Cum sa opresti verificarea telefonului ca un dependent

Pe 16 decembrie 2013, un turist taiwanez se plimba de-a lungul debarcaderului St. Kilda din Melbourne, Australia. dame de companie londra Debarcaderul ofera o frumoasa vedere pitoreasca asupra oceanului, asa ca mi-as imagina ca multi turisti isi vor scoate telefoanele mobile pentru a face fotografii. Asa cum era de asteptat, aceasta turista si-a scos telefonul, cu exceptia faptului ca nu a salvat amintiri pretioase – si-a verificat fluxul de stiri pe Facebook. matrimoniale oradea.ro Mergea de-a lungul debarcaderului, uitandu-se la telefonul ei, si distractia o facea sa intre. KERPLOP. curve arges A cazut chiar in ocean.

Din pacate pentru aceasta turista saraca, nu stia sa inoate. dame de companie zimnicea Vestea buna este ca a reusit sa pluteasca in apa timp de douazeci de minute pana cand cineva a sunat autoritatile si a sosit o barca sa o salveze. Rapoartele oficiale ale evenimentului sugereaza ca, dupa aproape o jumatate de ora in apa, femeia inca isi tinea telefonul mobil cand a sosit ajutorul. dame de companie pret Desi in rapoarte nu se mentioneaza acest lucru, imi place sa cred ca salvatorii au sosit si i-au strigat: „Suntem aici pentru a te salva” si ea a strigat inapoi: „Cu siguranta postez asta pe Instagram!”

Nu este probabil ca ati iesit de pe un debarcader in timp ce va uitati la telefonul mobil, dar este practic garantat ca ati fost distras de telefon intr-un moment in care atentia dvs. ar fi trebuit sa fie in alta parte. escorte bucuresti anuntul Ne place sa credem ca suntem experti in cum si cand sa ne folosim smartphone-urile, dar adevarul este ca au existat cu adevarat doar de cativa ani. Utilizarea si adoptarea noii tehnologii depaseste aproape intotdeauna intelegerea noastra asupra modului in care aceasta tehnologie ne va afecta in cele din urma. escorte 69.net

Utilizarea si adoptarea noii tehnologii depaseste aproape intotdeauna intelegerea noastra asupra modului in care aceasta tehnologie ne va afecta in cele din urma.

Luati masini, de exemplu. curve din constanta Prima masina a fost construita in 1886 de catre un inginer german Karl Benz. Au trecut inca treizeci de ani pentru ca masinile sa fie disponibile pe scara larga in SUA, cand Henry Ford a perfectionat linia de asamblare si alte metode de fabricatie. confesiunea unei curve Chiar si atunci, soferii erau bine constienti de riscurile fatale ale exploatarii unei masini masive la viteze mari. Si totusi, centurile de siguranta nu au devenit obligatorii in masini pana in 1968! Utilizarea si adoptarea masinilor au depasit cu mult gestionarea riscurilor. femei escorte

Primul iPhone a fost lansat in 2007, asa ca am abia opt ani in era tehnologiei smartphone-urilor. Stim chiar care sunt riscurile? Sa aruncam o privire la unele dintre cercetarile efectuate, precum si la unele dintre masurile de precautie de baza pe care ar trebui sa le luam pentru a ne asigura ca valorificam puterea smartphone-urilor, mai degraba decat sa le lasam sa ne atraga pentru calatorie. curve din satu mare

Nu trebuie sa va spun ca exista noi studii de cercetare lansate zilnic despre smartphone-uri, tehnologie si internet. Tehnologia este un subiect fierbinte pentru cercetare si, in special, aceste articole se joaca bine cu mass-media. escorte plazza Esenta argumentului meu este ca tehnologia are efecte psihologice si fizice reale care pot fi foarte daunatoare. Iata dovezile mele de sustinere:

Exemplu A: Technoference

Un studiu realizat anul trecut la BYU sugereaza ca chiar si scurtele intreruperi ale tehnologiei – o privire rapida catre un mesaj text, o glisare in timpul unei conversatii – pot crea conflicte si „rezultate negative” intr-o relatie. curve gorj Au existat corelatii intre „tehnoferenta” si o satisfactie mai scazuta in viata, simptome depresive si conflicte legate de tehnologie. Cu alte cuvinte, efecte psihologice reale. dame de companie sighet

Exemplarul B: Techneck

Suntem prea familiarizati cu leziunile provocate de stres repetitiv (RSI) ca urmare a utilizarii tastaturii – ce zici de un nou prejudiciu legat de tehnologie? Cercetatorii au considerat leziunea „tehnica”, definita ca „cuta specifica chiar deasupra gulerului, cauzata de indoirea repetata a gatului pentru a privi ecranul unui dispozitiv portabil”. Pe masura ce va indoiti gatul, cantitatea de forta pe care o sustineti creste. curve expert Faceti acest lucru de sute de ori pe zi, iar rezultatul este o problema care „deterioreaza muschii spatelui si gatului pana la necesitatea unei interventii chirurgicale”.



