Daca mananci o dieta echilibrata si sanatoasa, suplimentele alimentare nu ar trebui sa fie necesare. Mai ales ca unele preparate cu vitamine presupus sanatoase nu sunt atat de sanatoase pe cat crede toata lumea. ip-videocloud.net Asta a aflat centrul de consum din Hamburg.
Ca suplimente, suplimentele alimentare au devenit elemente de tendinta in alimentatia sanatoasa. sitrick-company.us Dar, ca sa fiu complet sincer, ai putea sa faci fara pastilele care ofera vitamine si minerale concentrate.
Legumele si salata nu sunt treaba ta? Ce bine ca exista aceste mici pastile de vitamine care o vor repara – deci presupunerea. brookfieldresidentialab.ca Gandit gresit!
O dieta echilibrata care include legume si altele asemenea ar putea furniza organismului toate componentele nutritionale importante.
Dupa cum a constatat centrul de consum din Hamburg, suplimentele alimentare nu sunt atat de bune pe cat ne-ar face sa credem reputatia lor. namemasher.com Daca vitaminele, oligoelementele si mineralele sunt dozate incorect, acest lucru poate avea chiar consecinte grave.
Cu toate acestea, cererea de suplimente alimentare este foarte mare. centralhypnobabies.info Potrivit unui sondaj al Centrului pentru Consumatori din Hamburg, fiecare al treilea german foloseste suplimente alimentare.
# Suplimentele alimentare cu extracte din plante si plante sunt foarte populare. bchfronthomes.info Acest lucru este demonstrat de numeroasele intrebari de pe portalul centrului de consumatori https://t.co/nulp7v76lE din ultimii 2 ani. brandlab.biz Dar „natural” nu inseamna neaparat „sigur”! ➡️ https://t.co/kMzgIJ7w59 pic. percentgiving.us twitter.com/E2F0Wl9R6j
– Centrul pentru consumatori din Hamburg (@vzhamburg) 29 ianuarie 2019
Sunt testate suplimentele alimentare?
Sondajul a mai aratat ca aproape jumatate dintre persoanele chestionate (47%) au incredere ca suplimentele alimentare sunt testate oficial pentru siguranta si eficacitate. howdoesfreegrabyou.com Cu toate acestea, nu este cazul, clarifica centrul de consiliere pentru consumatori din Hamburg: „Producatorii trebuie doar sa inregistreze produse noi”.
Potrivit asociatiei de consumatori, majoritatea suplimentelor alimentare sunt in cel mai bun caz inutile si nu merita banii, in cel mai rau caz, totusi, pot prezenta chiar riscuri pentru sanatate. imoln.com
Intr-o verificare anterioara a pietei, s-a constatat ca multe produse cu magneziu au fost promovate incorect, pe de o parte, si au fost, de asemenea, prea mari in doze. Prin urmare, centrul de consiliere pentru consumatori solicita o manipulare clar reglementata a preparatelor populare cu vitamine. iacademy.pro
Cititi si
Picaturi HCG: Este aceasta dieta daunatoare?
Desertul cu verificarea caloriilor: care desert este cel mai bun aliment care ingrasa?
Paste fara carbohidrati: sunt taiteii cu continut scazut de carbohidrati secretul pentru slabire?
Ar trebui sa acordati atentie acestui lucru atunci cand cumparati suplimente de vitamine
Deoarece piata este foarte mare si preparatele cu vitamine sunt populare ca produse pentru stilul de viata, este cu atat mai important ca consumatorii sa cunoasca drumul si sa arunce o privire critica asupra presupuselor produse de sanatate. Conform starii actuale, preparatele cu vitamine prea mari pot avea chiar un impact negativ asupra sanatatii sau chiar o pot deteriora. baystatesavingsonline.biz
- Nu te lasa legat: ar trebui sa fii sceptic cu privire la produsele care promit sa actioneze impotriva tuturor tipurilor de boli. Daca un preparat este promovat ca fiind eficient impotriva bolilor precum problemele digestive, hipertensiunea arteriala, inflamatia, osteoartrita, diabetul sau chiar cancerul, alarma ar trebui sa sune pentru tine!
- Nu va lasati ademeniti de afirmatiile publicitare. amedrapharma.info Publicitatea poate promite multe: daca un produs provine dintr-o regiune exotica (de exemplu, Himalaya) sau un presupus medic de la celalalt capat al lumii promite o vindecare miraculoasa, asta nu spune nimic despre eficacitatea lui reala.
