Cum sa te asculti

Intestinul tau este un al doilea creier, dar nu o minge de cristal.

Intelepciunea conventionala spune sa ai incredere in tine. Pentru a trai o viata luminata si autentica, va sfatuieste sa luati decizii pe baza instinctelor de baza. porno paris Ideea este ca oamenii fericiti isi asculta sentimentele si, prin urmare, sunt impliniti.

Suna cam asa:

In adancul sufletului, stiti adevarul despre viata voastra si ce decizii ar trebui sa luati pentru aceasta .. porno comique . nu numai aceasta, ci si reactia voastra imediata – instinctele voastre – ar trebui sa aiba incredere in orice moment.

Problema, desigur, este ca oamenii incep de fapt sa aiba incredere in fiecare dintre sentimentele lor si de fiecare data cand un gand infricosator sau irational coereaza in mintea lor si genereaza un sentiment de frica sau de intelegere . porno jeune .. au incredere in el. porno complet

Aceasta este ceea ce genereaza anxietatea cronica: nu un sir nesfarsit de amenintari externe, ci crezand ca fiecare gand si sentiment pe care il aveti nu este doar real, ci un indicator al viitorului.

A avea incredere in intestinul tau nu inseamna sa-l tratezi ca pe un oracol. Acesta este momentul in care conceptul devine atat de problematic. porno minet Nu numai ca credem orbeste sentimentele aleatorii, ci si le aplicam sensul viitor, presupunand ca tot ceea ce simtim ne avertizeaza sau ne arata ce urmeaza.

Sa despachetam de ce si cum se intampla acest lucru si cum il poti impiedica sa-ti distruga viata:

Sentimentele nu va informeaza cu privire la decizia corecta de luat. Deciziile corecte creeaza sentimentele corecte. porno ronde

Sentimentele tale nu sunt menite sa te ghideze de-a lungul vietii. Pentru asta este mintea ta.

Daca ar fi sa-ti urmezi sincer fiecare impuls, ai fi complet blocat, satisfacator si, probabil, mort sau cel putin cu probleme severe. porno pere et fille Nu esti pentru ca creierul tau este capabil sa intervina si sa te instruiasca despre cum sa faci alegeri care sa reflecte ceea ce vrei sa experimentezi pe termen lung.

Incepi sa experimentezi sentimente de pace si bucurie in viata ta cand te conditionezi sa intreprinzi actiuni zilnice repetate care faciliteaza claritatea, calmul, sanatatea si intentia.

Nu invers. porno moche

Daca vrei sa-ti stapanesti cu adevarat viata, trebuie sa inveti sa-ti organizezi sentimentele. Devenind constienti de ele, le poti urmari inapoi la procesul de gandire care i-a determinat si de acolo poti decide daca ideea este sau nu o amenintare sau o preocupare reala sau o fabricatie a mintii tale reptiliene care incearca doar sa te tina in viata .

Amintiti-va: creierul dvs. kim kardashian porno a fost construit pe Sahara. Corpul tau a fost conceput pentru a supravietui in salbaticie. Aveti o forma animalista care incearca sa navigheze intr-o lume moderna extrem de civilizata. porno anal vintage Iertati-va ca aveti aceste impulsuri si, in acelasi timp, intelegeti ca alegerile voastre sunt in cele din urma ale voastre. Poti simti ceva si nu actiona in functie de el.



  • heure porno
  • porno md
  • porno harry potter
  • porno coqnu
  • video porno gay black
  • porno fou
  • mother porno
  • new porno
  • youtube porno
  • porno musulman
  • porno rigolo
  • porno américain
  • porno gay double penetration
  • actrice porno americaine
  • porno petite
  • porno suisse
  • echangiste porno
  • porno khmer
  • porno cameroun
  • actrice porno japonaise




Ar trebui sa va mentineti un rol activ, nu pasiv, in propria viata. russian porno

Oamenii spun „urmeaza-ti intestinul”, pentru ca este ca un al doilea creier. Ce nu-ti spun este ca nu este o minge de cristal.

