Sprijinirea partenerului atasat anxios

Intelegand nevoile lor emotionale, astfel incat si dvs. sa poata fi satisfacute.

Dr. Annie Tanasugarn

29 decembrie 2020

·

8

min citit

Mokaroka / Shutterstock

„Viata este organizata cel mai bine ca o serie de aventuri indraznete dintr-o baza sigura.” – Dr. porno viole John Bowlby

Ai alergat vreodata caldura si frig intr-o relatie?

Nu vorbesc despre caderea treptata din dragoste cu partenerul tau, unde incepe ca fierbinte, devine calduta si apoi devine rece si galbui.

Faptul este ca toate relatiile sanatoase vor avea varfuri si vai, masurate prin lucruri precum schimbari de interese sau valori, sau in care obiectivele sau prioritatile se schimba si afecteaza satisfactia relatiei din cand in cand.

Este esential modul in care sunt gestionate aceste provocari.

Provocarile ar trebui sa fie depasite prin faptul ca fiecare partener face modificari personale si relationale minore si imbratiseaza impreuna cresterea.

Acestea sunt, de asemenea, acelasi tip de provocari de relatie care pot inchide acel capitol din viata cuplului daca partenerii decid sa inceteze lupta pentru relatie si, in schimb, sa termine lupta cu relatia. absolut porno

Si, in timp ce sfarsiturile de relatie sunt de rahat, daca partenerii sunt sanatosi din punct de vedere emotional , atunci folosesc finalul pentru a-si cuceri propria crestere personala, luand lectiile invatate din relatia cu ei pentru constientizare de sine si luandu-si timp liber de la intalniri pentru dezvoltarea personala.

Fara rau, fara fault.

Cu toate acestea, anumite stiluri de atasament difera la nivel organic, cum ar fi un atasament nesigur, care include atat stiluri anxioase, cat si stiluri evitante. Atasamentele nesigure nu afecteaza doar relatiile intime, ci au un impact asupra modului in care o persoana se angajeaza in toate relatiile sale.

De exemplu, un atasament anxios – este marcat de unul (sau de ambii) parteneri care cauta aprobarea si reasigurarea constanta de la celalalt partener. porno guerre Exista o teama generala ca partenerul lor fie inseala, intentioneaza sa triseze, fie urmeaza sa-i paraseasca. Multi dintre cei care lupta impotriva unui atasament anxios se apleaca inapoi pentru a incerca sa-si multumeasca partenerul adesea, neglijand propriile nevoi in acest proces.

O persoana care se lupta cu un stil de atasament Anxious poate cere sa vada telefonul partenerului sau sau poate pune la indoiala sau cauta gauri in povestea unui membru al familiei. Sunt adesea in alerta sporita si se lupta cu problemele de incredere care sunt purtate cu ele.

Multi care lupta impotriva atasamentelor nesigure se lupta si cu faptul ca sunt singuri si adesea confunda „a fi” singur cu „a te simti” singur. kinsey wolanski porno Aceleasi nesigurante care declanseaza teama de abandon sunt aceleasi care le pot face sa abandoneze o relatie pentru alta, in efortul de a evita abandonarea.

Relatiile intime cu partenerii atasati nesigur sunt adesea plini de pasiuni si varfuri toxice si vai in care nu se gasesc solutii, adesea deoarece partenerii nu pot sa identifice problemele la indemana. Sau, sunt obisnuiti sa aiba relatii dramatice si instabile ca fiind „normale” – si chiar confortabile – asa ca este posibil ca o solutie sa nu doreasca sa fie gasita.

Aceste relatii sunt adesea pline de ciclul push-pull, in care fiecare partener ar trebui sa ia un time-out pentru a se intelege cel mai bine pe sine, rolul sau in ciclu si de unde si cum a inceput (* indiciu: copilarie).

Cu toate acestea, aceleasi motive care necesita o respiratie a relatiei sunt aceleasi care mentin dinamica push-pull in plin efect. porno grosse femme

Adaugarea unui alt strat la aceasta dinamica relatie instabila, este ca nelinistita -attached parteneri si Avoidantly parteneri -attached sunt de obicei atrasi unul de altul ca doua molii la flacara.

Acestea sunt cele doua stiluri de atasament sinonime cu push-pull.

Daca ne gandim la asta, acest lucru are un sens perfect.

Fiecare tip de stil de atasament nesigur cauta (urmareste) si, simultan, se indeparteaza (alearga) de calitatile pe care le are celalalt. Acest lucru functioneaza in doua moduri: vor sa se apropie de celalalt pentru apartenenta si, in acelasi timp, il reproseaza pe celalalt, deoarece acea persoana este vazuta ca o amenintare pentru sentimentul sau de autonomie . porno xxn

… doua fete ale aceleiasi monede.

