei in fiecare saptamana. 

Depresia era din ce in ce mai rau si nu era nici macar timp pentru ca el sa se descurce, pentru ca lucra tot timpul … nu exista nicio usurare

Depresia lui s-a intors repede. Daca prea multa munca i-a declansat depresia, acum problema era ca nu avea suficient. „Cred ca stresul a trecut de la stresul la munca la stresul banilor”, a spus Nicole. „Si-a pierdut toate economiile.”

„M-am simtit fara speranta”, a spus Chris. „Am renuntat la aceasta meserie [pentru ca] am fost stresat, apoi am incercat altceva si am sperat ca va fi cumva ceva mai bun.”

Sa fii de sprijin

La cativa ani in relatia cu Sarah, Dan s-a inscris la colegiul comunitar si, pentru un timp, depresia lui parea sa se ridice. „Cred ca scoala a fost un bloc mental bun pentru el, unde s-ar putea concentra pe ceva si se poate simti mai bine pentru sine”, a spus Sarah, adaugand ca Dan ar avea toate sarcinile si examenele. Cu toate acestea, cand a absolvit studiile si sa mutat la universitate, stresul a devenit prea mult pentru a face fata si a inceput sa se lupte cu un episod depresiv deosebit de rau. „A inceput sa simta ca era inadecvat si parca nu era suficient de bun”, a spus Sarah.

In acel moment, Sarah se mutase in acelasi oras ca Dan, pentru ca i se oferea un loc de munca in apropiere. Ea a locuit la inceput cu el si familia sa, dar pentru ca navetele de serviciu au durat aproape doua ore, a decis sa se mute mai aproape de birou, intr-un apartament pe care l-a impartit cu colegii de camera.

Am vrut sa ma asigur ca este fericit … nu mi-am dat seama la momentul cand ma stabilisem financiar

Chiria lui Sarah a preluat mai mult de jumatate din veniturile lunare. Insa, ca student, Dan a facut si mai putin, asa ca Sarah a platit pentru tot: Ubers sa ajunga la locul lui, gaz cand a condus spre a ei. Ea a platit pentru restaurantele Dan, gustari si chiar haine pentru Dan.

„La vremea respectiva am crezut ca merita pentru ca el era persoana cu care eram indragostita si am vrut sa-l vad”, a explicat Sarah. „Am vrut sa ma asigur ca este fericit. Simt ca sunt o persoana foarte daunatoare intr-o relatie, asa ca nu mi-am dat seama la momentul in care ma stabilisem financiar. ”

De asemenea, Nicole si-a asumat cea mai mare parte a responsabilitatii financiare atunci cand Chris lucra la noua sa afacere. Ea a platit mai mult pentru cheltuielile casnice, cum ar fi alimentele, a ajutat cu chiria de doua ori si, pe timpul verii, a acoperit costurile calatoriilor si excursiilor in cabana cu prietenii. Deoarece Chris lucra acum contract-la-contract si nu avea un venit consistent, Nicole a inceput sa ia schimburi suplimentare la locul de munca part-time. De asemenea, a lucrat cu norma intreaga la un birou.

„Unii oameni, ei nu lucreaza de sase luni, asa ca partenerul lor stie ca trebuie sa acopere sase luni”, a spus Nicole. „Intrucat, pentru mine, nu stiam cand trebuia sa ma acoper. Asa ca m-am asigurat ca am lucrat in permanenta la cele doua locuri de munca. ”

Epuizare

Katy Kamkar, psiholog clinic la Centrul pentru Dependenta si Sanatate Mintala (CAMH) din Toronto, a spus ca persoanele care au grija de cei dragi incep sa se lupte de multe ori. „Stim ca atunci cand o persoana sufera, aceasta poate afecta si toata lumea – fie ca este vorba despre o problema de sanatate mintala sau o problema de sanatate fizica”, a spus ea.

Aceasta s-a intamplat cu Sarah. In timpul petrecut in SUA, si-a dorit prietenii inapoi acasa, nu s-a putut relationa cu echipa de barbati cu care a lucrat si ajutandu-l pe Dan sa-si gestioneze depresia, de multe ori a lasat-o obosita. „As merge la cumparaturi sau as cheltui bani”, a spus ea. „Cred ca am tendinta de a cheltui bani atunci cand sunt deprimat sau stresat despre chestii.”

„Am mancat prea mult,” a adaugat ea. „As merge sa mananc. As lua o pizza intreaga si as manca-o singura. Sunt un mancator emotional. ”

In momentul in care contractul de munca pe doi ani al lui Sarah s-a incheiat, ea a acumulat datorii de aproape 10.000 de dolari. Soldul cartii de credit fusese la zero atunci cand s-a mutat prima data. 