Deci, de ce ni se spune chiar sa „ne ascultam instinctele” in primul rand?

Ei bine, exista un motiv cu adevarat valid. porno sado maso Intestinul tau este profund conectat la mintea ta. Exista o legatura fiziologica intre sistemul gastro-intestinal si productia de serotonina din creier. Nervul tau vag trece de la intestin la cap, actionand ca un dispozitiv de comunicare pentru a-ti ajuta sistemul sa regleze. hotesse de l’air porno Emily Courtney explica asa:

„Intestinul tau este captusit cu aproximativ 500 de milioane de neuroni (de aproape cinci ori mai mult decat in ​​maduva spinarii!) Care alcatuiesc sistemul nervos enteric, numit si„ al doilea creier ”. Si se pare ca acest creier din intestin poate comunica si trimite semnale catre celalalt creier, ajutandu-va sa reglati totul, de la pofta de mancare si functia imuna la starea dvs. emotionala. serie porno

Stomacul si mintea dvs. sunt conectate in mod inerent, motiv pentru care oamenii fac aluzie doar la faptul ca stiu ceva „in adancul” sau explica faptul ca, atunci cand sunt suparati, sunt „bolnavi de stomac” sau au avut o „reactie intestinala” la ceva.

Ceea ce nu este abordat este faptul ca ascultarea instinctului tau este ceva care se intampla in momentul prezent. porno doeda Nu poti avea un instinct despre un eveniment viitor, deoarece acesta nu exista inca. Puteti avea un raspuns bazat pe frica sau de memorie pe care il proiectati in viitor, dar nu puteti cunoaste instinctiv ceva despre o alta persoana sau despre un eveniment viitor pana cand nu va aflati in fata.

Cand aveti un „instinct intestinal” despre cineva, este dupa interactiunea cu acesta. porno couple Cand stii daca o slujba este sau nu potrivita pentru tine, este doar dupa ce ai facut-o o vreme.

Problema este ca incercam sa ne folosim instinctele ca mecanisme de ghicire, modul creativ al creierului nostru de a ne manipula corpul pentru a ne ajuta sa evitam durerea si sa crestem placerea in viitor. Dar nu asta se intampla: ajungem blocati pentru ca ne incredem literalmente in fiecare lucru pe care il simtim in loc sa discernem ce este o reactie reala si ce este o proiectie. devenir acteur porno

Deci, cum incepeti sa faceti diferenta dintre cele doua?

In primul rand, intelegeti ca instinctul dvs. va poate servi imens in momentul prezent. Prima ta reactie la ceva este de cele mai multe ori cea mai inteleapta reactie, deoarece corpul tau foloseste toate informatiile subconstiente pe care le-ai conectat pentru a te informa despre ceva inainte ca creierul tau sa aiba ocazia sa-l ghiceasca. x video porno

Puteti folosi acest lucru in avantajul dvs., ramanand in momentul respectiv si intrebandu-va ce este adevarat chiar aici si chiar acum. Ce este adevarat atunci cand esti cu o alta persoana, activitate sau comportament? Care este instinctul profund si intestinal pe care il obtineti atunci cand va angajati in prezent cu ceva?

Se deosebeste de ceea ce crezi si simti despre asta atunci cand doar o imaginezi, faci presupuneri despre ea, iti amintesti detalii despre ea sau iti imaginezi cum va fi? De obicei, aceste proiectii sunt frica, iar reactia ta actuala este instinctul tau sincer. tournage porno

In general, instinctul tau onest intestinal nu te va speria niciodata intr-o panica. Intestinul tau este intotdeauna subtil si bland, chiar daca iti spune ca ceva nu este pentru tine. Daca intestinul tau vrea sa stii sa nu vezi pe cineva sau sa nu te mai angajezi intr-o relatie sau comportament, impulsul va fi linistit. porno rebeu De aceea se numeste „vocea mica” din interior. Atat de usor de ratat. Atat de usor de strigat.