Tot ce trebuie sa stiti despre oglinda de responsabilitate si cum sa o utilizati

Un memento practic pentru a fi amabil cu tine insuti

Cand David Goggins si-a inceput calatoria pentru a deveni Navy SEAL, era un ucigas de gandaci de 300 de kilograme. A condus toata noaptea prin oras, intrand in unitati alimentare si ucigand gandaci.

Nu era in stare sa faca jogging, daramite sa devina scafandru de lupta. porno viole Se uita la oglinda cu dezgust si cu ura in timp ce arunca un milkshake foarte mare dupa fiecare schimbare.

Intr-o zi, a rastit. Avusese destule. absolut porno S-a saturat sa fie supraponderal, satul sa se uite la afisul Navy SEAL din camera lui si sa nu faca nimic in legatura cu asta. Statea in fata oglinzii si facea inventarul.

Cand Goggins statea in fata acelei oglinzi, se striga. porno guerre S-a uitat la reflectia lui si a spus: „Esti grasa, esti lenes si esti mincinos. Ce ai de gand sa faci in legatura cu asta? ”

Am avut momente in care ma feresc de oglinda. Mi-e rusine de cele doua briose urmate de trei pungi de chipsuri pe care le-am mancat in pat in timp ce ma uitam la Along Came Polly , singur. kinsey wolanski porno

Dupa ce am citit povestea lui Goggins, mi-am luat responsabilitatea si mi-am spus: „Mic, esti un POS lenes”. L-am notat in jurnalul meu si am acceptat faptul ca am trecut peste punctul de relaxare si am intrat pe taramul alimentatiei nesanatoase si al pierderii timpului.

Cand mi-am spus aceste lucruri, nu era sa ma rusinez. porno grosse femme A fost sa ma responsabilizez in cel mai frumos mod posibil. Nu am spus „Mic, esti un POS lenes”. I-am spus „Esti un POS lenes”. porno xxn

Pentru mine, exista o mare diferenta. Primul este sa-mi spun nume. Al doilea este strigarea comportamentului. absolute porno Obisnuiam sa fac prima data tot timpul si asta mi-a scazut stima de sine. Asta duce la scaderea stimei de sine a oricui. A spune „esti . porno pere fille ..” poate fi folosit ca combustibil ca in cazul lui Goggins, dar „Esti . magazine porno ..” este mai amabil pentru tine. petite porno

Fiecare om are o relatie cu el insusi. I-ai spune ceva urat celui mai bun prieten al tau? Nu. Deci, nu-l spune pentru tine. porno portugal Iti va strica relatia cu tine insuti. Daca relatia ta cu tine este slaba, exista sanse mici sa te poti convinge sa fii mai bun.

De fiecare data cand te uiti in oglinda, este evident ca te vezi pe tine insuti. porno college Cum te vezi pe tine insuti iti vorbeste prin reflectie. Daca te privesti cu dezgust, reflectarea ta te priveste si cu dezgust.



  • kelly vedovelli porno
  • porno sensuelle
  • femmes fontaines porno
  • porno senior
  • porno mere
  • flashing porno
  • porno jupe
  • vieux films porno
  • porno 70
  • porno 90
  • chatte porno
  • film porno clara morgane
  • porno jeune ado
  • porno cheval
  • porno 80
  • porno zoophile
  • jessica alba porno
  • porno intense
  • porno cougar francaise
  • porno ivre




Acum imagineaza-ti daca prietenul tau te privea dezgustat. acteur porno gay Cum te-ar face sa te simti? Este acelasi lucru cand te uiti la reflexia ta in acest fel. Tot ce face este sa priveasca inapoi si sa te umple cu mai multa negativitate.

Este un lucru atat de simplu, dar puternic, ceva la fel de mic ca a te privi in oglinda. family porno Deci, exista o modalitate usoara de a remedia problema. Zambet. Fii dragut. wwe porno Fii acceptant. Vorbeste-ti cu pozitivitate.

Daca ai chef de rahat pentru ca esti lenes, spune-ti ca ai fost lenes, accepta-l si hotaraste-te sa faci mai bine. porno dinge Fii in propria echipa. Inveseliti-va. Nu trebuie sa va rasuciti, sa va pocniti degetele si sa va indreptati spre dvs. porno brazil (desi puteti daca doriti), trebuie doar sa zambiti si sa le oferiti incurajari blande. Ai nevoie de ea. Toata lumea are nevoie de ea si s-ar putea sa obtineti la dumneavoastra o doza consistenta. porno x art

Din pacate, impartasesc o casa cu alte patru persoane, asa ca nu pot pune note personalizate lipicioase pe toata oglinda din baie. Asa ca le-am pus in camera mea. Am zeci. porno hommes Sunt in locurile in care privesc cel mai des, memento-uri subtile de la mine pentru mine, pentru a ma inveseli.

In mod ideal, cel mai bun loc pentru a le pune ar fi pe oglinda dvs. de responsabilitate, unde le puteti citi si zambi persoanei care va priveste inapoi. nicki minaj porno Cand totul este spus si gata, si sunteti gata sa va intalniti cu creatorul dvs., singura persoana care va privi moartea in fata cu voi sunteti voi.

Este usor sa fii rau pentru tine. Este usor sa vorbesti cu tine insuti. Notele lipicioase sunt un memento excelent pentru a evita astfel de discutii. Deci, ce puneti pe aceste note? Citate, obiective, ambitii, comentarii pozitive.

Da, in unele zile, se vor intampla lucruri negative. Te vei simti trist. Nu trebuie sa te minti si sa suprimi acele emotii. Lasa-i sa iasa, dar fa-o pozitiv, cu tine insuti, nu la tine, daca asta are sens.

Viata nu este doar sclipiri, pepite de pui si unicorni. Avand in vedere ca retelele de socializare va asigura ca vedeti cele mai bune parti ale vietii tuturor celorlalti, este important sa va amintiti ca este in mare parte o prostie.

A te compara si a vorbi cu tine insuti nu te va ajuta la nimic. Luati-va raspundere, zambiti in oglinda si incurajati-va cu notite lipicioase pozitive – este o practica mica, care merge la mare distanta.