Ati avut vreodata dureri de stomac sau balonare instantanee dupa masa si v-ati gandit: „De ce ma doare stomacul dupa ce am mancat?” Nu esti singur. Mancarea alimentelor delicioase ar trebui sa fie o experienta placuta, dar sa ai un stomac deranjat imediat dupa aceea poate fi o dezamagire totala. Este posibil sa aveti, de asemenea, gaze, arsuri la stomac, constipatie sau chiar diaree, ceea ce va poate face sa va simtiti foarte ingrijorat. Deci, ce da?
Adevarul este ca poate fi dificil sa gasesti vinovatul exact al tulburarilor tale digestive. Poate observati disconfort general dupa ce ati consumat un anumit aliment sau credeti ca ar putea fi in joc o intoleranta la gluten. Poate ca ai probleme cu burta atunci cand calatoresti, dar nu in timpul meselor acasa. Alte cauze comune includ alimentele acide, alcoolul, cofeina si, desigur, indigestia obisnuita, care poate veni si dispare (mai multe despre asta in curand).
Daca te doare stomacul dupa ce ai mancat, s-ar putea sa nu fie neaparat un motiv major de ingrijorare, dar ar putea fi un semn al unei afectiuni grave. In continuare, gastroenterologii impartasesc unele dintre cele mai comune cauze (atat medicale, cat si non-medicale) pentru a va ajuta sa identificati ce se intampla si sa incepeti sa va simtiti mai bine cat mai curand posibil.
Faceti cunostinta cu expertii: Natalie Allen, RD, este instructor de stiinte biomedicale la Universitatea de Stat din Missouri. Thomas VanderHeyden, DO, este gastroenterolog la Michiana Gastroenterology. Scott Gabbard, M, este gastroenterolog la Clinica Cleveland. Ashkan Farhadi, MD, este gastroenterolog la Centrul Medical MemorialCare Orange Coast. Rudolph Bedford, MD, gastroenterolog la Providence Saint John’s Health Center din Santa Monica, California. Jeffrey Jacobs, MD, este gastroenterolog la Illinois Gastroenterology Group.
Ce cauzeaza durerea de stomac dupa masa?
Cauze generale
1. Mananca prea repede
Desi poate fi greu sa incetinesti atunci cand iti este foarte foame, mancatul prea repede poate provoca balonare si stomac deranjat. Grabirea unei mese va poate face sa inhalati mai mult aer si va poate impiedica digestia, a declarat anterior Natalie Allen, RD, un instructor de stiinte biomedicale la Universitatea de Stat din Missouri, pentru Women’s Health . Pentru a evita acest lucru, mestecati bine mancarea si luati-va cel putin 20 de minute pentru a manca, recomanda Allen. Acest lucru poate ajuta la prevenirea simptomelor incomode ale burticii mai tarziu.
2. Intoleranta alimentara
In unele cazuri, durerile de stomac se pot datora anumitor alimente care pur si simplu nu sunt de acord cu sistemul dumneavoastra. „Gasirea exacta a alimentelor care va provoaca durere poate dura timp si este important sa discutati cu un medic despre obiceiurile alimentare si despre simptomele legate de alimente”, spune Thomas VanderHeyden, DO, gastroenterolog la Michiana Gastroenterology. Lucrul cu un medic sau un dietetician inregistrat va poate ajuta sa descoperiti ce alimente va pot cauza disconfort.
3. Acumularea de gaz
Uneori, durerile de stomac sunt cauzate de acumularea de gaze din activitati normale, de zi cu zi, cum ar fi mancatul si bautul. „Gazele se pot acumula in intestine atunci cand inghiti aer in timp ce mananci sau cand bacteriile din colon descompun alimentele care nu au fost digerate complet in intestinul subtire”, a spus anterior Jordan Hill, RD, nutritionist la Top Nutrition Coaching. WH. Daca sunteti predispus la exces de gaze si balonare, incercati sa fiti atenti la dimensiunile recomandate ale portiilor, incercati sa mancati incet si nu va grabiti mesele.
Cauze medicale
1. Indigestie
Unul dintre cele mai frecvente motive pentru durerile de stomac dupa masa este dispepsia – practic un cuvant elegant pentru indigestie. Dispepsia provoaca dureri abdominale, balonare si senzatie de satietate dupa ce mananci, spune Scott Gabbard, MD, gastroenterolog la Clinica Cleveland. In timp ce indigestia de obicei dispare de la sine, stomacul tau s-ar putea, de asemenea, sa te doara dupa ce mananci din cauza unei afectiuni subiacente, spune Ashkan Farhadi, MD, un gastroenterolog la MemorialCare Orange Coast Medical Center. In continuare, expertii analizeaza afectiunile medicale comune care ar putea contribui la durerea de burta.
