De ce nu putem fi fericiti unul pentru celalalt?

Cum sa opresti incordarea interioara cand se intampla lucruri bune pentru altcineva

Care este groapa aceea in crestere in stomac, cand prietena ta anunta ca este logodita, chiar daca stiai ca acesta este planul (la naiba ai ajutat sa alegi inelul!)? La naiba, chiar iti place tipul.

Care este acel sentiment intern de rosire atunci cand colegul tau primeste o promotie? Chiar daca merita complet si nu te afecteaza, nici macar un pic. porno gay fr

Care este acea usoara intepatura cand tipul / galeria care chiar nu erai chiar asa de „inauntru” arata mai bine decat ultima data cand i-ai vazut? (La naiba ca tunsoarea care schimba viata .. dream porno movies . cine stia ca bretonul poate schimba totul?)

Dar cel mai important, ce este . porno gay jeune .. porno turc

In ultimele cateva luni, acest subiect m-a despartit de nenumarate ori .. video porno pussy . cum pot sa pretind ca iubesc oamenii pe deplin , totusi nu pot experimenta din toata inima bucuria neinfranata in timpul triumfurilor lor din viata? Care sunt barierele in calea intrarii oamenilor de sarbatoare comuna cu care traim si cum le lasam in urma pentru totdeauna?

In niciun caz nu este o lista completa sau finita, dar printr-o ascultare / absorbtie acuta in sfera mea sociala exterioara, iata cateva motive pentru care ne-am pierdut capacitatea de a sarbatori pe altii:

  • Empatia este usoara, jumatate din timp: definitia empatiei este abilitatea de a identifica (empatia cognitiva) si apoi de a relationa (empatia emotionala) cu starea emotionala a unei alte persoane , dar nu putem parea sa obtinem prin creierul nostru de arahide ca empatia este nu simpatie si nu se aplica doar atunci cand rahatul proverbial loveste fanul pentru cineva. porno culotte Este de bucurie. Este pentru sarbatoare. danse porno Este cumulativ, nu selectiv la stresul emotional, de fapt .. porno italian . stresul este partea usoara cu care sa te raportezi. cheval porno
  • Cand nu putem remedia sau ajuta, valoarea noastra este diminuata: sunt un autor. Acesta este cel mai bun si cel mai rau lucru la mine. film porno ancien Ca un catar cronic relational / emotional / fizic, cred ca totul poate fi rezolvat prin perseverenta, daruire si multa transpiratie emotionala. Deci, in mod natural, simt nevoia sa ii inspir pe ceilalti sa preseze lucrurile, sa le disciplineze vietile si sa creeze oportunitati de speranta in existenta lor . porno guadeloupe .. jeune gay porno dar ce se intampla cand nu au nevoie de mine? Ce se intampla cand au mai mult succes decat mine? Ce se intampla cand relatia lor a iesit si a mea s-a dezintegrat ? Ce se intampla cand nu pot oferi intelepciune sau sfaturi pentru ca exceleaza? Aceasta lipsa de „nevoie”de la cealalta persoana afecteaza foarte mult capacitatea mea (si probabil a ta) de a-i inveseli pe ceilalti atunci cand castiga. Cand nu suntem necesari sau dependenti de noi . porno douche .. porno de dingue tot ce ne ramane de facut este sa sarbatorim, iar sarbatoarea nu ne da valoare sau validare, deoarece nu se bazeaza pe propriile noastre abilitati de auto-concentrare.
  • Executam totul prin „Filtrul de sine”: Este atat de dificil sa vedem si sa experimentam bucuria pe care au experimentat-o ​​altii, deoarece suntem prea distrasi de modul in care ne face sa ne simtim. porno chatte Fara gres, trecem prin bucuria celuilalt si ne dam seama de partile exacte pe care le putem extrage pentru a ne simti mai rau in legatura cu propria noastra situatie . Ganditi-va la asta ca la un filtru Instagram foarte hidos, Kelvin de exemplu . sauna porno .. thai porno fiecare imagine frumoasa vine prin feed-ul nostru, de nenumarate ori, il acoperim pe Kelvin deasupra si lucrurile incep sa para murdare, contrastate si, cel mai important, nu puteti vezi deloc adevarata frumusete a imaginii. Am pierdut capacitatea de a vedea lucrurile in mod clar, neadulterate de propriile noastre nesigurante, frici si bagaje. telecharger porno