- Marturiile personale ar trebui sa va inspire incredere, dar ramaneti sceptici. haciendococote.com
- word counter
- cotele dunarii
- fac
- laptop ieftin
- blue air
- jisk
- fordito
- por
- kmkz
- stiri sportive
- divxfilmeonline
- focus sat
- csmoney
- prima zi de școală
- banda de alergat
- cheile nerei
- hawaii
- viata libera
- ultimile stiri
Astfel de rapoarte si recenzii pozitive nu sunt o dovada a eficientei sale. - Daca nu exista studii stiintifice controlate care sa verifice siguranta si efectele utilizarii pe termen lung, ar trebui sa va abtineti de la preparat. pvonline.info
Bolnavi din cauza alimentatiei: Aceste 5 boli pot rezulta din alimentatia proasta
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip. reliastraining.com
Videoclip de Tanja Koch
Care sunt consecintele asupra sanatatii ale utilizarii incorecte a preparatelor cu vitamine?
- Vitamina C: o doza prea mare de vitamina C poate creste riscul de pietre la rinichi la persoanele sensibile. Mai mult de 500 mg de vitamina C pe zi pot inversa efectul antioxidant si chiar pot deteriora celulele. handcraftedcountertops.com
- Zinc: Aportul crescut prelungit de zinc poate provoca anemie si modificari ale celulelor sanguine.
- Vitamina A, beta-carotenul si vitamina E ingerate permanent, individual sau in combinatie, pot creste mortalitatea. allsparkproductions.com
- Dozele excesive de vitamina A pot creste riscul fracturilor osoase cauzate de osteoporoza pe termen lung.
- Beta-caroten: Riscul de cancer pulmonar la fumatori poate creste odata cu utilizarea pe termen lung a beta-carotenului. sagenaples.com
- Fier: Un aport crescut permanent poate creste riscul de boli cardiovasculare si canceroase.
- Multivitamine: Consumul zilnic de tablete multivitamine ar putea creste riscul de cancer de prostata avansat sau fatal. koolsmokes.biz
- Calciu: Doza mare de calciu (1000 mg/zi) la femeile sanatoase aflate la menopauza creste rata infarctului.
Sursa: obx-medizindirekt. de
Pentru cine sunt potrivite preparatele cu vitamine si suplimentele alimentare?
In cateva cazuri este necesar sa luati suplimente alimentare. In special persoanele care au o nevoie crescuta de nutrienti si nu le pot satisface prin alimentatia lor ar trebui sa ia suplimente alimentare adecvate in consultare cu medicul lor.
Acestea includ persoanele care se confrunta cu boli cronice si care trebuie sa ia medicamente pe termen lung, precum si persoanele care au boli gastro-intestinale sau persoanele in varsta care au dificultati in ingerarea alimentelor.
Inainte de a apela la suplimente nutritive, discutati cu medicul dumneavoastra si obtineti confirmarea deficientei nutritionale suspectate. Impreuna cu medicul, se poate clarifica apoi daca o schimbare a obiceiurilor alimentare poate elimina deficienta sau daca un supliment alimentar are mai mult sens.
Cand nu sunt necesare suplimentele de vitamine?
Cei care se straduiesc sa aiba o dieta echilibrata ofera organismului componentele nutritive importante grasimi, proteine, carbohidrati, vitamine, minerale, oligoelemente si fibre. Multi oameni nici macar nu sunt constienti de cat de variata, placuta si colorata este o dieta echilibrata.
Cele mai bune sfaturi pentru o dieta echilibrata le gasiti aici:
Alimentatie sanatoasa: toata lumea ar trebui sa stie aceste 10 sfaturi
Vitamina C si Co. : Ce fac cu adevarat suplimentele nutritive?
Iesiti din haosul alimentar: ce este o dieta echilibrata?
SCRISOARE
DE STIRI
Gofeminin prelucreaza datele personale pentru a permite comunicarea personalizata, promotionala, bazata pe preferintele dumneavoastra. Mai multe informatii despre aceasta, precum si despre drepturile dumneavoastra cu privire la datele dumneavoastra cu caracter personal, pot fi gasite in declaratia noastra de protectie a datelor.
Stiri, sfaturi si tendinte.. . avem multe subiecte interesante pentru tine!