2. Boala de reflux gastroesofagian (GERD)
Aceasta afectiune apare atunci cand acidul din stomac irita mucoasa esofagului, creand arsuri la stomac si dureri de stomac in acest proces, spune dr. Farhadi. Este mai probabil sa suferiti de GERD daca aveti tendinta de a manca in exces sau de a iubi alimentele picante, deoarece determina curgerea acidului in esofag, ceea ce poate fi destul de dureros, spune Rudolph Bedford, MD, gastroenterolog la Providence Saint John’s Health Center. .
Daca credeti ca va confruntati cu GERD, incercati sa reduceti consumul de alimente picante, cofeina si alcool si luati antiacide fara prescriptie medicala pentru a va ajuta cu simptomele. Daca tot nu functioneaza, sunati-va medicul.
3. Sindromul intestinului iritabil (IBS)
IBS, o tulburare intestinala care poate provoca dureri de stomac, gaze, diaree si constipatie, poate aparea in mai multe moduri, dar poate provoca cu siguranta dureri de stomac dupa ce mananci, spune dr. Farhadi. Daca stomacul te doare in continuare dupa ce mananci si, de asemenea, observati constipatie sau diaree constanta, este o idee buna sa va consultati cu medicul dumneavoastra pentru a va testa pentru IBS.
4. Boala celiaca
Boala celiaca este o tulburare cronica digestiva si imunitara care poate afecta persoanele care sufera in diferite moduri. Una este durerea de stomac dupa ce mananci gluten, spune dr. Bedford. Nota: stomacul va poate rani si daca aveti o intoleranta usoara la gluten – ceea ce inseamna ca organismul dumneavoastra are dificultati in digerarea glutenului – dar aceasta este diferita de boala celiaca. Cu celiachii, intestinul subtire al unei persoane este afectat atunci cand mananca gluten; cu o intoleranta la gluten, cineva poate avea pur si simplu o reactie fizica, cum ar fi diaree sau gaze, dupa ce a mancat gluten. Medicul dumneavoastra va poate ajuta sa determinati care ar putea fi la originea problemei.
5. Ulcere
Daca te lupti cu durerea cronica dupa ce mananci si, de asemenea, te confrunti cu pierderea in greutate, anemie, varsaturi, probleme la inghitire sau sange in caca, ar putea fi un semn al unui ulcer, spune dr. Gabbard. Ulcerele, care sunt rani care se dezvolta in mucoasa esofagului, stomacului sau intestinului subtire, sunt de obicei tratate cu medicamente care reduc aciditatea si antibiotice in unele cazuri, asa ca probabil ar trebui sa consultati un medic daca sunteti ingrijorat, spune dr. Gabbard.
6. Gastropareza
Cunoscuta si sub denumirea de „stomac lent”, gastropareza are ca rezultat paralizia partiala a muschilor stomacului si impiedica digestia corecta, spune dr. VanderHeyden. Din acest motiv, alimentele raman in stomac mai mult timp. Ca urmare, stomacul nu poate acomoda si digera mai multe alimente pe care le consumati, ceea ce provoaca apoi crampe si/sau spasme in stomac. Este posibil sa aveti, de asemenea, greata sau varsaturi.
Majoritatea cazurilor sunt spontane, apar de obicei dupa un virus stomacal sau o infectie bacteriana, dar o infectie recenta cu COVID-19 a fost, de asemenea, legata de gastropareza, potrivit dr. VanderHeyden.
Daca va confruntati cu aceasta afectiune, incercati sa mancati mese mai mici si mai dese, ceea ce poate face mai usor ca alimentele sa paraseasca stomacul. De asemenea, poate doriti sa evitati alimentele bogate in fibre, cum ar fi portocalele, broccoli, sfecla si telina si sa mancati fructe si legume bine gatite in loc de cele crude. De asemenea, medicul dumneavoastra va poate prescrie medicamente pentru a stimula muschii stomacului si a usura greata asociata.
7. Cresterea excesiva a bacteriilor intestinale subtiri (SIBO)
SIBO apare atunci cand exista o cantitate anormala de bacterii in intestinul subtire. Cand exista prea multe bacterii „rele”, acestea coplesesc bacteriile „bune” necesare pentru digestie. Acest lucru poate provoca balonare, diaree si dureri abdominale dupa mese.