De exemplu, cei care sunt atasati cu anxietate ar putea dori sa fie „fixati” sau „salvati” in relatia in care nevoile partenerului lor apar inaintea propriilor lor, intr-un efort de a le face sa se simta intregi sau completi, in timp ce multi parteneri atasati de evitare le place sa faca „repararea” sau „salvarea” pentru a se feri de propria lor crestere. absolute porno

Partenerii care sunt atasati de anxietate au adesea frica de a fi lasati in urma sau abandonati, care poate fi declansat de un partener atasat evitativ care are adesea frica de inghitire sau sentimentul de a se pierde in relatie. Partenerul atasat anxios poate „alunga” partenerul atasat evitativ pentru a fi linistit ca este iubit sau dorit, ceea ce la randul sau poate determina partenerul atasat evitativ sa „fuga” de coplesirea emotionala.

Cei cu un atasament anxios isi pot interpreta gresit autonomia partenerului sau au nevoie de spatiu personal ca fiind abandonati de partenerul lor, in timp ce cei cu un atasament evitant pot interpreta gresit apartenenta partenerului lor, disponibilitatea emotionala si usurinta intimitatii ca fiind sufocante si ceva de evitat cu orice pret .

Partenerii atasati de anxietate raporteaza de obicei ca simt frica, anxietate sau o fatalitate iminenta, in timp ce un partener atasat evitativ este adesea vazut ca superficial, distantat si izolat emotional.

Pe de alta parte, partenerii atasati de evitare raporteaza adesea ca se simt amortiti, plictisiti sau indiferenti acolo unde entuziasmul, spontaneitatea si pasiunea unui partener atasat anxios ii face sa se simta in viata sau le ofera un sentiment de scop. porno pere fille

Ambele stiluri de atasament cauta ce are celalalt stil de atasament, pe care le poate lipsi. Si fiecare stil de atasament este, de asemenea, declansat emotional de chiar lucrurile de care sunt atrasi in cealalta persoana.

Atasamentul anxios in relatiile intime

In timp ce acest stil de atasament promite entuziasm si pasiune, este de asemenea condus de nesiguranta si frici. Nu atat de ironic, multe dintre temerile unui partener atasat anxios devin o profetie care se implineste daca sunt implicate intr-un partener atasat evitabil – si invers.

De exemplu, multi parteneri atasati in mod evitat aleg relatii putin profunde, isi tin partenerul la distanta de brate si inchid cand emotiile sau intimitatea sunt pe linie. magazine porno Acestia pot incerca sa mentina lucrurile impersonale in timp ce se concentreaza pe mai putina emotie si mai multa casualitate. Multi au, de asemenea, istorii de infidelitate sau relatii care se suprapun, care se incadreaza in una dintre cele mai mari temeri ale persoanei atasate cu anxietate.

Deoarece un partener atasat evitabil poate avea armura emotionala in loc de cele mai multe ori, se poate deconecta de la o relatie si se poate abandona unul pentru altul mult mai usor decat un partener atasat anxios.

Rezultatul?

Partenerul atasat anxios se poate trezi inselat si declansat temerile. Este de inteles, daca o limita a unei relatii sau o norma a fost incalcata (mai ales atunci cand aveti incredere in linie), aceasta leaga relatia de baza, unde se afla in echilibru si adesea nu poate fi fixata. petite porno

Este suficient sa spunem ca un partener atasat anxios nu este gresit pentru ca se simte tradat daca a aparut infidelitatea – dar trebuie sa isi verifice propriile obiceiuri si modele de a se implica in mod potential cu parteneri care sunt indisponibili din punct de vedere emotional sau cu relatii care le declanseaza ranile de baza nerezolvate. .

Dar, sustineti-i cativa pasi pentru a examina modul in care o persoana atasata de evitare se ocupa de stresul relational. Daca se inchid emotional sau devin distanti sau indiferenti, acest lucru este vazut ca nesanatos, deoarece comunicarea si intimitatea sunt aruncate.



  • kelly vedovelli porno
  • porno sensuelle
  • femmes fontaines porno
  • porno senior
  • porno mere
  • flashing porno
  • porno jupe
  • vieux films porno
  • porno 70
  • porno 90
  • chatte porno
  • film porno clara morgane
  • porno jeune ado
  • porno cheval
  • porno 80
  • porno zoophile
  • jessica alba porno
  • porno intense
  • porno cougar francaise
  • porno ivre





Asadar, majoritatea partenerilor ar pune sub semnul intrebarii sau vor provoca evitarea emotionala intr-o relatie sau ar putea incerca mai mult ca persoana atasata de evitare sa se deschida – declansandu-si temerile de inghitire. porno portugal

Radacina tuturor persoanelor atasate nesigur este frica de abandon care rezulta din traumele timpurii. Modul in care fiecare tip de stil de atasament trateaza aceste temeri se bazeaza pe stilul de atasament, in sine.

Depasirea tiparului nu necesita o revizuire completa a modului in care tu sau partenerul tau abordam relatia. Inseamna pur si simplu sa faci schimbari solide in mentalitatea ta, sa fii constient de cand si cum se desfasoara ciclurile si sa faci ajustari in consecinta.

Prin intelegerea si satisfacerea nevoilor partenerului dvs. porno college , nevoile dvs. ar trebui sa fie satisfacute in acest proces.