Stiam ca asta era cu adevarat grav. Nu ma voi adauga la stresul lui, muscand despre faptul ca trebuie sa platesc

Nicole era si ea obosita. Chiar daca a preluat schimburi suplimentare la concertul part-time, bugetul sau a fost cu siguranta mai mic, de cand Chris a renuntat la functia de birou. Dar, deoarece Chris avea economii pe care le putea folosi, banii nu-l ingrijorau pe Nicole atat cat s-a luptat intre contracte. „Ceea ce a fost mai greu a fost cand a fost acasa toata ziua”, a spus ea. „A fost singur de peste 12 ore si asta m-a ingrijorat.”

Totusi, nu s-a simtit niciodata amara de situatie. „M-am simtit bine pentru ca puteam vedea cat de deprimat era”, a explicat Nicole. „Daca ar fi fost lenes, as fi bine, esti enervant. Dar am putut vedea ca a fost [greu pentru el], mai ales cand a fost nevoit sa mearga pe medicamente – stiam ca acest lucru este intr-adevar grav. Nu o sa ma adaug la stresul lui, muscand ca trebuie sa platesc. ”

Sarah s-a luptat mai mult cu propria relatie. „Cred ca poate vreo doi ani in urma, am inceput sa simt oarecare resentiment”, a spus ea. „Chiar daca am fost in regula cu cheltuirea banilor, niciodata nu m-am aruncat cu adevarat asupra mea cand vine vorba de mancare – de parca n-as comanda niciodata bauturi la un restaurant, deoarece mi se pare o pierdere de bani. Dar [Dan] s-ar supara pe mine daca as spune: „Nu comandati o bere” pentru ca plateam pentru asta. ”

„S-a ajuns la punctul in care am fost,„ bine, daca vrei sa comanzi o bere, poti merge mai departe, dar trebuie sa o platesti pentru asta, voi plati restul. ” Dar nu voia sa faca asta. ”

Ingrijirea de sine este cruciala

Kamkar a spus ca este usor sa uiti sa ai grija de propriile nevoi atunci cand vei acorda sprijin altor persoane. „De asemenea, trebuie sa ne angajam in ingrijirea de sine, pentru a putea ajuta mai bine cealalta persoana”, a explicat ea.

Aceasta implica sa ai grija de nevoile tale fizice – sa dormi suficient, de exemplu, sau sa faci exercitii fizice in mod regulat si sa mananci bine. Dar inseamna, de asemenea, cautarea unui sprijin emotional, fie ca este vorba de prieteni, familie sau chiar mai multe grupuri de sprijin formal.

Vorbeste deschis despre depresie – fie ca o experimentezi singur, fie ca sustii pe cineva care o face – este important, a spus Kamkar, pentru ca ajuta la diminuarea stigmatului in jurul subiectului. De asemenea, ii poate avertiza pe altii ca este posibil sa aveti nevoie de sprijin. „Stim, de asemenea, ca rata problemelor de sanatate mintala [a crescut] in timp”, a spus Kamkar. Aceasta crediteaza populatia in crestere, in general, si numarul tot mai mare de oameni care cresc la batranete.

Pentru Nicole, sprijinul emotional a fost intotdeauna un lucru pe care l-a avut prioritate: chiar si in culmea depresiei lui Chris, s-a asigurat ca a petrecut mult timp si cu propriii ei prieteni. Cu siguranta a ajutat si faptul ca Chris a avut economii substantiale. Chiar daca Nicole trebuia sa munceasca mai mult cand Chris se lupta cu depresia, presiunea ar fi fost mai grava daca ar fi trebuit sa le sprijine pe amandoua.

„Situatia noastra a fost destul de norocoasa in comparatie cu cuplurile care se ocupa de depresie cu adevarat severa, in care un partener nu are niciodata bani”, a spus ea. Chris a inceput o noua slujba cu norma intreaga la inceputul acestui an.

Intre timp, Sarah si Dan s-au despartit in 2018. Au fost mai multe motive pentru care au decis sa nu ramana impreuna, dar incordarea financiara nu a ajutat. „Cred ca am invatat multe despre mine”, a spus Sarah, privind in urma. „Dar chiar imi doresc sa nu ma pun intr-o astfel de situatie financiara.”

* Numele au fost schimbate pentru a proteja confidentialitatea. Ilustratie de Taryn Gee .