Este normal ca copiii sa se confrunte cu suisuri si coborasuri emotionale, dar daca se simt defavorizat timp de cel putin doua saptamani ar putea insemna ca un copil are depresie, mai ales daca ceea ce se confrunta interfereaza cu rutinele, activitatile si interesele lor obisnuite, potrivit Clinicii Cleveland. .
Semnele ratate ale depresiei din copilarie pot duce la intarzierea diagnosticului si a tratamentului. „Fara interventie timpurie, simptomele depresive se pot agrava si pot duce la multe provocari emotionale, comportamentale si academice in viata unui copil”, spune dr. Lira de la Rosa, „Acest lucru poate insemna ca, in momentul in care copilul primeste tratament de sanatate mintala, depresia s-ar putea sa se fi inrautatit si poate dura mai mult timp pentru a trata.”
Iata sapte semne ca copilul tau poate avea depresie.
1. Par mai suparati sau mai iritabili decat de obicei
Pentru unii copii, depresia poate aparea sub forma de izbucniri de furie la masa sau la clasa, de exemplu. Acest semn de depresie la copii este uneori confundat cu probleme, potrivit CDC.
„Unele dintre semnele comune pot include furia si iritabilitatea mai mult decat sentimentele de tristete, care pot fi mai frecvente la adultii care sufera de depresie”, spune Lira de la Rosa. „De asemenea, pot incepe sa se comporte sau sa se comporte prost acasa si la scoala sau sa experimenteze fluctuatii semnificative ale dispozitiei.”
2. S-au retras de la prieteni si de la activitatile lor preferate
La fel ca si adultii, copiii care sufera de depresie pot avea, de asemenea, schimbari de comportament, cum ar fi retragerea de la prieteni sau activitatile sociale pe care le iubesc in mod normal, spune Mendez. Acest lucru se datoreaza adesea anhedoniei, un semn comun de depresie care implica pierderea interesului sau a placerii in activitatile de care obisnuiau sa le bucure.
3. Ati observat schimbari in apetitul lor
„De obicei, as recomanda sa fii atent la schimbarile apetitului unui copil”, spune Lira de la Rosa. Mancarea constanta mai mult sau mai putin decat o face de obicei – si pierderea sau cresterea in greutate care rezulta – sunt semne potentiale de depresie la copii, potrivit Spitalului de Copii din Boston.
4. Tiparele lor de somn s-au schimbat
Dormitul mai mult decat de obicei – sau problemele de a adormi sau de a ramane – poate semnala depresia la un copil, spune Lira de la Rosa.
Nu numai ca problemele legate de somn sunt un semn potential de depresie la copii, dar sunt si un factor de risc pentru dezvoltarea depresiei in primul rand, conform unei revizuiri sistematice si meta-analize a 16 studii publicate in JAMA Network Open .
5. Performanta lor academica a scazut
O scadere a notelor la scoala poate fi un semn de depresie, mai ales in randul elevilor de gimnaziu si liceu, spune Mendez. Datele sondajului publicat in toamna anului 2022 de organizatia nonprofit YouthTruth au aratat ca printre aproape 223.000 de elevi din clasele 6-12 din tara, depresia, stresul si anxietatea au fost cele mai mari obstacole in calea invatarii la fiecare nivel de clasa.
6. Au dureri si dureri inexplicabile
Simptomele fizice inexplicabile, cum ar fi durerile de cap sau de stomac, pot fi un semn de depresie, potrivit Serviciului National de Sanatate din Marea Britanie. Durerile de cap, in special, pot fi frecvente in randul copiilor cu depresie, care au dificultati in a recunoaste sentimentele de singuratate sau tristete, potrivit Clinicii Mayo.
7. Vorbesc despre moarte sau moarte
A vorbi despre moarte sau moarte poate fi un semn de ganduri suicidare, potrivit Clinicii Cleveland. Gandurile de moarte sau de sinucidere sunt un semn potential al depresiei, iar depresia este un factor de risc cunoscut pentru sinucidere. Sinuciderea este a doua cauza de deces in randul copiilor cu varste cuprinse intre 10 si 14 ani, arata datele CDC. Alte semne de avertizare ca un copil se poate gandi la sinucidere, conform Clinicii Cleveland, sunt:
- Autovatamare si comportamente riscante sau autodistructive crescute
- Retragere sociala
- Sentimente de deznadejde
- Dandu-si bunurile fara un motiv logic pentru a face acest lucru
Ce ar trebui sa faci daca crezi ca copilul tau are depresie?
Daca banuiti ca copilul dumneavoastra are depresie, incepeti prin a vorbi cu el despre asta. Luati in considerare aceste sfaturi pentru a incepe conversatia, sugereaza Lira de la Rosa:
- Pentru copiii mai mici, faceti din conversatie parte din timpul de joaca sau din alta activitate si aduceti-va la iveala sentimente precum tristetea. Lira de la Rosa recomanda resursa Emotional Well-Being a Sesame Workshop ca un instrument potential pentru a ajuta copiii mici sa invete despre emotiile lor.
- Pentru copiii mai mari si adolescentii, luati in considerare planificarea unei activitati distractive cu ei, cum ar fi sa luati inghetata sau sa mergeti la magazinul lor preferat si intreaba-i cum le descurca emotional. De multe ori, copiii si adolescentii mai mari au fost deja expusi subiectului depresiei prin mass-media si scoala, adauga Lira de la Rosa.
- Cand vorbiti cu copilul dumneavoastra despre depresie, incercati sa subliniati cat de frecventa este aceasta afectiune de sanatate mintala. Daca este relevant, luati in considerare impartasirea propriilor experiente cu depresia intr-un mod adecvat varstei.
Este important sa retineti ca semnele mentionate mai sus nu inseamna automat ca copilul dumneavoastra are depresie, dar daca le observati la copilul dumneavoastra, merita sa discutati cu un medic. Pediatrul copilului dumneavoastra – sau un profesionist autorizat in sanatate mintala – poate testa copilul dumneavoastra pentru depresie daca a experimentat semnele timp de cel putin doua saptamani. Aceasta inseamna ca iti vor pune tie si copilului tau cateva intrebari pentru a determina daca ceea ce se confrunta copilul tau este depresie sau altceva.
Daca copilul dumneavoastra are depresie, este important sa lucrati indeaproape cu medicul sau pediatru sau cu un specialist in sanatate mintala pentru a elabora un plan de tratament. Tratamentele bazate pe dovezi pentru depresia copilariei, conform Spitalului de Copii din Boston, includ:
- Terapia vorbirii, care poate ajuta copiii sa invete cum sa-si navigheze emotiile, sa gestioneze sentimentele triste si sa faca fata situatiilor pe care le considera dificile.
- Medicamente antidepresive, daca este nevoie de mai mult sprijin dincolo de terapia vorbirii. Cu toate acestea, este mai putin probabil ca antidepresivele sa fie prescrise ca tratament de prima linie pentru copii si adolescenti decat adulti – au fost efectuate mai putine studii despre antidepresive la tineri decat la adulti, potrivit Asociatiei Americane de Psihologie.
- Evaluarea mediului in care se afla copilul dumneavoastra pentru a vedea ce factori ar putea contribui la simptomele acestuia. De exemplu, daca o situatie acasa le declanseaza depresia, terapia de familie ar putea fi de ajutor.
