Vrei sa traiesti mai fericit? Stiinta spune sa indeplineasca aceste trei nevoi simple mai intai

De vreme ce, stramosii nostri vanatori-culegatori, nevoia de apartenenta a avut intotdeauna o factura de top. Poate ca oameni, asta este doar inradacinat in noi. porno chic Multi experti au sapat in jurul rolului apartenentei la fericirea noastra.

Cercetatorii Roy F. porno coq Baumeister de la Case Western Reserve University si Mark R. Leary de la Wake Forest University au concluzionat ca „apartenenta pare sa aiba efecte multiple si puternice asupra tiparelor emotionale si a proceselor cognitive”. porno gay hard

Pentru persoanele care nu satisfac aceasta nevoie de apartenenta, cercetatorii au descoperit „o varietate de efecte negative asupra sanatatii, ajustarii si bunastarii”.

O alta cercetare care a implicat 25. porno anal arabe 186 de adulti participanti in Statele Unite a constatat ca fiecare respondent avea cel putin un prieten. Nevoia de prietenie determina apartenenta si foarte putini oameni doresc sa rateze acea unitate. fornite porno

Psihologul Mathew Lieberman explica, de asemenea, in cartea sa „Social: De ce creierele noastre sunt conectate la conexiune”, ca neuronii nostri ne fac uneori sa ne simtim dezamagiti cand stam departe de oameni pentru perioade lungi.

Este de mirare ca oamenii se alatura unor bande, organizatii, societati si culte pentru a satisface aceasta nevoie? In mod clar, unul dintre factorii principali ai unei vieti fericite este satisfacerea nevoii de apartenenta. moteur de recherche porno

Daca aveti o viata sociala coplesitoare, dezvoltarea abilitatilor sociale si conectarea cu ceilalti va pot incepe in calatoria catre o viata mai fericita.

Bine ati venit in noua era in care notificarile se indreapta spre incheieturi, buzunare, birouri, sub perne si aproape oriunde ne lasam dispozitivele inteligente. humour porno

Apoi, colegii nostri si spammerii ne bombardeaza cu e-mailuri pe blind-uri, retelele sociale si canalele de stiri ne alimenteaza cu un flux interminabil de stiri.

Daca nu sunteti atenti, distractiile digitale va vor fura timpul pretios. porno boruto Mai rau, distragerea atentiei ar putea duce la consecinte si mai neplacute. De exemplu, utilizatorii obisnuiti spun ca e-mailul ii face mizerabili, in timp ce mai multi experti avertizeaza ca tehnologia ar putea duce la depresie, anxietate si disfunctii diurne. film porno 18 ans De aceea, oameni ca Tiffany Shlain merg intr-un Sabat tehnologic pentru a ajuta la depasirea acestei distrageri digitale.

Dar acolo unde se inchid usile distragerilor digitale, usile distragerilor fizice se deschid. porno shemale In vremurile in care ne gasim, animalele de companie, copiii, fratii si parintii sunt adesea acasa cu noi si multi oameni gasesc singuri timpul un lux rar.



  • porno ado black
  • webchoc porno
  • porno soumission
  • film porno xxl
  • porno camerounaise
  • film porno soft
  • movie porno
  • porno xxxxx
  • penis porno
  • lesbian porno
  • porno aloha
  • karine le marchand porno
  • vidéo porno viol
  • laetitia lacourt porno
  • homme porno
  • femme de menage porno
  • afida turner porno
  • yoga porno
  • porno francais hard
  • mia kalifa porno





Chiar daca traiesc singur, uneori ma confrunt cu aceleasi provocari. porno brasil

De asemenea, unii prieteni din spatiul corporativ impartasesc acelasi sentiment: „inainte sa stiu, a venit si a plecat o alta saptamana. Si nu am facut nimic semnificativ cu timpul meu, nu am vazut schimbari in viata mea ”, se lamenteaza unii dintre ei. video porno coq nu

De aceea, unii oameni au gasit modalitati creative de a crea un timp singur pentru a privi in oglinda retrovizoare si a-si conduce viata pe calea cea buna.

Fostul secretar de stat al SUA, George Schultz, facea adesea o ora in fiecare saptamana in acest scop. bon porno El s-ar fi inchis in birou pentru a se gandi la probleme critice despre viata si tara sa, ar fi primit doar apeluri de la presedinte si sotia sa in acele momente.

Oprah Winfrey si Bill Gates blocheaza in mod deliberat o ora in fiecare zi pentru a gandi lucrurile. porno perfectgirl Fara distrageri externe, doar reflexii interne.

Toata lumea are nevoie de ceva timp singur pentru a-si putea aduna gandurile si a-si directiona viata. rocco siffredi porno De la teorii in jurul a trei ore de flux creativ pana la gasirea timpului pentru a medita in fiecare zi, a avea un timp singur joaca un rol crucial in a face oamenii fericiti.

Fotografie de Anthony Tran pe Unsplash

In aceste zile, se pare ca toata lumea doreste o muscatura la bufetul de libertate. porno beeg Adolescentii doresc mai putine instructiuni de la parinti, iar elevii doresc mai multa libertate de la profesori. Chiar si in lumea corporativa, lucratorii doresc libertatea si flexibilitatea de a se concentra mai mult asupra sarcinii decat regulile stricte. actrice porno rousse

Toata lumea plange dupa autonomie. Oamenii vor sa traiasca viata in propriile conditii, fara ca nimeni sa le dicteze prea multe instructiuni. porno mario Si cand oamenii simt ca pot trai cu mai putine instructiuni, ajung sa fie mai fericiti.

Cuplurile care simt ca ceilalti semnificativi le ofera libertate sunt adesea mai fericite si se bucura de relatii mai bune. branlette porno In lucrarea sa despre autonomie intitulata Teoria autodeterminarii, cercetatoarea Lisa Legault de la Universitatea Clarkson a constatat ca „Primirea sprijinului autonomiei de la un prieten sau un partener intr-o relatie duce la cresterea calitatii relatiei si a bunastarii psihologice”.

Chiar si in lumea corporativa, lucratorii care se bucura de mai multa autonomie in industria creativa sunt mai fericiti si mai productivi la locul de munca. porno vor Bucurandu-se de un anumit nivel de autonomie ii face pe oameni fericiti, la urma urmei.