Stralucire
31 ianuarie 2018
·
5
min citit
Inscrieti-va pentru Shine Text – un text motivational gratuit zilnic pentru a va face dimineata mai buna.
De: Stephanie Jade Wong pentru Shine
F ive minute intr – o clasa de yoga si am vrut sa pumn instructor. cinema porno Nu prea zen, nu?
Vocea din capul meu m-a batjocorit: „Faceti o provocare yoga”, mi-am spus. „Va fi usor!”
Eram la o saptamana distanta de a finaliza o provocare de 30 de zile si cu siguranta nu ma simteam ca un „gangster spiritual”. porno mother Am vrut sa renunt pentru ca mersul a devenit greu, dar se numeste provocare dintr-un motiv, nu?
Deci, de ce ne provocam? Este ca si cum ai intreba de ce vrem sa castigam o competitie sau de ce vrem sa fim cei mai buni la ceva.
Provocarile se refera la perspectiva sau mentalitatea noastra. jeune porno Unii ar putea avea o mentalitate fixa, in timp ce altii, o mentalitate de crestere . In cartea lui Carol Dweck, „Mentalitate: Noua psihologie a succesului”, ea discuta despre modul in care cei cu o mentalitate fixa se concentreaza pe documentarea talentelor lor, mai degraba decat pe dezvoltarea abilitatilor lor. porno bbc Pe de alta parte, cei cu o mentalitate de crestere lucreaza la dezvoltarea talentelor lor.
Intr-o provocare, cei cu o mentalitate fixa se concentreaza asupra rezultatului: esti fie un castigator, fie un invins. gay francais porno Din perspectiva mentalitatii de crestere, este mai mult despre ceea ce inveti pe parcurs si mai putin despre rezultatul provocarii.
„Angajamentul este lipiciul care te leaga de obiectivele tale. cara st germain porno ” – Jill Koenig , strateg strateg
Cand vorbim despre angajament, de multe ori o expresie populara este „Sunt intr-o relatie angajata”. Deci, ce inseamna asta? Alegeti sa va puneti energia in ceva pentru ca credeti in ea. bukkake porno De cele mai multe ori, este vorba de recompense.
Am vrut sa fac o provocare de yoga pentru ca m-am gandit ca va fi o modalitate usoara de a ma forta sa fac exercitii zilnice. porno cougard (A fost departe de a fi usor.) Sunt convins ca principalul motiv pentru care l-am finalizat a fost pentru ca eram pe deplin angajat in acest sens. porno camerounais
Dar angajamentul nu a venit usor. Prima mea clasa a provocarii: am vrut sa ies cat mai repede. porno annee 80 Dar, odata ce mi-am schimbat mentalitatea, mi-am dat seama ca pot sa ma imping prin greutati, fizic si mental.
La inceput, m-am trezit gandindu-ma: „Nu-mi pot rasuci corpul asa” si „Nu exista nicio modalitate de a ramane in aceasta pozitie fara sa ma rasturnati”. cara saint germain porno
Dar cand mi-am reformulat gandul, „De unde stiu ca nu pot daca nu incerc?” si „Nu sunt sfarsitul lumii daca cad”, motivele mele din spatele provocarii s-au schimbat.
Inainte sa-l stiu, am ajuns la ziua 23. ado porno Da, am vazut o definitie in tricepsul meu care anterior era inexistenta (ce castig neasteptat ????), dar am invatat atat de multe despre mine, incat nu am asteptati sa invatati.
Aceasta provocare m-a invatat ca angajamentul este o munca grea. porno africa M-am tras la raspundere pentru ca nimeni nu era acolo pentru a ma obliga sa trec prin aceasta provocare. Imi testam propria vointa, rezistenta si puterea atat fizic, cat si mental. porno groupe
- porno interracial
- chinese porno
- teresa w porno
- porno belle soeur
- karin schubert porno
- porno tabou
- rihanna porno
- porno infirmière
- film sex porno
- yps porno
- porno cochonne
- porno kif
- porno academie
- porno sperme
- oksana porno
- kalissu porno
- video porno xxl
- porno teen gay
- porno fairy tail
- kim glow porno
Spune-mi nebunie, dar dupa ce am terminat aceasta provocare, am finalizat o provocare de o luna de bare. Acum, sunt destul de mult legat de gasirea si incercarea de noi provocari. femme offerte porno Nu numai ca sunt antrenante, dar sunt distractive. Am sa ma testez si sa vad cat de departe pot merge. porno sextape
Doriti sa va alaturati unei provocari? Consultati cateva dintre sfaturile mele de mai jos.
Pastrarea unui jurnal de note este minunata in timpul unei provocari. latex porno Poti sa notezi cum te-ai simtit in fiecare zi, cum te-ai simtit in fiecare saptamana sau poate sa notezi luptele cu care te-ai confruntat sau orice obstacole pe parcurs. Amintiti-va: Nu este vorba despre finalizarea provocarii, ci despre ceea ce se intampla pe drumul catre linia de sosire respectiva. film porno zoophilie
Un jurnal este o modalitate excelenta de a va documenta in mod privat provocarea. Dar daca doriti sa va impartasiti calatoria, puteti scrie o postare pe blog. kelly porno Aceasta a fost optiunea pe care am ales-o; Am facut acest lucru facand note pe telefonul meu, apoi m-am uitat inapoi la ele pentru a ma ajuta sa redactez postari pe blog, astfel incat sa pot impartasi provocarea mea cititorilor mei.
Puteti documenta toata sau o parte din provocarea dvs. porno naruto si pe platformele sociale. Mi-am documentat provocarea pe Instagram doar pentru a ma raspunde public. A fost un mod distractiv pentru mine de a arata lumii ceea ce incercam sa realizez.
Nu as fi putut face aceasta provocare de unul singur. Am ajuns sa ma imprietenesc cu receptionerele de la studiourile de yoga si barre, precum si sa vorbesc cu unele dintre fetele familiare pe care le vedeam tot timpul la cursuri. Acest lucru nu inseamna ca trebuie sa gasesti o provocare in care vei fi inconjurat de alti oameni. Puteti determina si altii sa participe cu dvs. Pune-l pe colegul tau sa faca o provocare de recunostinta cu tine timp de o luna in care notezi un lucru pe care il recunosti in fiecare zi. Sau provocati-va colegul de munca la o saptamana fara cafea (eek!). Uneori, aceasta conexiune umana schimba intr-adevar modul in care vizualizati o provocare si poate chiar sa o usureze.
Doriti sa va provocati, dar nu aveti idee ce tip de provocare sa faceti? Nu-ti face griji, te-am acoperit. Daca nu ati facut-o deja, descarcati aplicatia Shine si verificati provocarile de acolo. Sunt in miscare, astfel incat sa puteti finaliza o provocare in drum spre serviciu sau in timp ce stati in trafic. Crede-ma, nu vei regreta.
