5 hobby-uri care iti vor imbunatati viata
Ce faci cand ai timp liber? Iti petreci timpul uitandu-te la televizor, navigand pe internet sau dormind? Daca da, poate ca iti lipseste ceva...
Cele mai frecvente tulburari din cauza lipsei de somn
Insomnia este o tulburare de somn care afecteaza milioane de oameni din intreaga lume. Adesea subestimata, aceasta problema poate avea un impact semnificativ asupra...
6 sfaturi pentru a oferi o critica constructiva
In viata noastra de zi cu zi, critica este un fenomen comun cu care ne confruntam cu totii la un moment dat. Sunt ca...
Ce este empatia si cum sa o aplici in cuplu?
Empatia este o abilitate fundamentala in relatiile interpersonale, iar importanta ei in cupluri nu ramane in urma. Intelegerea sentimentelor si perspectivelor partenerului nostru este...
Top 6 costume de baie care se potrivesc oriunde
Indiferent de gusturile si preferintele tale, lumea modei a conceput costume de baie pentru orice nevoie. Fie ca ai deja o combinatie de costume...
Cum sa-ti alegi o hota
Fie ca esti pasionat de arta gatitului, fie ca iti doresti sa amenajezi o bucatarie practica cu strictul esential, o hota n-ar trebui sa-ti...
Beneficiile unui pui de somn pentru a va reincarca bateriile in timpul zilei
A dedica 20 sau 30 de minute dupa-amiaza pentru a lua un pui de somn are multiple beneficii pentru sanatate. Invata strategiile pentru a...
7 sfaturi bazate pe dovezi pentru a dormi mai bine noaptea
Sa dormiti bine este o necesitate daca nu doriti sa va petreceti ziua ca un zombie care nu poate fi atent mai mult de...
4 remedii casnice dovedite pentru durerile de cap
Remediile la domiciliu sunt o modalitate excelenta de a completa tratamentul medical pentru durerile de cap de migrena, deoarece favorizeaza ameliorarea mai rapida a...
Cat de importanta este afectiunea in familie?
Familia este unul dintre cele mai importante grupuri de unitate si apartenenta emotionala din viata oamenilor. Este un spatiu in care se formeaza legaturi...
