Detasare sanatoasa

Una dintre abilitatile pe care meditatia le invata cel mai bine este arta de a nu te atasa prea mult de ganduri, sentimente sau idei. Oamenii se gandesc adesea la atasament in domeniul material – cei care incearca sa scape de atasament s-ar putea gandi la acest lucru in termeni de bani, posesii sau chiar relatii. porno my hero academia Dar non-atasamentul este mai nuantat decat acesta. Nu vrei sa devii un cyborg rece care navigheaza in lume fara atasamente. film porno francais famille Sigur, este posibil, dar multe dintre atasamentele noastre ne ofera bucurie. Nu ar trebui sa scapam de ele doar pentru ca credem ca ar putea provoca suferinte. porno rue Totul in viata este un compromis.

Un grad de atasament apare ori de cate ori dai peste ceva ce iti place. porno xxxx Ar putea fi ceva ce vi se pare atragator din punct de vedere vizual, va face placere sau se aliniaza obiectivelor si scopului perceput in viata. In timp, oamenii incep sa isi asocieze simtul scopului cu atasamentele care le ofera acest scop. porno bbw In taramul lucrurilor, ei acumuleaza si acumuleaza bani si bunuri, crezand ca aceste lucruri contribuie la valoarea lor de sine. Pe taramul ideilor, ei devin extremisti si ideologi, refuzand sa distreze idei noi. porno tante Pe taramul relatiilor, devin codependenti, obsesivi sau abuzivi sexual, tematori sa piarda ceea ce cred ca umplu un gol intern. Cu o credinta sporita in importanta lucrurilor si ideilor externe vine teama de a le pierde. porno argent Aceasta teama este partea proasta a atasamentului.

Frica ne face sa actionam irational. jennifer lawrence porno Stoca emotiile intr-un mod in care nimic altceva nu face. Frica ne provoaca si ne incurajeaza sa actionam, sa ne suparam sau sa ne schimbam cursul de actiune fara sa gandim lucrurile. porno legging A fi constient inseamna sa recunosti frica atunci cand apare si sa intelegi de ce nu este necesar. Exista foarte putine lucruri in aceasta lume de care ar trebui sa ne fie frica. video porno full hd Exista, de asemenea, foarte putine lucruri la care ar trebui sa ne simtim atat de atasati incat ne temem sa le pierdem. A te atasa atat de mult la ceva te pregateste pentru dezamagire indiferent de ce. you tube porno

Cel mai usor exemplu de elucidat in acest sens este frica de moarte. Cat de absurd este ca aproape toata lumea de pe acest Pamant se teme de singurul lucru care este garantat in viata! De ce sa ne oprim la reactia intestinala initiala la moarte? De ce sa nu meditati la asta, sa recunoasteti ca este inevitabil si sa faceti pace? Acest lucru este atat de simplu si totusi abia cineva o face. train porno Cate lucruri ai face diferit daca nu ti-ar fi frica de suferinta si disconfort, de exemplu?

Un astfel de cadru de gandire poate fi aplicat altor temeri si, astfel, poate fi folosit pentru a supune gradele daunatoare de atasament. Cateva exemple:

Bani



Nu detineti nimic din punct de vedere tehnic. voglio porno Tot ce ai este corpul tau. Orice altceva este „imprumutat” din univers, asa cum le-a placut stoicii sa spuna. porno ru Indiferent de cati bani ai avea, ai putea pierde toate astazi. Nu poti lua niciun ban cu tine la mormant. alpha porno



  • polskie porno
  • zahia porno
  • legale porno
  • 69 porno
  • free video porno
  • porno chien
  • cindy lopes porno
  • porno perf
  • porno sleeping
  • coq nu porno
  • fist porno
  • sibel kekilli porno
  • porno anna polina
  • porno plage
  • videos porno free
  • porno gasy
  • film porno perfect
  • video porno free
  • porno ado gay
  • liste films porno





Mai bine sa fii recunoscator pentru ceea ce ai, decat sa te atasezi excesiv si sa te temi sa nu-l pierzi. Cel mai bun mod de a practica acest lucru este de a da o parte din averea ta altora. konulu porno

Relatii



Nu te poti baza pe nimeni in afara de tine. Relatiile cu alti oameni pot fi frumoase si pot da sens vietii, dar atunci cand oamenii se ataseaza prea mult, inventeaza drame si probleme. laetitia porno De indata ce te temi sa pierzi pe cineva, il dezumanizezi. Nu uitati: nu va apartin. porno pipes Nimeni nu apartine nimanui. In schimb, fii recunoscator pentru prezenta altora in viata ta cat timp sunt in preajma. agathe auproux porno Daca nu va puteti simti recunoscatori pentru aceste relatii, gasiti altele noi care sa va incite recunostinta. Acest lucru va face ca atasamentul tau sa aiba radacini mai degraba in bunavointa decat in ​​teama sau nevointa. porno anglais

Munca



Treaba ta nu este cine esti. Din cate stiti, ati putea fi inlocuit de un robot maine. Cand te identifici cu ceea ce faci, devii laudaros si competitiv. In loc sa va temeti sa nu va pierdeti slujba sau sa va faceti griji ca veti fi inlocuiti, reamintiti-va ca puteti face orice doriti cu timpul. Cu cat lucrezi mai mult pentru a te face virtuos, cu atat este mai valoros timpul tau. Timpul petrecut ingrijorandu-va de problemele marunte nu face decat sa va faca o persoana mai meschina. Frica la locul de munca ii face pe oameni sa actioneze irational si imatur.

Cheia, la fel ca in aproape orice, este moderarea si consistenta. Scopul nu ar trebui sa fie sa elimini atasamentul sau suferinta din viata ta. Ceea ce este important este sa va recunoasteti atasamentele si sa cultivati o relatie sanatoasa cu acestea. Infrunta frica. Frica este un simptom ca exista de lucru. Este o oportunitate. Folositi aceste oportunitati pentru a va schimba si a creste ca experiente de invatare. Nu sunt poveri. Cresterea fricilor din trecut si a atasamentelor nesanatoase adauga sens si valoare vietii.

Adu-mi cartea aici.

Sprijiniti Daily Zen cu o donatie lunara.

Obtineti Daily Zen livrat in casuta de e-mail