    • ici porno
    • puceau porno
    • video porno zoophile
    • porno dbz
    • porno papa
    • porno ghana
    • porno ejaculation interne
    • porno mayotte
    • jeune ado porno
    • photo mature porno
    • agde porno
    • naruto porno
    • porno lingerie
    • lara croft porno
    • porno sodomie
    • manuel ferrara porno
    • casting porno amateur francais
    • legal porno
    • porno adolescente
    • porno travesti




  • Am organizat vieti false si alegem sa ignoram acest fapt: nu ma intelegeti gresit, IUBESC retelele sociale. Dar, vreau sa sustin ca modul in care ne proiectam vietile catre altii ne-a incurcat cu adevarat aici, oameni. dalila porno Toti am decis in mod colectiv ca ar trebui sa ne curatam existenta prin megapixeli inclinati, actualizari de stare inteligente, check-in-uri exclusive si bucati intelepte de 140 de caractere ale unei vieti perfecte. O viata demna de invidiat. petite fille porno O viata la care merita aspirata. Asculta, stiu ca nimeni nu vrea sa auda ca ma simt umflat astazi sau ca am varsat cafea pe tastatura la birou, dar cand alegem ce le dezvaluim altora, cum ne putem astepta ca ei sa sarbatoreasca real triumfurile cu noi, cand suntem prea ocupati sa falsificam un flux constant de epicitate?

Deci ce facem?

Trebuie sa ne schimbam mentalitatea si comportamentul pentru a reflecta ceea ce ne-am dori de la altii atunci cand ne impartasim propriile victorii. Iata cateva modalitati practice care m-au ajutat pe drum .. .

Practicarea fericirii pentru altii:

  • Identificati, cautati, extrageti: Cand vine acel sentiment de scufundare, luati-l din el. Nu-l lasa sa se zvarcoleasca spre mintea ta si lipi pe un zambet gol in timp ce iti dai painea prajita. Sapati adanc si dati seama ce este acel mic turd al unui gand si de ce exista. Confruntati-va motivatiile si zdrobiti non-adevarurile si nesigurantele pe care ni le hranim pe masura ce acestea apar.
  • Luati in considerare onestitatea: Ce s-ar intampla daca am fi doar cinstiti? Vulnerabilitatea simpla si veche este adesea cel mai bun medicament din jur si va poate elibera cu adevarat. Imagineaza-ti cea mai buna prietena spunandu-ti ca este insarcinata .. . iata ca vine sentimentul asta de rascolire. Ce s-ar intampla daca ati putea admite ca, desi sunteti incantati, aveti de-a face si cu un anumit stres personal subiacent cu privire la propriul viitor? Evident, s-ar putea sa nu fie primul lucru de spus, dar daca construim relatii sincere si adevarate cu cei din jurul nostru .. . va trebui sa riscam putin aici. Cred ca interactiunile noastre s-ar putea simti mult mai autentice si odata ce pisica a iesit din geanta, te vei simti mai liber si mai capabil sa fii la bord.
  • Fii recunoscator: in fiecare zi, alege sa fii recunoscator pentru ceva anume din viata ta. Impartaseste asta cu cineva. Cu voce tare. In conversatie. Serios.
  • Apropiati-va: nu lasati ca negativitatea sa preia si sa creati o separare crescanda intre relatiile voastre. Nu presupuneti acum ca prietenul dvs. are o noua iubita fierbinte, ca nu isi doreste inca cantitati abundente de timp pentru om. Sapa si dus intentia asupra acelei persoane. De multe ori nu putem sarbatori pentru ca nu simtim ca am fost invitati la petrecere.

Pentru mai multe, vizitati blogul Be Better sau urmati-ma pe Twitter @chinaealexander.