Trei motive pentru care ar trebui sa dormi fara perna

A trece fara perna atunci cand dormi pare ciudat si incomod la inceput. verybigbusiness.net Va vom spune trei motive pentru care ar trebui sa dormi fara perna

Fotografie: iStockphoto

Dormi fara perna

Esti unul dintre acei oameni care nu pot vedea patul pentru perne? Va vom spune cand este logic sa faceti fara tetierul moale. oceansalts.com

Suferiti de tensiune la spate si gat

In mod ideal, spatele si gatul nostru formeaza o linie dreapta in timp ce dormim. www.handbagsbuy.com Cu toate acestea, pernele groase si inalte inseamna ca coloana vertebrala nu mai este in pozitia sa naturala. leaders-are-readers.com Muschii nostri nu se pot recupera corect in acest fel si ne trezim cu tensiune. www.cdnevangelist.com Daca suna familiar, incearca sa te descurci fara perna data viitoare. ad.apinfo.co.uk

Vrei sa-ti imbunatatesti pielea

Unii oameni tind sa sape adanc in perna noaptea. rille.wildwoodonfire.com Pielea noastra nu ne multumeste pentru asta – dimpotriva: perna exercita presiune asupra fibrelor de colagen ale pielii noastre, ceea ce le reduce elasticitatea si favorizeaza formarea ridurilor. www.bathfun.com

Pe langa ridurile de somn, pernele pot favoriza si petele pielii, deoarece praful, murdaria sau reziduurile de machiaj se acumuleaza pe ele in timp. uni7.net Daca nu doriti sa va schimbati in mod constant fata de perna, puteti incerca sa omiteti complet perna. www.errandrunner.biz



  • mapn
  • altex
  • forge of empires
  • forever
  • only fans
  • sspr
  • translator englez roman
  • litera
  • anda adam
  • rafael nadal
  • loto 6 49
  • populatia romaniei
  • subs
  • horoscop rac
  • s77
  • polonia
  • itunes
  • psnews
  • переводчик
  • u.gg




Prefera sa doarma pe burta

Daca o perna are sens sau nu, depinde de pozitia noastra de dormit. hartford-financial-services.biz Mai ales cu cei care dorm pe burta, este important ca perna sa nu fie prea inalta, altfel coloana cervicala va fi intinsa excesiv si va rezulta durere (ne amintim punctul 1). r24.knowledgekids.com Deci, daca preferati sa dormiti pe burta, puteti face acest lucru cu incredere si fara perna in viitor. b-architects.biz Arata diferit daca iti place sa dormi pe o parte: aici capul tau are nevoie de o perna ca suport pentru a evita supraintinderea. www.over2u.com

Esti inca sceptic? Apoi incercati sa va indepartati de perna pas cu pas. safetypropertyandcasualty.com In felul acesta, comutatorul nu este atat de radical si poti urmari cat de bine iti merge. www.ineedsupport.de Incepeti mai intai cu un prosop pliat care sa aiba aproximativ inaltimea pernei. buypcb.com Dupa doua zile puteti deschide putin prosopul – faceti acest lucru pana cand sunteti plat pe saltea. www.surabayateak.com

(Autor: Palina Dautfest)

Urmariti Urmatorul

Cele mai recente videoclipuri

Activati 3Q nexx GmbH sub „Furnizor” pentru a vedea continutul