Unul dintre cele mai importante lucruri pe care trebuie sa le recunoasteti si sa le recunoasteti in relatia voastra este probabilitatea ranilor prin atasament, care provin din copilarie. Acestea apar in diferite comportamente si sentimente nesanatoase intr-o relatie si sunt adesea ranile de baza care formeaza stiluri de atasament nesigure.

Acestea pot include:

· Sa va simtiti nemaiauzit sau deconectat de partenerul dvs. acteur porno gay

· Sa te simti singur sau abandonat in perioadele de provocare emotionala sau de tranzitie a vietii (un nou loc de munca, pierderea locului de munca, boala, deces in familie etc.)

· Va simtiti nesigur sau nu va puteti baza pe partenerul dvs. pentru nevoi de siguranta sau de sprijin emotional

· Sentimente cronice de goliciune sau nefericire in care nimic nu pare „suficient de bun”

· Inselaciune emotionala sau fizica (inghitirea poate declansa inchiderea sau abandonul relatiei)

Pentru cei care se lupta cu un stil de atasament anxios , este important sa recunoastem unde sunt declansatorii tai emotionali (ce se spune sau se face si cum te simti in legatura cu asta) care pot declansa emotional frica de abandon. Pentru cei care se lupta cu un stil de atasament evitant , este important sa recunoasteti cand sentimentele dvs. cresc si cand este declansata emotional – ceea ce se intampla sau ce se spune in acest moment. family porno

Deoarece stilurile de atasament nesigure se pot lupta cu intimitatea emotionala si pot fi prezenti emotional si vulnerabili cu partenerul tau, acest lucru se rezuma la: A) Gasirea unei modalitati de a-ti exprima temerile si nevoile emotionale din timp, astfel incat tu si partenerul tau plan pentru modul de raspuns; sau B) Din pacate, daca dvs. si partenerul dvs. nu puteti gasi o modalitate de a va exprima vulnerabilitatile si nevoile, relatia dvs. nu va fi fericita sau functionala.

De exemplu, deoarece cei cu un stil de atasament evitat sunt adesea extrem de independenti (stoic din punct de vedere emotional, ii imping pe ceilalti, pretuiesc timpul singur), una dintre nevoile lor poate fi sa aiba timp de calitate singuri (adica la sala, un spatiu de birou acasa etc. wwe porno ) ) pentru a putea sa se simta mai prezenti emotional pentru partenerul lor atunci cand sunt impreuna. Cu toate acestea, „independenta acerba” trebuie echilibrata cu disponibilitatea emotionala, deoarece independenta este adesea folosita pentru a scapa si a evita intimitatea.

Pe de alta parte, un partener atasat anxios ar putea avea nevoie sa stie ca este gandit sau apreciat in perioadele in care partenerul lor este plecat, asa ca lucruri precum un simplu text „Te iubesc” pot merge mult in linistirea unui partener anxios. .

Sau, deoarece partenerii atasati cu anxietate pot tinde sa depaseasca din punct de vedere emotional, in timp ce partenerii atasati in mod evitat tind sa sub- impartaseasca din punct de vedere emotional , avand sarcini simple in loc poate ajuta la construirea echilibrului emotional si a intimitatii in cadrul relatiei. porno dinge De exemplu, intrebati cum a fost ziua celuilalt sau aveti o emotie intima pe care sa o vizati in fiecare zi si discutati, reflectati, etc.

Nu intamplator, aceste doua tipuri de stiluri de atasament se gasesc adesea in relatii impreuna. Si, nu este o surpriza faptul ca isi declanseaza reciproc ranile si temerile. Acest lucru poate fi de fapt vazut ca un lucru bun . Daca fiecare partener este dispus sa fie prezent emotional si vulnerabil unul cu celalalt, exista potentialul de crestere emotionala imensa, constientizare de sine si vindecare. porno brazil

Cu toate acestea, niciun sprijin nu poate impiedica doi parteneri care nu vad ochi-la-ochi, nu sunt dispusi sa faca ajustarile necesare sau nu doresc sa imbunatateasca calitatea si intimitatea emotionala a relatiei lor. Si, NICIUN sprijin nu va opri un partener care are in mod activ motive ascunse, agende ascunse sau alege sa iasa in afara relatiei.

Concluzia este ca ambii parteneri trebuie sa fie pe deplin prezenti, pe deplin la bord si pe deplin dispusi sa-si examineze propriile nevoi si nevoile partenerului lor.

Referinte

Bowlby, J., 1982. porno x art Atasament . New York: Carti de baza.

Bowlby, J. (1978). Teoria atasamentului si implicatiile sale terapeutice . porno hommes Psihiatrie a adolescentilor, 6, 5–33.

Fraley, C. (2018). Teoria si cercetarea atasamentului pentru adulti h. Adus de pe http://labs. nicki minaj porno psychology.illinois.edu/~rcfraley/attachment.htm

Johnson, SM, Makinen, JA si Millikin, JW (2007). Leziuni de atasament in relatiile de cuplu: o noua perspectiva asupra impasurilor in terapia cuplurilor. Jurnal de terapie conjugala si familiala, 27 (2), 145–155.