  • publi 24 cluj matrimoniale
  • curve nude
  • matrimoniale galati barbati
  • curve proaste
  • site-uri matrimoniale gratis romania
  • dame de companie siret
  • dame de companie orsova
  • forum escorte iasi
  • publi24 matrimoniale buzau
  • escorte.1
  • curve craiova
  • matrimoniale femei botosani
  • escorte sighet
  • dame de companie piata resita
  • curve din romania porno
  • publi24 ploiesti matrimoniale
  • matrimoniale radauti
  • dame de companie valcea
  • matrimoniale sector 6
  • publi 24 oradea matrimoniale





Si amintiti-va, am fost cu adevarat implicati in smartphone-uri doar de cativa ani. anunturi dame de companie

Exemplul C: Scara PUMP

A fost conceputa o scara reala pentru a masura impactul negativ pe care il pot avea telefoanele mobile asupra comportamentului nostru. Acronimul „PUMP” inseamna „Utilizarea problematica a telefoanelor mobile”. dame de companie in motru Cercetarea PUMP evidentiaza similitudini reale intre dependenta de abuzul de substante si utilizarea excesiva a tehnologiei – pana la punctul ca „desi utilizarea problematica a telefonului mobil nu a fost, pana in prezent, recunoscuta ca o afectiune diagnosticabila, expertii din domeniu dezbat includerea acesteia ca una”.

O observatie interesanta despre tehnologie este ca uneori cei mai productivi oameni pe care ii cunoastem sunt de fapt cei mai vinovati de „tehnoferenta” si alte pacate ale smartphone-ului. curve titan Ocazional, oamenii confunda productivitatea cu verificarea telefoanelor, atunci cand acest lucru nu poate fi mai departe de realitate. Deoarece telefoanele formeaza obiceiuri puternice, cele mai bune solutii sunt actiunile pe care le putem intreprinde pentru a slabi forta buclelor obisnuite. escorte 24 Iata cele doua care au functionat cel mai bine pentru mine:

1) Slabiti bucla obisnuita

Telefoanele au o varietate de declansatoare diferite si sunt aproape de neevitat. Este posibil sa aveti sunete de alerta pentru mai multe aplicatii diferite, vibratii si notificari pe ecran. matrimoniale fetesti Chiar si atunci cand sunetul este dezactivat, puteti vedea telefonul luminandu-se de la cativa metri distanta si ajungand instinctiv la el. Pentru a slabi bucla obisnuita, trebuie doar sa opriti declansatoarele. escorte mature prahova

Pe telefonul meu, am dezactivat fiecare notificare, cu exceptia mesajelor text si a apelurilor telefonice, care sunt principalul mijloc de comunicare cu ceilalti. Am dezactivat chiar notificarile prin e-mail, desi am lasat insigna mica pentru a vedea cate e-mailuri am. matrimoniale femei si barbati cu poze Viata este grozava, fara notificari – declansatoarele externe au disparut. Cu toate acestea, exista inca declansatoare interne care ma determina sa ajung la telefon, ca atunci cand ma plictisesc. Pentru asta este solutia # 2.

2) Puneti telefoanele mobile la locul lor

De la inceput, cel mai mare atu al telefonului mobil a fost intotdeauna in numele insusi: mobil. Telefoanele noastre pot merge oriunde cu noi. Daca declansatoarele sunt principalul motiv pentru care smartphone-urile creeaza dependenta, mobilitatea este o secunda apropiata. Vechile linii terestre au ramas intr-un singur loc; pentru a efectua un apel, trebuia sa va plantati intr-o singura locatie si sa ramaneti acolo pe durata apelului.

Una dintre cele mai bune modalitati de a reduce impactul negativ al telefonului dvs. este sa ii atribuiti un loc. Cand sunteti acasa, asezati-l pe o masa sau un raft la indemana. La locul de munca, lasati-l in geanta sau poseta la indemana. Cand nu-i dai telefonului un loc, atunci lucrurile scapa de sub control. Pe canapea? Va verificati telefonul. Pe toaleta? Va verificati telefonul? In pat? Va verificati telefonul. Daca gasiti un loc pentru telefonul dvs. si il lasati intotdeauna acolo, puteti minimiza daunele. Pastrarea telefonului la indemana va va ajuta sa va intelegeti de obiceiul instinctiv de a-l atinge atunci cand va plictisiti.