Factorii de risc ai SIBO includ varsta inaintata, interventii chirurgicale abdominale anterioare, tulburari autoimune sau constipatie cronica, spune dr. VanderHeyden. Tratamentul implica, de obicei, antibiotice pentru a elimina proliferarea bacteriilor si modificarile dietetice, asa ca consultati-va cu un gastroenterolog daca banuiti ca aveti SIBO, spune dr. VanderHeyden.
8. Boala vezicii biliare
Boala vezicii biliare se refera la mai multe probleme care provoaca durere in cadranul superior din mijlocul pana la dreapta sus al abdomenului si in jurul spatelui si este frecvent intalnita in special in randul femeilor in varsta de 40 de ani, spune Jeffrey Jacobs, MD, gastroenterolog la Illinois Gastroenterology Group.
Deoarece vezica biliara este stimulata de grasime, pot aparea dureri abdominale usoare pana la severe dupa ce ati consumat o masa grasa (ganditi-va: prajeli, branza, carnati, chipsuri de cartofi si unt). Inflamatia cauzata de calculii biliari care blocheaza canalele catre intestinul subtire poate duce, de asemenea, la dureri severe. Trezirea in miezul noptii de dureri severe de stomac este de obicei un semn de avertizare ca ceva poate fi in neregula cu vezica biliara, spune dr. Jacobs.
Problemele cu vezica biliara nu se vor rezolva de la sine, asa ca daca aveti dureri de stomac frecvente sau recurente dupa masa si alte simptome ingrijoratoare, consultati imediat medicul dumneavoastra. Medicamentele pot ajuta la durere, dar o interventie chirurgicala pentru indepartarea vezicii biliare poate fi, de asemenea, necesara pentru cazurile mai severe.
9. Boala Crohn
Boala Crohn, un tip de boala inflamatorie a intestinului, poate afecta orice segment al tractului gastrointestinal de la gura pana la anus, spune dr. Jacobs. Inflamatia cauzata de boala Crohn poate provoca simptome usoare pana la severe, inclusiv varsaturi, diaree, oboseala, dureri abdominale, crampe, apetit redus si sange in scaun.
Nu exista o cauza cunoscuta pentru boala Crohn, dar este de obicei legata de dieta si genetica dumneavoastra, spune dr. Jacobs. Desi este o afectiune cronica care necesita monitorizare si management continuu, medicul dumneavoastra va poate recomanda medicamente, modificari ale dietei si interventii chirurgicale pentru a reduce simptomele si pentru a oferi o usurare pe termen lung.
10. Colita ulceroasa
Afectand in general colonul, colita ulceroasa este un alt tip de boala inflamatorie intestinala care poate provoca mici ulcere in intregul colon sau rect, spune dr. Jacobs. Simptomele se dezvolta de obicei in timp si includ dureri abdominale sau rectale, diaree cu sange, sangerare rectala, urgenta de a merge la baie, oboseala si scadere in greutate. Durerea de stomac este agravata de alimentele bogate in zahar sau grasimi saturate, cum ar fi prajitura, untul, uleiul de cocos si baconul.
Cauza exacta este necunoscuta, dar poate fi o combinatie de genetica, stres, dieta si disfunctie a sistemului imunitar. Daca aveti dureri abdominale severe dupa ce ati mancat sau vedeti sange in scaun, contactati un medic. Tratamentul consta de obicei in medicamente antiinflamatoare, dar interventia chirurgicala poate fi necesara in cazuri mai extreme.
11. Pancreatita
Pancreatita este o inflamatie a pancreasului tau si provoaca durere in abdomenul superior si iradiaza spre spate, spune dr. Jacobs. Deoarece pancreasul produce enzime care ajuta la digestia, pancreatita apare atunci cand acele enzime sunt eliberate prea devreme si ataca pancreasul in locul alimentelor din stomac.
Durerea poate aparea brusc sau poate fi o afectiune cronica asociata cu calculi biliari, litiaza pancreatica sau alcoolism. Pancreatita acuta usoara dispare de obicei in cateva zile si poate fi tratata cu medicamente pentru durere si odihna, dar cazurile severe pot necesita interventii chirurgicale, conform National Institutes of Health (NIH). Daca aveti un debut brusc de durere, greata, varsaturi, febra sau sensibilitate extrema in partea superioara a abdomenului, adresati-va medicului cat mai curand posibil.
